Sarah Liv - Hel Barndomstraumer

30/01/2026

Jeg har det sidste år haft fokus på at finde balance i mit energibudget. Jeg har løbende skåret ned, skåret ned og så skåret mere ned. I takt med den proces er migræner, svære tanker og kropssmerter lettet.

Men det har også kastet mig ind i en form for identitetskrise og til tider føltes enormt håbløst at være så begrænset ifht alt det, jeg ønsker i livet.

Og en accept af hvor ramt jeg stadig er af fortiden. I hvert fald som det er lige nu.

Samtidig har de andre symptomers bedring gjort andre tydelige, og jeg skal til marts i gang med en udredning for ME (kronisk træthedssyndrom), der er en multisystemisk lidelse.

For fire år siden gik jeg til lægen med mistanken. Den blev afvist og tilskrevet PTSD. For to år siden tog jeg igen til lægen. Afvist igen. Tredje og nye læge ville gerne udrede, men skal man udelukke ALLE andre typer af lidelser. Sådan er retningslinjerne. Samtidig er der kommet mere fokus på ME i den offentlige debat, der sætter fokus på lægernes manglende kompetence.

Det førte mig til at booke tid hos eksperterne i Danmark, der er selvbetalt 🫠

For sådan er vores land i dag - har du penge, kan du få gavn af velfærden 💔 jeg ba**er over at det er sådan og priser mig samtidig lykkelig over at have muligheden. Men hvor er det trist.

Nå, lige et lille pip fra bag skærmen og bag om de vigtige offentlige samtaler. Og et ærligt indblik ind i, hvordan det ser ud.

Jeg ér stadig begrænset af manglende hjælp fra systemet og de sæksuelle overgræbs skadevirkninger. Det tror jeg er vigtigt også at vise så du på den anden side ikke slår dig over at spejle dig i mit arbejde. For det har konsekvenser og jeg tænker over alle tiltag, jeg laver.

Det var bare det ❤️

Jeg ønsker dig en dejlig fredag og weekend - måske med lidt mere hvile og blidhed till dig selv. Det fortjener du.

30/01/2026

23/01/2026

Sæksuelle overgreb er også v0ld - men det er ekskluderet i v0ldsdebatten.

Og det er et kæmpe problem! Så det har jeg skrevet et indlæg om, som kan læses i dagens Information eller via link i kommentarsporet.

Røde Kors har for nyligt holdt konference om v0ld og Børns Vilkår har udgivet rapport om v0ld i hjemmet og afholdt en efterfølgende dag med deres fund. Begge steder deltog en række v0ldseksperter, børneorganisationer og politikere.

Men den sæksuelle v0ld var ikke en del af dagene eller rapporten.

Det på trods af at anmeldte sæksuelle overgræb mod børn er steget markant og er på sit højeste i 10 år ifølge Børns Vilkår egen Svigtrapport.

Det er en skørt at adskille sæksuelle overgræb i rapporter og arbejde om vold. For sæksuelle overgræb er også en v0ldsform - der derimod ofte fremgår sammen med hhv psykisk og fysisk v0ld.

At organisationer og politikere bliver ved med at holde fast i den arbitrære opdeling sender dels et rigtig ærgerligt signal til dem, der har været udsat for sæksuelle overgræb i barndommen, men det kan direkte også være med til at vedligeholde det stædige tabu der er omkring det at have været udsat. I indlægget opstiller jeg en række andre problematikker der opstår af en sådan en eksklusion i voldsdebatten.

Men hvis vi vil nedsætte en række triste statistikker om skadevirkninger af overgræb i barndommen, må vi inkludere v0ldsformen i arbejdet, debatterne og den offentlige samtale.

Og politikere og børneorganisationer bør gå forrest.

Desværre er det ikke sådan i dag.

Landsforeningen Spor Landsforeningen for PTSD-ramte og pårørende

14/01/2026

Dit “nej” har altid været vigtigt - også selvom du har fået andet at vide.

Men netop derfor kan dit “nej” i dag være fraværende eller fyldt med skyld.

