Nansensgade 47

30/04/2026

Der er nyhedsbrev fra Heidi Frier - psykoterapeut og stresskonsulent. Læs med

Et fokus i udviklingsgrupperne, i terapien og livsrejsen!
Hvad støtter dig?

https://www.heidifrier.dk/en-vej-til-indre-ressourcer-og-naervaer-at-traene-dit-fundament/

29/04/2026

Jeg holder workshop i jurten på lørdag

24/04/2026

Lidt om livet i nansensgade 47

En dag i Nansensgade 47 - Fire sessioner. Fire liv, der bevæger sig.

Jeg har altid været vild med at lande i Nansensgade. Om det er med fødderne i asfalten eller i pedalerne. Gaden byder på en ro, der ikke larmer, og det kan mærkes helt ind i mit rum for holistiske sessioner.
En gade med karakter, med liv og træer og med plads til de dybe åndedrag. Her folder dagen sig ud, menneske for menneske, og kollegagak i køkkenet.

Når jeg åbner døren, træder mennesker ind med det, de bærer. De giver mig lov til at lytte, til at være vidne og til at arbejde med det, der kalder i dem.

Det er aldrig noget, jeg tager for givet.

En kvinde står midt i en ny livsvej, hvor noget nyt kalder, og for at komme derhen er der et vigtigt liv, som skal slippes. Kroppen kan ikke helt følge med og fortæller det følsomt gennem huden. Rød og sprød viser tydeligt, hvor svært det er at tage det ind.

En anden har længe levet med en belastning fra skimmelsvamp, der markerer sig i hele systemet. Over tid har kroppen arbejdet i lag, og nu kalder lymfen igen på opmærksomhed. Vi arbejder med burresnerre, der vækker bevægelsen, og rødkløver, der åbner for, at kroppen kan give slip. Blidt og vedholdende.
Der kommer også sorg ind i rummet, som fylder mere, end han kan bære alene. Den skvulper og bølger og vækker det, der ligger bagved. Sorg kan åbne så mange gamle rum i os og overvælde. Vi sidder med det og lytter til det, der vil frem.

Dagen rundes af med et ønske om at skabe nye måder at drive sit virke på. Kunsten er at blive hjemme i sig selv og ikke lade sig drive af de følelser og mønstre, der er skabt gennem livet eller som kommer fra slægten. Alt det, hun har erfaret, båret eller betragtet. Vi inviterer magien ind og lader kraftdyr være med i samtalen.

Et rum i Nansensgade, hvor noget åbner sig, som ord ikke altid kan nå.

Kroppen fortæller sit eget sprog. Og lidt efter lidt kan det, der har sat sig fast, begynde at løsne sig.
Det, der deles her, bæres i kærlighed og uden at tilhøre nogen bestemt.

Kærligst
Josephine

18/04/2026

Er du nysgerrig på fascial flow®?

Så åbner jeg 3 rum i dette forår 🌱

RØDDER
– kropsligt forløb i skoven om at huske hvem vi er

Vi er formet af de rødder, vi kommer fra. Og det bærer vores drivkraft præg af.
Af slægtens historie, vores opvækst og det vi har mødt i relationer og i livet.

Vores drivkraft er formet af steder, der ikke helt er vores egne. Af det vi har slået os på - adskillelse, frygt for at miste, skyld, skam eller et såret selvværd
Eller det, der har formet dig.

Og ud fra det kan vi skabe et helt liv. Måske også et godt liv.

Men der kan komme et tidspunkt, hvor noget i os stopper op.
Hvor kroppen eller livet siger: du kan ikke fortsætte på samme måde længere. Jeg kan ikke fortsætte som før.

Hvad har drevet dig frem i livet indtil nu
og er det stadig det sted, du ønsker at leve og skabe fra?

Det er et sted jeg møder hos mange af de mennesker jeg arbejder med.
Og et sted jeg selv har været.

Når det sker, kan der opstå et tomrum. Et sted hvor der ikke længere er noget at gribe i. Måske findes der små brudstykker af noget nyt. Men det mangler et fundament.
Et sted at begynde at gå på opdagelse fra. Ind mod det lag, der ligger bag det, vi er blevet formet af til det vi oprindelig er.

