Womb Massage & Kvinde Visdom Hos Indigomoon Enemark

Hjem
Danmark
Copenhagen
Womb Massage & Kvinde Visdom Hos Indigomoon Enemark

Womb Massage er kropsterapi der skaber balance i underlivet.

Jeg hedder Indigomoon Enemark, igennem de sidste 14 år har jeg hjulpet hundredevis af kvinder med at opnå en smertefri menstruation, blive gravide, og vække en dyb kontakt underlivets kraft. Womb Massage er en traditionel mave massage for kvinder som optimere fertilitet, balancerer din menstruations cyklus, støtter gennem graviditet, efter fødsel og overgangsalder.

29/10/2025

Er du nysgerrig på hvordan du kan bruge Womb selvmassage til at få…

☾ Smertefri menstruation.
☽ En dybere forbindelse til din kvindekrop og underliv
☾ Holistisk fertilitets støtte og graviditets forberedelse.
☽ Bedre fordøjelse.
☾ Ro i dit nervesystem.
☽ At få det bedre efter fødsel eller kejsersnit/
☾ Støtte både din krop i overgangsalder og kontakten til dig selv i den indre overgang.

Womb selvmassagen er en mavemassage du udfører på dig selv. Den består bl.a.. af teknikker der nærer cirkulationen igennem maveorganerne, som er en af de vigtigste ingredienser for smertefri menstruation, øget frugtbarhed, og mere nydelses igennem alle faser.

Kom med til en fordybelsesdag, hvor du vil lære Womb Selvmassage teknikkerne og ENDELIG forstå din kvindekrop, så du kan slippe symptomer du har døjet med i årevis.

Det er Lørdag d. 15/11, kl 10-17 i min hyggelige klinik på Østerbro.

Det er altid muligt at booke en gratis og uforpligtende telefonsamtale før du booker, hvis du har spørgsmål eller brug for at høre hvordan Womb selvmassagen kan hjælpe dig.

// Indigomoon

28/10/2025

Womb Massage er en specialiseret og dybdegående behandling. Når du kommer har vi tid til både en grundig konsultation og fordybelse i de ting der har brug for at få ord på, eller vejledning for at hjælpe dig med det du kommer med. Derfra møder vi kroppen med Womb Massagen - en kropsterapi jeg har 100% tilpasset til kvindekroppen med viden og visdom fra mange forskellige steder. Det er en særlig “opskrift” på kvinde næring, som tilpasses til det du kommer med - og som igen og igen får mine klienter til at sige at “det her burde alle kvinder kende til”.

Det er altid muligt at booke en gratis og uforpligtende telefonsamtale før du booker, hvis du har spørgsmål eller brug for at høre hvordan Womb Massagen kan hjælpe dig.

Du kan også hoppe direkte ind og booke din tid på wombmassage.dk/book ❤️

27/10/2025

Læs ord fra tidligere deltagere ❤️ Og kom med til Womb selvmassage workshop i min Womb massage klinik på Østerbro, lørdag d. 15 nov, kl 10-17 og lær de transformerende I selvmassage teknikker.

I denne workshop lærer du om de allervigtigste ingredienser for et underliv i balance.

Du lærer de transformerende selvmassage teknikker der åbner døren til mere ro, nydelse, og kvindelig vitalitet i din hverdag.

Du vil gå hjem med en følelse af at have fået manualen til at støtte din cykliske krop ind i mere frihed, og over tid slippe symptomer du har døjet med i årevis.

Jeg glæder mig så meget til at dele denne særlige praksis, som har været en uvurderlig støtte til at skabe en smertefri, nydelsesfuld menstruation OG en af de bedste ressourcer i dagligdagen til være sanseligt til stede i kroppen for både mine klienter og mig selv.

Dato: 15/11/2025, kl 10-17
Sted: Min hyggelige Womb Massage klinik på Willemoesgade 87, Kbh Ø
Pris: 1495kr

❤️

24/10/2025

Ord fra 👇Postpartum is forever! But especially the immediate time after birth is open and vulnerable and often some little selfcare rituals can make a huge difference for how you feel while taking care of your baby. Here are some of our suggestions for little self-care rituals. Some of them you can already prepare for in pregnancy.

🍯 Drink warm drinks
Warm drinks are good for the digestive system after birth. Drink herbal teas, warm water, perhaps gentle ceremonial cacao or turmeric coconut lattes.

🍯 Keep feet warm
Warm feet, warm womb! Take warm foot baths or wear some beautiful comfortable socks.

🍯 Yoni steam
Choose some gentle herbs for your postpartum yoni steam such as calendula, rosemary, motherwort, and lavender.

🍯 Stay hydrated
Especially if breastfeeding you’ll need lots of liquids! Drink warm water, coconut water or water mixed with some salt, lemon, and raw honey.

🍯 Rest a lot
You don’t have to be social or go out before you are ready or very often. You can invite people to come massage your feet, to make you food so that you can stay in bed or rest on the couch with baby.

