Jeg arbejder med unge, voksne, par og familier - i København og online. Som angst- og relationsekspert samt mental træner er mit vigtigste mål at skabe et trygt læringsrum, hvor du kan hele tidligere svigt og tab og samtidig udvikle dig som menneske. Jeg hjælper dig med at få klarhed over, hvad du har brug for, og hvilke ændringer der kan være nødvendige, for at du kan opnå balance i dit sind og i
dine relationer. Jeg er specialiseret i at hjælpe dig med at ændre fastlåste følelser, tanker og usunde adfærdsmønstre, der forstyrrer dig selv eller din evne til at indgå i sunde relationer med andre. Jeg arbejder med de bagvedliggende årsager til angst, mental udmattelse, stress, vrede og lavt selvværd, så du kan få et dybere indblik i, hvorfor du har det, som du har det. Fokus er altid på, hvordan du kan bevare den bedst mulige relation til dig selv og andre – både som individ, i parforholdet eller som forælder. Jeg hjælper dig med at passe på dig selv, så du ikke mister din glæde, din evne til at kommunikere klart og trygt, og så du kan bevare din autenticitet og dit mentale overskud. Jeg arbejder også med par og familier, hvor kommunikationen er gået i hårdknude. Hvis I har brug for et nyt perspektiv på jeres situation, hjælper jeg jer med at finde hinanden igen, styrke tilliden og genopbygge nærværet. Jeg tror på, at alle fortjener at få det bedste ud af livet – og nogle gange kræver det "bedste" lidt hjælp fra en empatisk, professionel terapeut og mentor. Og dét kan jeg tilbyde. Du er velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende afklarende samtale ved at skrive til gitte@emotions-terapi.dk så vil du blive personligt kontaktet.