RØDDER er et kropsligt forløb i skoven, hvor vi arbejder med netop dette sted.

Gennem Fascial Flow®, naturens elementer og skoven som medskaber, skriveprocesser og ritualer undersøger vi de rødder, vi er vokset fra.
I kroppen. I slægten. I vores liv.

For at opdage hvad vi ikke længere kan bære. Laget bag det der har drevet os. Og hvem vi er. Og lade det blive vores drivkraft. Det sted vi kommer fra, møder verden og skaber vores liv.

3 lørdage i april, maj og juni
I skoven i Dyrehaven

Sorgens tråde
– en workshop i Jurten hvor sorgen får plads

Dette rum glæder jeg mig særligt til.

Det første ud af flere, drømmer jeg om. Noget jeg kunne kalde en sorgsalon. Jeg oplever det mangler. Et sted hvor sorg kan få rum og sprog. Hvor vi kan læne os ind i ritualer, kroppen og fællesskab.

Sorgen over det, der ikke blev til.
Over kærlighed, der ikke fandt vej.
Over relationer eller livsretninger, der gik tabt.

Sorgen over tab og manglende kontakt.
Sorg over verdens gang.
Sorg i mange former.

Jeg har selv båret sorg siden jeg var helt lille. Slægtens. Min mors. Og de sorger der blev mine egne. Særligt sorg knyttet til tidlig adskillelse fra mine forældre.

Jeg kender sorg i dens mange former. Og hvordan den lever i cellernes hukommelse. I kroppen. I åndedrættet. I bindevævet.

Findes der sorg i dig, som måske aldrig helt har haft et sted at blive mødt?

Sorgens tråde er en kropsbaseret workshop, hvor vi møder sorg gennem blide Fascial Flow-bevægelser, skrift fra vævet og et nænsomt ritual.

Et rum hvor det, kroppen eller hjertet bærer, kan få plads. Blive mødt. Blive holdt blidt.

I jurten midt i naturen ved Lykkedal Retreat i Helsinge.
Lørdag 2. maj kl. 10–14


Kald kroppen hjem med RO
– en søndagspraksis i 4 uger

Fordybelse, nærvær, tryghed.
Blive blød og møde kroppens lag.

Udmattelse. Spændinger. En følelse af at være på vagt.

Det er noget jeg møder igen og igen i mit holistiske arbejde med mennesker.
Og det sætter sig i vævet. I kroppen. I nervesystemet.
Længslen efter ro er blevet stærkere.

Længes din krop efter et sted, hvor den bare kan lande?

Denne søndagspraksis er et rum hvor kroppen kan slippe ugen og langsomt finde sin egen rytme igen gennem Fascial Flow®.

En praksis hvor du kan mærke dig selv indefra. Hvor kroppen måske begynder at huske noget enkelt og kraftfuldt:
Hvordan det føles at være hjemme i sig selv.
Åndedrag langs rygsøjlen.

4 søndage i maj
Yogarummet Indre By, København

Læs mere og tilmeld dig via link

Fascial Flow® – blid bevægelse, nærvær og kropslig klarhed Vi arbejder med blid bevægelse gennem Fascial Flow®, hvor du mærker din egen impuls og langsomt inviteres tilbage i nærvær, tryghed og kropslig klarhed.Bindevævets hukommelse, kroppens rytmer og din indre visdom får plads til at...

16/10/2024

Ny kvindegruppe i 2025 - kom glad!

Du giver dig selv tid at være i ro og tid til at etablere en god kontakt med dig selv - med fokus på din indre udvikling, dit fundament og din retning i livet.

08/01/2024

Har du brug for rum til dit virke? Skønne kolleger? Dejligt central praksis i Nansensgade 47:)
https://www.heidifrier.dk/centeret/lokaler-leje-nansensgade-47/

Du har brug for en eller flere dage til din forretning og dine kunder. Du har energi på at være en del af vores fællesskab. Du har en god forankring i dine kompetencer og i din vej som terapeut, coach, behandler, psykolog, mentor eller...