🍯 Eat often
Also, especially when breastfeeding you’ll need a lot of food. Have ready-made snacks in the freezer such as bliss balls and protein-rich snacks. Have warm stews and broths ready in freezer for bigger meals.

🍯 Keep belly, womb, and breasts warm. Make castor oil packs or simply have a hot water bottle on your belly or some extra layers of clothes around your breasts and belly.

🍯 Womb massage
This can be a sweet way of honouring your womb after birth. We recommend

If you know a new mother and are curious on how to support her, perhaps offer her some of the above?

23/10/2025

Jeg spørger bare 🤓 OG….

Hvis du er klar til at tage din kvindekrop hjem i din egen hænder og lære din krop, underliv, og nervesystem bedre at kende, så er Womb Selvmassage workshoppen d. 15/11 for dig.

Kommenter ❤️ herunder hvis du ønsker mere information eller en gratis telefon samtale for at høre om det kan hjælpe i netop din situation.

22/10/2025

Kvinder kommer af vidt forskellige grunde til Womb Selvmassage workshoppen, nogle med cyklus ubalancer og smerter, andre der gerne vil være gravide, og andre igen med efterfødselsgener, eller en dybereliggende længsel om at komme i dybere kontakt med deres krop, underliv og en følelse af at der er noget mere til dem…mere nydelse og frihed…

Her deler Anne om sin oplevelse…

Hun var også forbi en måned efter hun havde delt dette og sagde med strålende øjne at de underlivs symptomer hun også havde døjet med var væk! Og hendes delte mavemuskler endelig var blevet bedre.

Skal du med til Womb Selvmassage workshoppen d. 15/11? ❤️

20/10/2025

Altid så særlig at fejre når en klient bliver gravid 🌱🤗 Hvis du vil have støtte på din fertilitets rejse, hvad enten du prøver at blive gravid naturligt eller igennem fertilitetsbehandling, så kommenter med 🌱 eller send en besked. Det er altid muligt at booke en gratis og uforpligtende telefonsamtale først. Du kan også hoppe direkte ind og booke din tid på wombmassage.dk/book ❤️

19/10/2025

🙋‍♀️ Forbered dig og overvej hvad du har brug for inden og tag eventuelt nogle noter med til dig selv. Tempoet kan hurtigt stige når du først er derinde, og det kan være svært at have dig selv med når du først sidder overfor en hvid kittel. Mine klienter deler ofte at det gjorde en kæmpe forskel for dem at vi snakker igennem hvad de har brug for og hvad der specifikt skal spørges om, samt hvordan de navigerer de udfordringer der kan opstå i mødet med en lægeverden som ikke altid ser deres synspunkt og ofte minimerer deres behov, smerter eller symptomer…

👯‍♀️ Tag en med. Ja du kan godt selv, men det gør en kæmpe forskel i dynamikken og dit nervesystem, når du har en du er tryg person ved din side (en slags doula til lægebesøg 😉)

Jeg har også oplevet gentagne gange med klienter, hvor jeg ud fra en cyklus log har opdaget noget specifikt vi skal handle på, at de først bliver hørt og taget seriøst når kæresten går med og hjælper med at insistere 🙄

❤️ Sæt tempoet ned (det her er vigtigere end du tror!) Bed dem om at forklare alt hvad de gør INDEN de gør det. Det kan være fristende at få ting hurtigt overstået, især hvis det er noget du er nervøs for. Men overvældelsen bliver kun større når vi overskrider vores krops tempo og overhører hvad vi egentligt har brug for. Prisen er større end de fleste tror når vi igen og igen overskriver vores egne grænser af hensyn til hvad der er blevet normaliseret.

Egentligt starter alt her længe inden du træder ind hos lægen. Det handler om dybere lag i nervesystemet. Der er meget du kan tage hjem i dine egne hænder, du kan lære at forstå din egen krop og cyklus og opbygge tryghed i at følge og stole på din krops signaler. D. 15 november holder jeg Womb Selvmassage, hvor du kan lære at massere din egen livmoder og hjælpe din cyklus og underliv med dine egne hænder + fordybe dig i arbejdet med dit nervesystems instinktive visdom.

Det er tid til at tage kraften hjem i dine egne hænder, skal du med?

PS. Lidt flere tips i næste opslag.

18/10/2025

Jeg var ret ung da jeg rejste langt for at få fat i Womb Selvmassage teknikkerne i håb om at hjælpe mine menstruationssmerter og det hjalp ikke kun min cyklus, der åbnende sig også en dør til en praksis jeg har haft i hænderne siden til at hjælpe mig da jeg forberedte mig til graviditet, på den anden side af graviditetstab, og som uundværlig efterfødsels støtte da jeg landede efter min lange fri fødsel med en del underlivs symptomer der skulle hjælpes. Det er den praksis jeg vender hjem til min krop med igennem alle smage af livet igen og igen.

