Psykoterapeut Naja Friis

17/03/2026

Der findes mange mennesker, som er blevet virkelig gode til at klare sig selv.

Måske fordi de tidligt lærte, at der ikke var andre der kunne bære det sammen med dem.
Så de gjorde det, der skulle til.

De holdt sammen på tingene.
Tog ansvar.
Var den stærke.

Og ofte blev det bare ved sådan.

I går sad jeg overfor en klient, som havde båret meget alene i lang tid.

På et tidspunkt sagde jeg til hende:

“Du skal ikke bære det alene længere.”

Nogle gange er det faktisk det sværeste at lære.

At man ikke længere behøver klare det hele selv.

09/01/2026

30/12/2025

29/11/2025

KvindeCirklen 2026

Nu åbner vi igen op for KvindeCirklen 2026 – et blidt, spirituelt og terapeutisk fællesskab, hvor vi arbejder ud fra IFS-tilgangen (Internal Family Systems).

Her inviteres du ind i et rum, hvor du kan møde dine indre dele med nysgerrighed, omsorg og åbenhed – og samtidig finde en dybere kontakt til dit Selv, det stille og klare sted i dig, der ved, der mærker, og som aldrig haster.

Årets cirkel er inspireret af Heltindens rejse og er bygget op over otte mødegange, hvor vi fordyber os i temaer, der åbner, udfordrer og styrker den indre heltinde:

✨ Livets overgange – at stå i forandring med mod og blødhed
✨ Det cykliske – at forstå, hvorfor de samme temaer vender tilbage
✨ Drømme & længsler – at lytte til det, der kalder indefra
✨ Tilknytningsmønstre & relationer – at møde egne mønstre med klarhed
✨ Seksualitet & kropslighed – at invitere livskraft og nydelse ind
✨ Naturens kraft & spiritualitet – at finde indre og ydre allierede
✨ Kreativitet & fleksibilitet – at åbne for nye perspektiver
✨ Forbindelse – at komme hjem til sig selv, hinanden og noget større

KvindeCirklen er et trygt, nærende rum for kvinder, der ønsker at fordybe sig i deres indre liv, vokse i fællesskab og tage næste skridt på deres personlige rejse.

Hvis du mærker et kald til at være med, kan du allerede nu skrive dig på interesselisten.

17/11/2025

Hver 2. Mandag arbejder jeg på Fyn og kan starte dagen sådan her.
Sikke et privilegie!
Det er muligt at booke tid på mail eller telefon. Lige nu har jeg plads. Jeg glæder mig til at møde dig.

02/10/2025

Fem intense og meget lærerige dage i Bristol er slut.

07/06/2025

25/03/2025

KVINDECIRKLEN – ET FÆLLESSKAB I UROLIGE TIDER

Vi brænder for at skabe et rum, hvor kvinder kan finde støtte, fordybelse og fællesskab. Vi tror på, at disse cirkler er mere end blot møder – de er et anker i en verden, der ofte føles kaotisk og overvældende. Et sted, hvor du kan sænke skuldrene, mærke dig selv og spejle dig i andre, der forstår.

For at få endnu flere med på denne vigtige rejse har vi rykket startdatoen og sat prisen ned. Vi ønsker, at alle, der har brug for dette fællesskab, får muligheden for at være med.

I cirklen får du:
Et trygt og støttende fællesskab

Tid til at lytte indad og finde ro

Fordybelse i livets overgange, relationer og indre balance

Værktøjer fra IFS-terapi til at forstå og arbejde med dine indre dele

Verden har brug for stærke, forbundne kvinder. Kom og vær en del af noget meningsfuldt. 💛

Kærligst Bettina og Naja

Del meget gerne. Det betyder mere end du aner 🙏

05/02/2025

Kære venner,

Vi glæder os utroligt meget til at invitere jer ind i fællesskabets kraft i vores kvindecirkel!

Denne gang føles det helt særligt, fordi vi – efter lang tids venten – endelig får mulighed for at skabe rum sammen igen. Vores samarbejde er dybt forankret, og vi har altid oplevet en smuk synergi, når vi holder rum for kvinder, der ønsker at støtte, inspirere og løfte hinanden.

Det betyder alt for os at samles i en varm og tryg atmosfære, hvor vi kan dele erfaringer, vokse sammen og hylde vores unikke rejser. Vores ønske er at skabe et meningsfuldt fællesskab, der ikke bare nærer os individuelt, men også væver os sammen i en stærk og kærlig enhed.

Vi inviterer dig til at være en del af noget særligt – en cirkel, hvor du kan lande, udforske og mærke den dybe forbindelse til både dig selv og andre. Vi kan næsten ikke vente med at se dig og dele denne smukke rejse sammen!

Med kærlighed og forventning,

Bettina & Naja ❤️

03/02/2025

Kære venner,

Vi glæder os utroligt meget til at invitere jer ind i fællesskabets kraft i vores kvindecirkel!

Denne gang føles det helt særligt, fordi vi – efter lang tids venten – endelig får mulighed for at skabe rum sammen igen. Vores samarbejde er dybt forankret, og vi har altid oplevet en smuk synergi, når vi holder rum for kvinder, der ønsker at støtte, inspirere og løfte hinanden.

Det betyder alt for os at samles i en varm og tryg atmosfære, hvor vi kan dele erfaringer, vokse sammen og hylde vores unikke rejser. Vores ønske er at skabe et meningsfuldt fællesskab, der ikke bare nærer os individuelt, men også væver os sammen i en stærk og kærlig enhed.

Vi inviterer dig til at være en del af noget særligt – en cirkel, hvor du kan lande, udforske og mærke den dybe forbindelse til både dig selv og andre. Vi kan næsten ikke vente med at se dig og dele denne smukke rejse sammen!

Med kærlighed og forventning,

Bettina & Naja ❤️

læs mere på najafriis.dk