Hvad er åbningstiderne?

Tirsdag 09:00 - 19:00 Onsdag 18:30 - 20:00 Torsdag 18:30 - 20:00 Fredag 08:30 - 16:00 Lørdag 08:00 - 10:00 Søndag 08:00 - 10:00

Ekstrand Kropsterapi

Hjem
Danmark
Valby
Ekstrand Kropsterapi

Totum kropsterapeut med særlig fokus på folk med stresssymptomer, hovedpiner og føleforstyrrelser.

05/08/2025

🥱Er du stadig ikke “ladet op”, selvom du jo har holdt ferie. Måske med lidt dårlig samvittighed over ikke at være fyldt med energi? 👉 .
Kropsterapi kan være en hjælp til at få ro i kroppen og samtidig føle mere energi. i Valby

01/08/2025

** Vil du gerne spare penge på kropsterapi-behandlingerne?
Så kan det klart betale sig at købe et klippekort. 😄
Ved 5 klip, sparer du det der svarer til 100kr. pr. behandling. Køb direkte via bookingsiden eller køb ved din næste behandling. 👍

Se linket i kommentaren.

11/07/2025

Nogle dage fortæller kroppen os det, som sindet har overhørt alt for længe ⛱

Træthed. Spændinger i kæben. Tanker, der kører i ring.
Kropsterapi handler ikke kun om fysisk velvære – det handler om at skabe ro i hele dit system. At lade nervesystemet finde tilbage i balance. At give slip på bekymringerne, bare for en stund.

👐 Her er der plads til dig. Til din ro. Til din vejrtrækning.
Lad kroppen tale – og lad stilheden svare.

Bestil tid til din første behandling via linket i kommentaren.

English:

Some days, the body says what the mind has ignored for too long ⛱

Tired. A clenched jaw. Thoughts that won’t slow down.
Body therapy isn’t just about physical release – it’s about calming your entire system. Letting the nervous system find balance. Letting go of worries, even just for a moment.

👐 This is a space for you. For your calm. For your breath.
Let the body speak – and let silence answer.

Book your first session via the link in the comments.

05/06/2025

Tankemylder. Selvkritik. Den konstante følelse af ikke at kunne følge med.
"Måske bliver det bedre i morgen."
Men i morgen føles ligesom i dag.
Kropsterapi kan hjælpe dig tilbage til ro, nærvær og kontakt.
Ikke gennem hovedet – men gennem kroppen.
Du skal ikke tage dig sammen. Du skal tage dig af dig selv.

Ekstrand Kropsterapi www.ekstrand-kropsterapi.dk. Valby i København

03/06/2025

🌿 Kropsterapi – Når hele kroppen får lov til at slippe🌿

I kropsterapien arbejder vi med kroppen som en helhed. Skuldre, fødder, ryg og arme hænger sammen – ligesom kroppen og psyken gør. Det, vi ikke får sagt med ord, sætter sig ofte som spændinger, uro eller smerte i kroppen.

Derfor handler behandlingen ikke kun om at løsne muskler, men også om at skabe kontakt til det, der ligger bag – på en nænsom og respektfuld måde.

En behandling kan bestå af:
✨ Pulserende massage
✨ Dybdegående tryk
✨ Aktivering af zonepunkter
✨ Regulering af nervesystemet

Vi arbejder med hele kroppen – og giver plads til både fysiske og følelsesmæssige lag. Når kroppen får lov til at slippe, sker der ofte noget tilsvarende mentalt: mere ro, klarhed og nærvær.

Mærker du spændinger, træthed eller uro – uden helt at vide hvorfor?
Så kan kropsterapi være en vej til at lytte til det, kroppen prøver at fortælle.

📍Book din tid via link i bio

01/06/2025

💬 "Meget tilfreds med kropsterapibehandlingen. En dejlig, dybdegående behandling, og jeg mærkede en god effekt på både spændinger og kroppens psyke. Jeg kan helt sikkert anbefale Ekstrand Kropsterapi." 💆‍♀️

Kropsterapi handler om mere end bare at lindre smerte – det er en holistisk tilgang, der arbejder med både krop og sind. Jeg er så glad for at høre, at denne klient har haft en positiv oplevelse og har mærket en mærkbar forbedring i både fysiske spændinger og den indre ro.

✨ Kropsterapi giver mulighed for at slippe spændinger, finde balance og skabe et nærvær i kroppen, som kan have en stor indvirkning på, hvordan vi har det generelt.

