Lea Carlsen - psykoterapi

Lea Carlsen - psykoterapi Psykoterapeut med fokus på kreativ terapi, skriveterapi og terapeutisk skrivegrupper.

Det er svært at forklare, men tydeligt at mærke: Der sker noget særligt med os, når vi læser.Læsning påvirker vores måde...
20/10/2024

Det er svært at forklare, men tydeligt at mærke: Der sker noget særligt med os, når vi læser.

Læsning påvirker vores måde at være i verden på. Det er selvfølgelig karakterer og fortællinger, vi bliver bevæget af, men det er også selve læsningen af litteratur, der går i kroppen, ind i sindet, hvor vi forstår os selv bedre, fordi vi gennem litteraturen er i kontakt med andre.

Det er et fænomen, jeg aldrig bliver træt af at undersøge. Eller opsøge. Det er litteraturen som samtaler med en god ven.

Til samtalesalon den 3. november skal vi tale om, hvordan vi får et mere nuanceret indre liv gennem litteraturen. Hvad det er ved læsning, der styrker den mentale sundhed. Og i det hele taget bare, hvorfor vi elsker at læse.

Der er en enkelt plads tilbage til salonen, hvor du får et kort foredrag, samtale om litteratur, skriveøvelse, møde med andre læsere og inspiration til mere læsning og skrivning. Kontakt mig, hvis du har lyst til at deltage.

Vi skrives ved
Lea

SKRIVEGLIMT Fire minutter med din notesbog og en pen, hvor du fokuserer på noget, du kan se i dine omgivelser.En skrivem...
14/08/2024

SKRIVEGLIMT

Fire minutter med din notesbog og en pen, hvor du fokuserer på noget, du kan se i dine omgivelser.

En skrivemeditation, der giver dig et øjebliks ro. Du mærker, hvor du er lige nu. Og du får kontakt til den kreative strøm i dig selv.

- Sæt dig godt til rette med din notesbog og pen.

- Indstil et ur: 4 minutter.

- Luk øjnene.

- Træk vejret dybt et par gange. Mærk kroppen. Fra ben til mave og ryg, ud i arme, nakke og hoved.

- Pust al luften ud med et dybt suk.

- Åben øjnene og kig dig omkring. Skriv om noget, du ser.

- En kop bordet? Udsigten fra en bænk? Et møbel i stuen? Togets køreplan? Din hånd lige foran dig?

- SKRIV. Alle ord, der falder dig ind. Sætninger, spørgsmål, gentagelser, rim. Lad det hele komme ned på papiret uden at tænke for meget over det.

- Læg pennen fra dig og luk notesbogen, når uret ringer.

- Slip teksten med et suk.

Adresse

Østerbrogade 142, 1. Tv
Copenhagen

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Lea Carlsen - psykoterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del