Klinikken har ligget i Nansensgade i 23 år.
Der er 3 rum til individuelle sessioner, venteværelse, køkken. Rummet egner sig til også mindre grupper eller familieterapi.

20/11/2023

https://us3.campaign-archive.com/?e=__test_email__&u=2d5a761541d01c87cdcabc50d&id=5a0a7c38e9

Josephine Larsen og jeg åbnede dørene i Center for kropsterapi og selvudvikling i Nansengade 47 i 2000.Idag fejrer vi traditionen tro vores årlige fødselsdag, sidder i køkkenet og reflekterer over det gode i livet og nyder at vi stadig er her sammen og holder rum!SÅ TAK TAK TAK til dig for at ...

19/06/2023

Vi har plads til en en ny kollega i NANSENSGADE 47.

Du har brug for en eller flere dage til din forretning og dine kunder. Du har energi på at være en del af vores fællesskab. �Du har en god forankring i dine kompetencer og i din vej som terapeut, coach, behandler, psykolog, mentor eller...

Klinikken har ligget i Nansensgade i 23 år. �
Der er 3 rum til individuelle sessioner, venteværelse, køkken. �Rummet egner sig til også mindre grupper eller familieterapi.

VI er et aktivt fællesskab at terapeuter, coaches og iværksættere med fokus på inspiration, udvikling, livsenergi, bevidsthed, holistisk livsstil, psykologi, sundhed.

Skriv til mig! - mail@heidifrier.dk, tlf. på 28964415.

31/12/2022

Nansensgade 47 ønsker dig et fantastisk nytår 🥳🥳

Kærlig hilsen fra os
🤩Yema, Signe, Ranka, Brian, Bo, Heidi og Josephine

20/12/2022

Det er tirsdag, det er måske travlt, ihvertfald mørkt her dagen før jævndøgn:)
Hold livet med nænsomhed, som du ville holde hjertet for de eller den kæreste du har.
Lad det brede sig, fra hvor du nu er i dit liv. Mærk efter hvad det rammer. I det indre. I det ydre.
Vi er sammen.
Opdagelsen af samhørighed opleves i grupper, hvor vi som her, mødes om noget der berører, giver værdi, er lærerigt og energifyldt. Online meditationsgruppen er sådan et rum.
Så velkommen!

20/12/2022

[Josephine/Nansensgade 47]

Igen i år har UrteSistas sanket nordiske urter og transformeret dem til 'Vinterelexir' til krop og sjæl og 'Plantekraft' til din mad 🌱🍀

Står du og mangler en mandel eller julegave, kan du stadig nå at få snitterne i Moder jords SKATkammer og glæde dine kære ❤
ja, eller dig selv ..... 😊

🍀Vinterelixir til krop og sjæl - 165 kr.

Luft, vind og vejr - 200ml med usnea, kongelys og hyld, når hoste, kriller i hals, hæshed og snot larmer.

Blomster, bær og blade - 200 ml med hyben, hyld og hvidtjørn, når immunforsvaret har brug for en kærlig hånd.

De kan både bruges som daglig styrke eller når symptomer kommer.

🌱Plantekraft til din mad - 85 kr.

Havtorn - 85 gr. pulveriseret næring, syrligt og frisk.

Brændenældefrø - 85 gr. pulveriseret vitalitet, yum yum.

UrteSistas sanker nordiske urter det meste af året, i kærlighed til planter, urter og moder jord ♥ overskuddet fra salg går i cyklus til, at lave næste års produktion og fremme brug af nordiske urter, som hverdagens plantekraft til børn og voksne.

Ønsker du Vinterelexir eller Plantekraft, så send en pb. Det kan sendes eller afhentes efter aftale i Nansensgade 47 og Ø

14/12/2022

[Josephine/Nansensgade 47]

Jeg er krea-mood og skriver nyhedsbrev🤩🥳 om hvad kroppen har brug for, når den snakker til dig med symptomer 🦍💥

Det udkommer sidst på ugen ☘️ Hvis du vil læse med, kan du melde dig til inde på forsiden⬇️

Josephine Larsen er biopat, kinesiolog og coach - og kan hjælpe dig med at genskabe livskraft til at være fri af symptomer og sund, udfolde din kreativitet.