D. 15 november deler jeg ud af viden og kvindevisdom og deler den dybt nærende Womb Selvmassage praksis.

Smid et ❤️ herunder hvis du mærker kaldet 💃🏽

18/10/2025

Kom og få den mest kraftfulde selvomsorgspraksis i dine hænder. Kvinder i alle faser i livet er velkommne til en dybt nærende dag, hvor vi fordyber os i kvindelandskabet og giver dig manualen til at forstå og forløse symptomer og skabe mere nydelse og blødhed.

Kom og få den mest kraftfulde selvomsorgspraksis i dine hænder.

👐🏽 Næste Womb Selvmassage workshop er Lørdag d. 15 november, 10-17, i min klinik på Østerbro, Kbh. Skynd dig at snuppe en af de få pladser ved at sende 1495kr til MobilePay 61653914 (kan også betales i 2 rater).

Skriv WOMB i kommentarfeltet, hvis du vil have mere information sendt til dig eller har brug for at høre om det kan hjælpe i netop din situation.

🤲🏽 Book din Womb Massage på wombmassage.dk/book

19/07/2025

Huskede din læge at informerer dig om at hormonel prævention kan...

-påvirke din vaginale bakterieflora, hvilket kan betyde flere infektioner og ubalancer - tænk kløe, tørhed, og lugtende udflåd. NEJ TAK.

-Øge risiko for depression og selvmord.

-Skaber ubalancer i vitaminer og mineraler der påvirker dine knogler (som gerne skulle have det godt langt efter overgangsalderen).

-Skabe fertilitetsudfordringer på sigt.

Eller at en hormon spiral...

Udskiller gestagen et hormon der ligner progesteron, men overhovedet ikke har samme positive og beskyttende virkning. F.eks. skaber din egen naturlige progesteron hårvækst og gestagen skaber hårtab, og sådan er eksemplerne mange på at dine egne cyklus hormoner nærer din krop når de er i balance, hvorimod de syntestiske hormoner ofte gør det modsatte.

Og at der mangler forskning på kobber spiralen, men mange kvinder oplever kraftige blødninger, angst, og der har var et lille studie der så en mild påvirkning af hormonbalancen, selvom den ikke frigiver syntetiske hormoner.

Jeg håber også de nævnte de at fertilitetsforståelse er 97-99% sikkert, så der er et rigtig godt alternativ hvis du ved at din cyklus ikke kun er til at lave børn med den er også fundamentet for din sundhed.

Hvis du gerne vil føle dig tryg i at undgå graviditet UDEN syntetiske hormoner eller et fremmedlegeme i din livmoderhals, så er fertilitetsforståelse løsningen!

Lær at forstå dine krops signaler fra din cyklus så du kan undgå graviditet når du ønsker det, blive lettere gravid når du er klar, og skabe en nydelsesfuld cyklus ved at forstå hvad din cyklus fortæller dig.

På min hjemmeside ligger Fertilitetsforståelse & Naturlig Prævention - et online introduktions kursus lige til at snuppe, hvis du er klar på at få manualen til naturlig prævention og cyklus visdom. Smid et ❤️ hvis du vil have linket.

01/06/2025

Womb Massage bliver ofte kaldt for fertilitets massage fordi…

👉🏽 Womb Massage kan hjælpe med at regulerer din cyklus og støtte din hormonbalance.

👉🏽 Womb Massage øger cirkulation til underlivet - en af de vigtigste ingredienser for en god “kvalitets” ægløsning og et underliv i balance.

👉🏽 Womb Massage støtter livmoderen ind i en optimal position og nærer ligamenterne, så du får en “livmoder rede” der er helt klar til graviditet og fødsel.

👉🏽 Womb Massage har en særlig virkning på nervesystemet igennem nogle af de teknikker vi bruger på maven. Hjælp til at regulerer stress midt i uvished er en kæmpe støtte for både krop og sind mens du kalder din baby ind.

Womb Massage kan bruges både som graviditetsforberedelse, naturlig fertilitets støtte, og i forbindelse med både insemination og IVF.

Smid et ❤️ herunder, hvis du ønsker mere information eller send en besked. Det er altid muligt at booke en gratis konsultation, hvis du har spørgsmål.

Adresse

Willemoesgade 87, Kld
Copenhagen
2100

Internet side

https://www.wombmassage.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Womb Massage & Kvinde Visdom Hos Indigomoon Enemark sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Womb Massage & Kvinde Visdom Hos Indigomoon Enemark:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Copenhagen?

Del

Type

Helseklinik for kvinder

Indigomoon Enemark: Cyklus Expert & Womb Massage Terapeut.

Igennem mine Online Cyklus Konsultationer & Womb Massage behandlinger hjælper jeg kvinder med at skabe smertefri og nydelsesfulde cyklusser, bruge Yoni Steaming for et underliv i balance, Fertilitets bevidsthed og naturlig prævention, og meget mere.

Womb Massage er en traditionel mave massage for kvinder som optimere fertilitet, balancerer din menstruations cyklus, støtter gennem graviditet, efter fødsel og overgangsalder. Det er en kropsterapi der skaber feminin vitalitet, gynækologisk balance og forbindelse til din krop og underliv.

Book din Womb Massage eller online konsultation og læs mere: www.WombMassage.Dk