Aya Jørgensen

01/09/2023

Er netop hjemvendt efter en dag med familieopstilling ved ISFO. Jeg elsker den metode og bliver gang på gang overrasket og rørt over hvad den kan ❤️🙏
Jeg har skrevet et blogindlæg om netop familieopstilling. Så hvis du har lyst kan du læse med her :

https://dk.ayajorgensen.com/familieopstilling/

07/01/2022

07/01/2022

Jeg har skrevet et kort blog indlæg om rod, hovedrengøring og om, hvordan vi kan øve os i at rumme de ting, vi mærker, når vi bevæger os udenfor vores komfortzone. Til de dage hvor livet ikke kun er smukt og livsstilsmagasinagtigt. Læs med hvis du har lyst

På en måde kan jeg godt lide at se udvikling som en hovedrengøring. Vi får hevet vores ejendele ud af skabet og set på dem. Vi får taget stilling til, om

05/01/2022

Til de af jer der ikke ved så meget om mig eller min nystartede praksis som coach og psykoterapeut, vil jeg dele en lille smule om min personlige motivation for at have valgt den vej.

Selvom jeg oprindeligt er uddannet klassisk sanger, fra Syddansk Musikkonservatorium, har personlig udvikling altid fyldt meget for mig.
Helt tilbage fra min barndom, hvor jeg lagde tarotkort og tydede drømme med min mor. Hvor jeg læste en masse ord jeg ikke helt forstod betydningen af i hendes psykologibøger, havde jeg et ønske om at forstå, hvordan vi fungerer som mennesker.
Hvorfor vi kan have de bedste intentioner, og alligevel ende med at såre os selv og hinanden nogengange.

Derudover har jeg haft nogle barske oplevelser i mit liv, der har gjort at jeg til tider har fundet mig selv mørke steder. Jeg nåede dog til et punkt, hvor jeg tog et valg om at finde ud på den anden side et lille skridt ad gangen. Den process har hverken været specielt idyllisk eller specielt køn altid. Og alligevel har den rummet skønhed på sin egen mærkelige måde.

Gennem min uddannelse til Coach og psykoterapeut og gennem mange terapitimer og selvudviklingskurser har jeg erfaret hvilken kæmpe forskel, det kan gøre at arbejde med sig selv. Særligt i samarbejde med kompetente mennesker og de værktøjer, som giver bedst mening for vores process.

Jeg har erfaret, hvordan vi kan skabe vækst og forandring på en måde, der føles naturlig, når vi får taget hånd om de blokeringer og mønstre, vi mange gange render rundt med uden at være bevidste om dem.

Selvom jeg langt fra opfatter min egen process som afsluttet er det den forandring og den vækst jeg brænder for at give videre gennem psykoterapi og coaching.

Hvis du er nysgerrig på, om coaching eller psykoterapi er noget for dig, er du meget velkommen til at kontakte mig eller læse mere om, hvilke muligheder jeg tilbyder på min hjemmeside:
dk.ayajorgensen.com

Kærlig hilsen
Aya

Foto af Thomas Larsen

07/12/2021

Jeg tror på, at når vi ikke udlever vores fulde potentiale, er det IKKE, fordi vi ikke har selvdisciplin, evner eller styrke nok. Det er IKKE, fordi vi ikke er gode nok, eller fordi vi ikke kan.
Det er, fordi vi på et eller andet tidspunkt i vores liv fejlagtigt kommer til at tro på historien om, at vi ikke har evnerne eller styrken til at leve det liv, vi virkelig drømmer om. Måske er der historier eller værdier, der bliver genfortalt og går i arv gennem generationer i vores familie. Måske er der folk i vores liv, der får os til at miste troen på vores eget værd.
Selvom vi kan tro så dybt på de historier, at de kan føles som sandheden, så er de det ikke. De er “kun” et gammelt filter, som vi har vænnet os til at se os selv og verden gennem. Når vi opdager og bevidstgør vores gamle historier og overbevisninger, har vi chancen for at forandre dem og dermed stille og roligt skabe nye muligheder i vores liv.
Det har jeg skrevet et blog indlæg om. Læs med hvis du har lyst.
Rigtig god tirsdag ❤

Ofte er vores selvværd og vores overbevisninger om os selv og om verden det, som afgør, om vi udlever vores fulde potentiale eller ej.

06/12/2021

I en tid, hvor planer kan skifte hurtigt, og hvor ikke alt altid er, som jeg havde håbet på, er jeg blevet mere bevidst om hvad selvkærlighed vil sige. I alle livets sammenhænge. Ikke kun i medvind og solskin men også i smeltet december sne.

Jeg har derfor skevet et blogindlæg med mit bud på hvordan vi kan lære at relatere til os selv på en mere selvkærlig måde - Også når tingene ikke går, som vi har håbet, eller når vi har en følelse af, at vi fejler.

Vi kan ikke hade os til et liv vi elsker.