Men det er så vigtigt at kunne vælge både til men i allerhøjeste grad også fra - og der er “nej” guld.

Du må sige “nej” lige så meget som alle andre.

Du må hviske det. Skrige det. Eller vise det på andre måder.

Men vigtigst: det er dit at bruge, når der er brug for det.

Nej til opkald
Nej til aftaler
Nej til krænkelser
Nej til børn
Nej til venner
Nej til partnere
… og mange andre flere eksempler.

Kun du ved, hvad du har brug for og hvad du ikke vil finde dig i.

Så ej dit “nej” lige så meget som dit “ja”

Det må gerne komme uden skyld og skam ✨

❤️

Kærlig hilsen .helbarndomstraumer

/ debattør, vært på .podcast og stifter af

02/01/2026

I dag er det præcis 25 år siden, det hele startede 💔

Og jeg mærker stadig konsekvenserne.

Selvom der er sket meget siden 2001, er der stadig lang vej igen til ordentlig hjælp. For konsekvenserne af sæksuelle overgræb er langvarige, og der er ikke lige hjælp på rejsen. Og ofte afhænger den af egne ressourcer, voksne omkring barnet og hvilken kommune, man er bosat i - selv efter man er voksen.

For mange taler først om det der. Og 60-80% af børn og unge udvikler behandlingskrævende senfølger.

Lad 2026 være året, hvis vi sætter ind på både forebyggelse og hjælp på hele helingsrejsen

Og lad året være året, hvor du får det, du har brug for.

Kærlig hilsen .helbarndomstraumer

/ debattør, vært på .podcast og stifter af

31/12/2025

Er det mon for meget at bede om? 💔

Lad der være undervisning og løbende vedligeholdende kurser til voksne, der arbejder med børn og unge, så de kan spotte og hjælpe, når skaden være sket, bl.a. lærere og pædagoger.

Lad der komme en ensartet handleplan på tværs af kommuner, så børn og unge er sikret lige hjælp på tværs af Børnehusene.

Lad ventetiderne efter det 18. år falde og være omfattet af behandlingsgaranti, ligesom hjælpen må blive mere helhedsorienteret og også inkludere pårørende.

Det var bare det, 2026.

Det burde være minimumskravet, men sådan ser det desværre ikke ud i dag 💔

💔 Hver dag bliver der anmeldt 7 sæksualforbrydelser til politiet om sæksuelle overgræb mod børn eller unge.
💔 Hjælpen i Børnhusen svinger alt efter landsdel.
💔Der er 3-5 års ventetider hos CSM til behandling af senfølger

Det kan vi gøre bedre, Danmark!

10/12/2025

Det må ikke være op til børn at forebygge sæksuelle overgræb - desværre har det været virkeligheden i et lokalområde i Slagelse. 💔

Her har “Manden på cykel” nemlig igen og igen udsat en række drenge for sæksuelle overgræb. Han har været dømt skyldig flere gange, men har optaget sit foretagende ved hver løsladelse.

Og han er ikke alene om at gentage de samme forbrydelser mod nye ofre. Også “Manden i børneværelset” er gang på gang vendt tilbage efter udstået straf.

Ingen af dem har modtaget behandling. Men måske er det dét løsningen ligger?

For vi har faktisk tilbud i kriminalforsorgen der kan mindske gentagerisikoen. Men de to mænd er ikke en del af målgruppen 🤯

Uanset hvad er det på tide at kigge vores praksis ved sæksualforbrydelser efter i sømmene.

Swipe for at læse mit debatindlæg som Berlingske bragte i går.

Hva du tænker du om at give behandling til denne type forbrydelse?

28/11/2025

Det konkluderer ny Svigt-rapport fra

Piger er i markant overtal blandt de anmeldte seksualforbrydelser og udgjorde 85% i 2024. Vi ved, at drenge også bliver udsat for seksualforbrydelser og det store spænd kan være tegn på manglende opsporing ifølge Børns Vilkår

De fleste anmeldte overgræb er blandt 13 til 17-årige. Antallet af registrerede ofre i denne aldersgruppe er stedet 100 % fra 2015 til 2024.

