Camilla Ardal - Familierådgivning & Terapi

03/11/2025

Jeg tilbyder psykoterapeutiske sessioner af 50 minutter til 750kr, parterapeutiske sessioner af 90 minutter til 1100kr og en session i Traumeterapi på 1-2 timer for 1200kr.

02/11/2025

Når et barn åbner op for noget sårbart, og den voksne reagerer med stor bekymring og følelser der er større end barnets eget, kan det bevirke at barnet står i en situation hvor det i stedet for at få trøst, føler ansvar for at holde den voksne, og barnet får rollen som at trøste frem for at møde forståelse. Måske du kan genkende noget sådant fra din barndom.
Har du brug for nogen at tale med, så er du velkommen hos mig. En psykoterapeutisk samtale session som varer 50 minutter koster 750kr, og en Traumeterapi som varer omkring to timer koster 1200kr

01/11/2025

31/10/2025

Vi kan have en tendens til at prøve at overhøre vores følelser når de berører noget ubehageligt. Hold op med at have det sådan, kan vi sige til os selv. Men jo mere vi skubber følelsen væk, jo større kan den vokse sig, den kan blive uoverskuelig stor. Først er med det der er ubehageligt, kan det forandre sig.

29/10/2025

Sindet kan glemme, men kroppen vil altid huske. Det vi ikke længere har i vores bevidsthed, det vi har fortrængt, er stadig lagret i kroppen. Kroppen husker altid, og det er derfor det kan være så befriende når vi arbejder med kroppen frem for sindet. Her kan vi komme ned i nogen lag vi ikke umiddelbart har adgang til gennem den terapeutiske samtale. Kunne du tænke dig en session i traumeterapi, hvor jeg guider dig ind og mærker hvad der er i kroppen, så har jeg en tid tilbage fredag i denne uge. Det foregår i indre København.

27/10/2025

Et traume er ikke kun det der blevet gjort mod dig, men mere måden det påvirker dig bagefter. Vi kan ikke lave om på det der er sket, men vi kan tage ansvar for vores healing.

25/10/2025

Bemærk dine mønstre.
Dine mønstre har været med til at beskytte dig og sikre dig kærlighed som barn, så dengang udviklede du dem som en god strategi for at overleve. Men ret så ofte tjener disse mønstre dig ikke længere i dit voksenliv,-tværtimod kan de ofte spænde ben for din væren i verden og din væren i relationer. Har du brug for at få en snak om hvad der er svært for dig, få hjælp til at afdække dine mønstre, så kontakt mig her eller på tlf 61665181. Jeg har klinik i det indre København, og åbent tirsdag og fredag.

24/10/2025

Vi har alle traumer som indvirker mere eller mindre på vores liv. Vi kan ikke erkende præcist hvad vores traume er, da det er opstået i øjeblikke der har været for meget for os at kapere, og vi har derfor fortrængt det. Men vi kan erkende at vi har nogen uhensigtsmæssige indlejrede programmer som gør at vi gentager mønstre som ikke er hensigtsmæssige. Kunne du være interesseret i en traumeterapi session, så tøv endelig ikke med at række ud. Sessionen foregår i Kbh K, varer omkring to timer og koster 1200kr.

05/08/2025

Er du nysgerrig på en session i traumeterapi, så ræk endelig ud, så kan vi tage en samtale om det er noget for dig.