Er du også nysgerrig på, hvordan kropsterapi kan hjælpe dig med at lindre spændinger og finde ro i kroppen?

📍Book din tid via link i bio

29/05/2025

🌿 Giv din krop ro til at hele 🌿

Kropsterapi er mere end bare behandling – det er en måde at genoprette forbindelsen til dig selv. Gennem dybdegående arbejde med kroppen løsnes fysiske spændinger, gamle traumer og mentale blokeringer, så du kan mærke dig selv igen – helt indefra.

✨ Oplev effekten af:
• Frigørelse af spændinger
• Øget kropsbevidsthed
• Bedre vejrtrækning og energi
• Større ro og nærvær i hverdagen

Din krop husker – lad os hjælpe den med at give slip. 💆‍♀️💫

📍Book din tid i dag – link i kommentarfeltet

26/05/2025

💬 "Efter anden behandling var smerten helt væk." 💆‍♀️

En klient kom til mig med længerevarende smerter i højre skulder, som havde begrænset hendes træning og bevægelse. Allerede efter første behandling mærkede hun en tydelig forbedring, og efter den anden behandling var smerten helt væk – og har ikke været tilbage siden.

I kropsterapi arbejder vi med både krop og sind på en blid og respektfuld måde, så spændinger og ubalancer får lov at slippe i et tempo, der føles rigtigt for dig.

✨ Det handler ikke kun om at lindre symptomer, men om at skabe balance og opmærksomhed i hele kroppen.

Kender du det at være begrænset af smerter eller spændinger, som hæmmer din hverdag?
Kropsterapi kan være en mulighed for at finde lettelse og genvinde friheden i kroppen.

📍Book din tid via link i bio

24/05/2025

💆‍♀️ Skuldrene bærer mere end bare din taske 🎒

Spændte skuldre er en af de mest almindelige reaktioner på en for hektisk hverdag,
stress, bekymringer og alt det, vi prøver at "holde oppe" i hverdagen. I kropsterapi arbejder vi med at løsne op i skuldrene – både fysisk og følelsesmæssigt.

Når spændinger slipper her, kan det føles som at få vejret igen. Det giver plads til ro, frihed i kroppen og et pusterum til nervesystemet.

✨ Mange oplever:
• Lettere vejrtrækning
• Mere bevægelighed
• Færre hovedpiner
• En følelse af at sænke paraderne – endelig

Kender du følelsen af at gå og spænde uden at lægge mærke til det?
Så er det måske tid til at give dine skuldre lidt kærlig opmærksomhed.

📍Book en behandling via link i bio

21/05/2025

👣 Dine fødder bærer mere, end du tror 👣

Fødderne er kroppens fundament – og ofte det sted, hvor spændinger, stress og uro sætter sig uden vi lægger mærke til det. I kropsterapi arbejder vi også med fødderne, fordi de fortæller meget om, hvordan du egentlig har det.

Når der skabes balance og kontakt her, forplanter det sig til resten af kroppen – både fysisk og mentalt. Mange oplever en dyb ro og jordforbindelse, når fødderne får den opmærksomhed, de fortjener.

✨ Giv dine fødder – og resten af kroppen – mulighed for at give slip.

Oplever du også uro, spændinger eller tankemylder – og har du tænkt på, at det kan starte helt nede fra dine fødder?

📍Book din behandling via link i bio

09/05/2025

Jeg har da bare de skønneste kunder. Så betænksomme og søde. 💐
🙏 Tak til alle jer, der kommer forbi klinikken og indvier mig i jeres liv.

11/02/2025

Tak 🙏 . Det er dejligt I deler jeres erfaringer fra behandlingerne hos mig. Alle de positive mennesker der giver mig indblik i deres liv og hverdag og som jeg kan give en individuel behandling til hvad der måtte være brug for af afspænding, lindring af føleforstyrrelser, søvnproblemer og andet. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ️
👉Skriv til mig, hvis du går med noget du gerne vil have hjælp til.

Adresse

Åhaven 71, Kld
Valby
2500

Åbningstider

Tirsdag	09:00 - 19:00
Onsdag	18:30 - 20:00
Torsdag	18:30 - 20:00
Fredag	08:30 - 16:00
Lørdag	08:00 - 10:00
Søndag	08:00 - 10:00

Internet side

https://ekstrand-kropsterapi.planway.com/, http://Ekstrand-Kropsterapi.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Ekstrand Kropsterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Ekstrand Kropsterapi:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Valby?

Del

Type

Behandler