03/10/2025
.::. Om sorg i terapi .::.
Sorg kan føles som et jordskælv i livet. Pludselig er alt forandret, og intet føles, som det plejer. Sorgen kan være tung, uforudsigelig og ensom – og den kan vække følelser, som kan være svære at forstå eller dele med andre.
Når du kommer til mig, møder jeg dig med nærvær, varme og åbenhed. Du behøver ikke have styr på ordene eller forklare dig perfekt – her er der plads til dig og det, du bærer på. Vi skaber et trygt rum, hvor du kan give sorgen lov til at være, uden at den skal skubbes væk eller dæmpes.
Jeg tror ikke på, at sorg er noget, man skal “komme over”. Det er noget, man gradvist lærer at leve med. Sammen kan vi finde små skridt, der gør det lidt lettere at trække vejret, stå i dagen og mærke, at livet kan rumme både savn og håb på samme tid.
Her handler det ikke om at være stærk hele tiden – men om at turde være menneske midt i sorgen.
Du skal ikke gå vejen alene. Jeg vil gerne gå med dig.
Se mere på www.min-terapi.dk - link i bio
