13/10/2022
De unge mistrives!
Et nyt forskningsprojekt fra Center for Ungdomsforskning på Aalborg Universitet viser, at næsten halvdelen af unge mistrives i en eller anden grad. Det er skræmmende læsning, og forskningen bekræfter desværre de tal, som Den Nationale Sundhedsprofil viste tidligere på året.
Der er overordnet tre hovedårsager til de unges mistrivsel:
Tempo
Alt går hurtigere og hurtigere. Og de mange valg, de unge mennesker har, er både skræmmende og befriende. De er bange for at gå glip af noget og kan ikke sige nej. De er altid ”på”
Præstationsangst
De unge er aldrig blevet testet og målt så meget som i dag. Både i skolen men også på de sociale medier med videre. De sammenligner ikke kun sig selv med de nærmeste – men hele verden – og stiller tårnhøje krav til sig selv på alle fronter
Psykologisering / individualisering
De unge har stor indsigt i sig selv – og søger konstant forklaringer på, hvorfor de er, som de er. De overvåger og bedømmer sig selv døgnet rundt.
Som psykoterapeut kan jeg genkende dette billede fra både unge og voksne, jeg taler med. Verdens vægt, indre og ydre krav, føles tungere end for bare ti år siden, og for nogen er lidt konstruktiv hjælp fra en professionel afgørende for at kunne navigere igennem. Der kan sagtens gøres noget ved denne mistrivsel, hvis bare man handler, fx via individuelle samtaler eller gruppeterapi med andre unge, hvor man spejler sig i og støtter hinanden.
Læs mere om undersøgelsen her.
https://lnkd.in/e8J5xxcW
Jeg holder også løbende gratis webinars om angst og stress, så følg med på siden og meld dig til
