Psykoterapeut Lise Löfkvist

Hjem
Danmark
Copenhagen
Psykoterapeut Lise Löfkvist

Therapeutic healing is individual. As Narrativ psychotherapy and Traume Oriented yoga teacher, I might be able to help you.

When Life needs an helping hand it can be necessary to get some professional help. Welcome to contact me on +45 21809488

23/11/2025

Sorg Seminar for folk der mistet sit barn

05/08/2025

🌿 TOY – Traumeorienteret Yoga 🌿
Et blidt forløb til dig, der har brug for at finde ro i kroppen igen

Har du oplevet stress, uro, angst eller traumer – og længes du efter at mærke dig selv på en tryg og nænsom måde?

TOY (Traume-Orienteret Yoga) er et 8-ugers forløb, hvor vi arbejder med rolige bevægelser, åndedræt og kropslig opmærksomhed i et trygt og forudsigeligt rum. Det handler ikke om præstation, men om at mærke, vælge til og skabe ro i nervesystemet.

🧘‍♀️ Forløbet er for dig, der:
– Føler dig overbelastet eller frakoblet fra kroppen
– Ønsker et nænsomt sted at lande og være med dig selv
– Søger støtte til at finde indre ro og kropslig tryghed
– Har lyst til at mærke kroppen – men i dit eget tempo

Du behøver ingen yogaerfaring.
Du skal ikke dele din historie. Du er velkommen, præcis som du er.

📍 Praktisk info:
🗓 Start: d. 3. september (pause i uge 42)
⏰ Tidspunkt: onsdage kl. 20.00-21.30
📍 Sted: Gothersgade 137 Kbh K, (Yogarummet indre by)
⏳ Varighed: 90 minutter pr. gang (i 8 uger)
💰 Pris: 2000kr (ledige, studerende eller pensionister 1500kr)
👩‍🏫 Underviser: Lise Löfkvist, Narrativ psykoterpeut, Yogalærere og Restorativ yogalærere og TOY facilitator.
📩 Tilmelding: liselofkvist@gmail.com
Tlf: 21809488, senest d. 25/8

Har du spørgsmål eller er du i tvivl, om forløbet er noget for dig? Skriv gerne en privat besked – helt uforpligtende 💬

Du er ikke alene.
Du må gerne være her.
Og du må gerne mærke dig selv igen – i dit eget tempo 🌱

12/09/2024

TOY – Traume Orienteret Yoga

Vi er ofte klar over at traumer står i vejen for vores optimale livsudfoldelse, men ofte er det svært for os at identificere og bearbejde vores traumer.

Mange af os har endnu ikke ordene og sproget til at formulere traumets oprindelse og effekter på vores liv.
Og som følge af det, kan det være svært at at at have en samtale omkring dem.
Som terapeut har jeg stor erfaring både med samtale baseret og yoga baseret traume arbejde, og det er mit klare indtryk at mange har stor glæde af Toy.

TOY tilbyder en en anden tilgang til at arbejde med vores traumer.
Her bliver det faktisk muligt “ At gøre noget ved vejret”.
Videnskaben slår fast at traumer, påvirker vores sprogcenter og “ sætter sig i kroppen”
Via den særlige yoga TOY bliver det muligt at skyde genvej til at bearbejde og heale traumer stress PTSD.

TOY er en blid form for yoga der ikke kræver forudgående erfaring med yoga.
Vi har fokus på blidhed og åndedræt.
På et trygt og tillidsfuldt rum med plads til forskelligheder.
Forløbet henvender sig til dig som er mand eller kvinde og som har været udsat for et traume eller har uforklarlige smerter I kroppen eller bare for dig som vil lære din krop bedre og kende.
Forløbet er for dig;
🔹 som har ondt I kroppen
🔹 som har PTSD
🔹 som har det svært med nogle gange at forstå hvad din krop signalerer til dig
🔹 som føler dig klar til at bearbejde dit traume
🔹 som ønsker at gøre en forskel for at få det bedre
🔹 som vil inddrage kroppen og nervesystemet I din heeling
På forløbet får du mulighed for;
🔹 at være I et rum fyldt med ro og dig selv i fokus
🔹 at forløse traumer
🔹 at få hjælp til at lytte til din krop
🔹 at arbejde og slippe fastlåste spændinger i kroppen
🔹 at få større bevidsthed om kroppen og dens reaktioner
🔹 at lære dig selv nye måder at håndtere din krop på
🔹 at opdage nye ressourcer i dig selv

Praktisk information
Der vil i forløbet blive udleveret et kompendium som indeholder en beskrivelse af de emner jeg kommer til at berører på forløbet. Derudover et spørgeskema som vi kommer til at bruge aktivt i løbet af de 8 mødegange. Spørgeskemaet skal betragtes som et kompas, hvor du kan se din egen udvikling fra start til slt i forløbet og har primært til formål at give dig en indsigt i din indre verden. Du vil ikke skulle dele dine svar med de øvrige eller os.
Påklædning:
Vi anbefaler løstsiddende, behageligt tøj og at du medbringer en lun trøje og et par varme sokker.
Ramme: Forløbet strækker sig over 8 sessioner.

Tider:
23/10
30/10
6/11
13/11
20/11
27/11
4/12
11/12

Onsdage Kl. 20.00-21.15

Pris:
1500kr

Sted:
https://www.yogarummetindreby.dk/
Gothersgade 137
1123 Kbh K

Adresse

Amagertorv 14B
Copenhagen
1160

Åbningstider

08:00 - 21:00

Telefon

+4521809488

Internet side

http://www.liselofkvist.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykoterapeut Lise Löfkvist sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.