Cektos - Center for Metakognitiv Terapi

27/10/2025

Vidste du at Cektos - Center for Metakognitiv Terapi løbende har gang i forskellige forskningsprojekter hvor vi undersøger metakognitioner og metakognitiv terapi i forhold til forskellige klientgrupper…

Lider du f.eks. at BED Binge Eating Disorder vil vi rigtigt gerne invitere dig til en spørgeskema undersøgelse:

Spiseforstyrrelse Kontakt os og få en tid med det samme Fire fysiske klinikker og online sessioner Metakognitiv terapi er evidensbaseret Skriv til Cektos Metakognitive overbevisninger hos mennesker med Binge Eating Disorder (BED) Forskning har vist, at metakognitive overbevisninger kan spille en ro...

24/10/2025

Psykolog Pia Callesen optræder på Perspektivscenen fredag kl.10:30-11👏🥳

21/10/2025

🎟 Nu er billetsalget åbent til Psykolog Pia Callesens nye foredrag MIDT I EN BEKYMRINGSTID.

Glæd dig til en underholdende og inspirerende aften fyldt med latter, genkendelse og nye indsigter – ligesom du kender Pia 💫

Sikr dig 15 % Early Bird-rabat her de første 4 uger!

Find billetter til dig og dine kære i en by nær jer:
➡️ https://www.ticketmaster.dk/artist/pia-callesen-billetter/1129494

14/10/2025

📣 Noget spændende er på vej!

Psykolog Pia Callesen er snart klar med et nyt foredrag, og du kan godt begynde at glæde dig 🙌

🎟️ Billetsalget åbner mandag d. 21. oktober kl. 12 – og som altid gælder det om at være hurtig!

Vi deler linket her, så snart dørene åbner 🚪✨

Det her siger Pia selv om sit nye foredrag:

”Glæd dig til en underholdende og inspirerende aften med nye indsigter, grin og genkendelse – ligesom du kender mig 💫

Jeg glæder mig meget til at tage rundt i landet igen og møde jer alle – både kendte og nye ansigter.

Tak fordi du er med her. Det betyder virkelig meget for mig 💛"

08/10/2025

07/10/2025

Så er det i aften, du kan møde Psykolog Pia Callesen kl. 19 i Rønne 🤩

Har du fået sikret din billet?

Bliv introduceret til metakognitiv terapi - en psykologisk metode, som vender vores hidtidige opfattelse af mentalt trivsel på hovedet.

Vi skal ikke gruble, analysere og kæmpe med vores tanker! Vi skal Leve mere ved at Tænke mindre 🙌

➡️ Få sikret din billet lige her: https://www.ticketmaster.dk/event/foredrag-med-pia-callesen-lev-mere-taenk-mindre-klinikchef-og-phd-billetter/556739

02/10/2025

Pop, pop, pop! 🍿

Skal tankemylder dulmes eller mestres?

Forestil dig, at din hjerne er en popcornmaskine. Pop! – en tanke. Pop pop pop! – tre mere. Og pludselig vælter låget af, og du står midt i en tsunami af tanker, der hopper rundt i alle retninger.

Lyder det bekendt? Bare rolig – det er helt normalt.

Problemet er bare, at vi tit prøver at holde låg på popcornmaskinen. Vi forsøger at dulme mylderet med åndedrætsøvelsr, hvile eller piller – lidt som at forsøge at holde springende popcorn nede med hånden (spoiler: det virker sjældent særlig længe og det er mentalt hårdt).

Men hvad nu hvis det slet ikke handler om at få stilhed i maskinen?
Hvad nu hvis vi kan lære at leve med popcornshowet – uden at det stjæler energi, overskud og livsglæde?

Det kan du Læse om i denne uge i mit indlæg Tænkepause:

https://www.getdrip.com/broadcasts/930028167/e5b3fbe44599f37c6d849

30/09/2025

✨Nyt udgivet forskningsstudie lavet i klinikken, der måler effekten af metakognitiv terapi til søvnproblemer 💤😴

💡 Nyt banebrydende studie viser, at metakognitiv terapi (MCT) kan være en effektiv behandling mod søvnløshed!

🔹 Mine kolleger og jeg har lige udgivet det første behandlingsstudie af MCT for søvnløshed.

Studiet viser:
✨ Store effekter på søvnløshed
✨ Moderate forbedringer af angst og depression
✨ Flertallet af deltagerne blev symptomfri efter behandlingen

👉 Ændringer i tankeprocesser og uhensigtsmæssige problemløsnings-strategier viste sig at være nøglen til bedre søvn.
Ved at fjerne problemløsningen af søvnen blev den naturligt bedre.

En spændende nyhed for alle, der arbejder med søvnproblematikker – og for de mange, der kæmper med søvnløshed. 🌙💤

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2590142725000163?via%3Dihub

26/09/2025

Har du set vores nye hjemmeside ?👇🏻

Tjek den ud her🤩

Psykolog i København, Næstved, Thisted & Aarhus med speciale i metakognitiv og kognitiv terapi ved psykiske lidelser hos børn og voksne. Læs mere her.

25/09/2025

Vi kommer også gerne ud til din virksomhed og hjælper med stress håndtering👍🏻

14/09/2025

✨Klinikchef Psykolog Pia Callesen er i Kristelig Dagblad i dag 👇🏻

Moderne mennesker vil kende sig selv, så de går til psykolog og taler om, hvilke typer de er. Men hvad er det for en slags selvindsigt, man får ud af det?

Læs med i kommentarsporet.

✏️ Morten Voigt

11/09/2025

Metakognitiv terapi mod Depression