Camilla Ardal - Familierådgivning & Terapi

04/08/2025

02/08/2025

I en traumeterapisession hos mig, går vi sammen ind og arbejder i din underbevidsthed. Det meste af vores liv er styret i vores underbevidsthed. Det er her alle vores overbevisninger om os selv ligger, og det er her de er blevet puttet ind, ofte i en ret ung alder. Vores overbevisninger stopper os ofte i at opnå ønsker og mål og de kan holde os fast i vores begrænsninger. Det kan være svært i din almindelige vågne bevidsthed gå ind og sige til sig selv, at nu vil jeg fremover blive bedre til det her, holde op med at være bange for det her eller begynde at syntes min krop er ok, for alt dette er allerede lagret som en beslutning i din underbevidsthed,-og når vi får adgang til at se ind i hvad grundlaget for disse beslutninger og overbevisninger kommer af, har vi mulighed for at ændre dette.
I traumeterapi arbejder jeg sammen med dig omkring disse lagringer i underbevidstheden, og sammen går vi ind og neutraliserer følelser der er lagret under situationer som gjorde dig bange og utilpas, og du har under terapien mulighed for at tage nogle nye beslutninger om dig selv, som kan give grundlag for nye overbevisninger.

Hvis du mærker dette kunne trække i dig, så ræk ud til mig og lad os afklare om en session i traumeterapi kunne være noget for dig.

31/07/2025

Der er noget magisk over at kunne hjælpe mine klienter med at forløse et traume. Ovenstående tekst er en tilbagemelding fra en klient jeg havde i en session for traumehealing.
Kan du være nysgerrig på om en session i traumeterapi kunne være noget for dig, så ræk ud og lad os tage en snak om det🙏

31/07/2025

At råbe kan nogen gange føles som den eneste måde at komme igennem på til vores børn. Og umiddelbart kan det se ud som om det virker. Vores børn gør som vi siger, men de gør det ud fra en frygt reaktion, og de mister langsomt tilliden til os. Vi skaber en kløft mellem os, og jo mere vi tyer til at råbe, jo mere forstærker vi mønsteret.

28/07/2025

Har du lyst til at være med til en times guided meditation, hvor vi sammen lytter ind i stilheden, mærker vores tyngde og hvor du er sammen med dig selv, -så kom og vær med🙏 det forgår i Sydhavnen.

24/07/2025

Nogen mennesker syntes stærke og ser ud til at kunne alt, er gode til at handle og få gjort alting selv. Bag dette kan ligge traumespor som viser det ikke var trygt at læne sig ind i et andet menneske, ikke var velkomment at spørge om hjælp, kærligheden var usikker og betinget, og det var farligt at være sårbar. Sådanne traumespor gør det svært at bede om hjælp, giver skam over at ønske kærlighed, og giver utryghed når andre kommer for tæt på.

15/07/2025

Kom til en times fælles guidet meditation i Sydhavnen klokken 17-18, d 23 juli, d 30 juli og d 6 august. Sørg for at være der 5 minutter før, vi lukker døren kl 17. Du behøver ikke at have mediteret før, og hvis du er velbevandret inden for feltet er du også velkommen. Tilmeld dig ved at sende mig en besked, da der er begrænset plads. Skal du med en enkelt gang koster det 40kr, og vil du med alle tre gange koster det 100kr.

12/06/2025

Traumeterapi, også kaldet soul retrieval. En terapiform hvor vi finder tilbage til der hvor din sjæl eller bevidsthed blev skubbet ud, og et program tog over og har styret siden. Lige der går vi ind og kigger på programmet og neutraliserer det, så der igen er plads for dig. Er det noget der kalder på dig, så tag fat i mig, og få en snak.
Jeg har klinik i Kbh K og Sydhavnen.

17/05/2025

Mange af os lever oppe i vores hoved, og har gennem vores opvækst aflært at lytte til vores krop. Jeg har selv oplevet at få en anden forståelse af mig selv gennem psykoedukation, altså viden til mit sind og til mit hoved , men forløsningen af mine traumer og uhensigtsmæssige mønstre har jeg erfaret at jeg ikke kun kan tænke mig frem til, her må jeg ned og lytte til kroppen. Kroppen husker det hovedet ikke husker. Meditation er ensformig de redskaber vi kan bruge til at komme ned i kroppen.