3 ud af 10 ofre for anmeldte seksualforbrydelser har lav trivsel og 4 ud af 10 har over 10 % skolefravær.

.kbh

28/11/2025

Det konkluderer ny Svigt-rapport fra

Piger er i markant overtal blandt de anmeldte seksualforbrydelser og udgjorde 85% i 2024. Vi ved, at drenge også bliver udsat for seksualforbrydelser og det store spænd kan være tegn på manglende opsporing ifølge Børns Vilkår

De fleste anmeldte overgræb er blandt 13 til 17-årige. Antallet af registrerede ofre i denne aldersgruppe er stedet 100 % fra 2015 til 2024.

3 ud af 10 ofre for anmeldte seksualforbrydelser har lav trivsel og 4 ud af 10 har over 10 % skolefravær.

14/11/2025

Størstedelen af børn og unge fortæller først om sæksuelle overgræb i barndommen som voksne - alligevel er der ikke behandlingsgaranti og ofrene venter i årevis på specialiseret behandling

Det er tude tosset! Ikke bare for offeret, vi ikke formåede at gribe som barn og dermed svigtede men også for samfundet. For det koster på helbredet ikke at få hjælp og uhelede traumer kan udmønte sig som somatiske sygdomme, psykiske udfordringer og diagnoser som ptsd og skizofreni og ende i en førtidspension.

Danmark…. Lad os lige gøre det bedre! Indfør behandlingsgaranti til senfølger!

21/10/2025

Nyt om de manglende millioner til senfølgeområdet:

De 7,9 millioner, der manglede at blive udbetalt her i 2025 går til at udvide målgruppen hos CSM. Tidligere har autismediagnosen været et eksklusionskriterie - og altså en barriere for at få specialiseret terapi - men nu har de tre centre fået tildelt millionpuljen for at uddanne deres psykologer, så der senfølgeramte med en autismediagnose kan få hjælp - det er noget jeg har kritiseret dem for i medierne tidligere som TV2 lavede en række indslag i starten af året.

Det er jo enormt glædeligt, dels at pengene bliver udmøntet og at CSM udvider deres målgruppe.

MEN!

Puljen, der nu går til CSM var oprindeligt politisk allokeret til at nedbringe ventelisterne på området. Altså det brede område, der også inkluderer og KKUC.

En direkte konsekvens af at midlerne ikke blev udmøntet i 2025 var, at KKUC måtte lukke deres gratis behandlingstilbud. Og når nu midlerne går til CSM, er der i hvert fald en venteliste dér, der fortsat er lang.

Ligesom at Kvistens venteliste forbliver uændret OG at vi må formode at CSM’s ventelister vil voksne, nu hvor målgruppen udvides - selvom det bare manglede i min optik at de var inkluderet hos CSM, for hos Kvisten og KKUC har diagnoser ikke betydet afvisning af hjælp - det er kun hos CSM, der har været eksklusionskriterier som autisme og skizofreni (som stadig er på listen)

Så en blandet pose bolcher jeg leverer her. Både godt og mindre godt.

Hvad tænker du om midlerne der er gået til CSM og til at udvide målgruppen?

.kbh

19/10/2025

Fængsel kan og skal ikke stå alene! Især ikke, når der er tale om sæksualforbrydelser mod børn. Det er både i samfundets interesse at tilbyde behandling men også det etiske rigtige og en økonomisk investering og forebyggelse af genforbrydelser.

“Manden i børneværelset” er nu for tredje gang blevet dømt. Denne gang til 10 måneder på trods af at han selv, hans forsvarsadvokat og anklagemyndigheden ønskede en behandlingsdom.

De to andre gange er han fortsat med at gå ind i huse og berøre børn.

Hvorfor skulle tredje gang være anderledes?

Det er håbløst kortsigtet ikke at kigge hele vejen rundt i overgræbscyklusussen.

Lad os nu ægte gøre noget for at bekæmpe og forebygge overgræb mod børn: tilbud behandling og ikke kun straf.