Ellen Ditlev psykoterapi

12/01/2026

Ja rejs jer nu amerikanere ... Rise America !

10/01/2026

Jeg er stadig ved at lære at være synlig her. Det tager tid – og mod.
Men det betyder noget for mig at se, at det, jeg deler, faktisk lander hos nogen. Tak for at læse med.❤️

05/01/2026

Mærker du, at noget trænger sig på?
Måske er der ikke en stor krise, bare et behov for at stoppe op og mærke efter.
Forstå, hvor du står. Og hvad der egentlig fylder.

Mange, jeg taler med, har været stærke længe.
De har haft ansvar, taget sig af andre, gjort det rigtige.
Men indeni er noget begyndt at spænde. Uroen, tvivlen eller trætheden.
Måske er du der nu.

Jeg er psykoterapeut (mpf) og arbejder med mennesker, der har brug for et sted at lægge våbnene.
Et professionelt og trygt rum, hvor du kan undersøge det, der kalder.
Her skal du ikke præstere. Du skal ikke forklare det hele.
Du må bare komme, som du er.

Min tilgang er rolig, nærværende og kropsforankret, med solid terapeutisk erfaring bag.
Vi arbejder med det, der mærkes, også det, du ikke har givet plads til før.

Og ikke mindst: Vi bevæger os frem i dit tempo.

Hvis du har brug for det, tilbyder jeg en gratis forsamtale.
Online, walk’n’talk eller i klinikken, alt efter hvad der passer dig.

Samtaler i København, online og pr. telefon
tlf. 23 83 30 63
🌐 ellenditlev.dk

07/11/2025

Overvejer du psykoterapi?
Kom bare, som du er.
Du skal ikke have styr på det hele.

Jeg er psykoterapeut (mpf) og arbejder med unge og voksne, der mærker uro, tomhed eller overvældelse – ofte efter at have været stærke for længe.
Her skal du ikke præstere.
Du behøver ikke forklare alting.

Min tilgang er rolig, nærværende og kropsforankret – funderet i solid terapeutisk erfaring og faglighed.
Vi arbejder med det, du mærker – og det, du måske ikke har fået plads til at mærke endnu.

Jeg tager dig alvorligt. Dine grænser. Dine længsler.
Og ikke mindst: Vi bevæger os frem i dit tempo.

Hvis du har brug for det, tilbyder jeg en gratis forsamtale.
Den kan være online, som walk’n’talk eller i min klinik – alt efter, hvad der passer dig.
Du er også velkommen til bare at ringe, hvis du har spørgsmål.

📍 Samtaler i København, online og pr. telefon
📞 23 83 30 63
🌐 ellenditlev.dk

07/11/2025

Overvejer du psykoterapi?

Kom bare, som du er.
Du skal ikke have styr på det hele.

Jeg er psykoterapeut (mpf) og arbejder med unge og voksne, der mærker uro, tomhed eller overvældelse – ofte efter at have været stærke for længe.
Her skal du ikke præstere.
Du behøver ikke forklare alting.

Min tilgang er rolig, nærværende og kropsforankret – funderet i solid terapeutisk erfaring og faglighed.
Vi arbejder med det, du mærker – og det, du måske ikke har fået plads til at mærke endnu.

Jeg tager dig alvorligt. Dine grænser. Dine længsler.
Og ikke mindst: Vi bevæger os frem i dit tempo.

Hvis du har brug for det, tilbyder jeg en gratis forsamtale.
Den kan være online, som walk’n’talk eller i min klinik – alt efter, hvad der passer dig.
Du er også velkommen til bare at ringe, hvis du har spørgsmål.

📍 Samtaler i København, online og pr. telefon
📞 23 83 30 63
🌐 ellenditlev.dk

02/11/2025

Kan jeg være fri og stadig være elsket

Det er dér, mange af os er blevet sårede:
i mellemrummet mellem at være os selv
og være tæt på andre.

I individuel terapi tager vi os af det sted – det sted vi har undgået.
Fordi det engang var farligt.

Det sted, hvor man begynder at stå fast,
mærke sine grænser og hele, skridt for skridt.

Jeg ved, det ikke er nemt –
og nogle gange endda smertefuldt.
Men jeg tror, det er nemmere
end at bruge livet på at undgå den smerte,
vi engang blev påført.

25/10/2025

Heltinder 💃🏼

🎉 20 års frivilligt engagement – en milepæl fyldt med autenticitet og faglighed 🎉

I Kvisten har vi fejret to helt særlige mennesker: Kirsten Mahler og Helene Kirk, som har været frivillige i organisationen i hele 20 år!

Med deres baggrund som psykoterapeuter har de skabt trygge rum for bearbejdning og heling for mennesker i sårbare livssituationer. Deres pionerarbejde har lagt fundamentet for Kvistens nuværende tilbud – og deres vedvarende engagement har gjort en forskel for utallige brugere.

Receptionen i Bjerringbro var fyldt med taknemmelighed og kærlighed. Vi ser frem til mange flere år med Kirsten og Helene som en del af fællesskabet 💚

👉 Vil du være med til at gøre en forskel? Kvisten søger løbende frivillige psykoterapeuter og psykologer med specialisering i psykoterapi – læs mere på https://kvistene.dk/bliv-frivillig/eller kontakt os direkte på info@kvistene.dk

25/10/2025

“SINDSSYGT VIGTIGT”

“Det er sindssygt vigtigt, at vi får udvidet fodlænkeordningen. Det har vi længe kaldt på. Men når du kigger på drabene, så er det de færreste, der har været i kontakt med politiet, så hvis vi skal forebygge, er det ikke nok”, lyder det fra direktør i Danner, Mette Marie Yde, i Politiken.

Derfor er hun også begejstret for beslutningen om flere midler til de organisationer, der oftest møder de udsatte og voldsramte kvinder først. Og for partnerdrabskommissionen, som hun mener er et godt initiativ i en mere langsigtet, forebyggende indsats, hvor fodlænkeordningen er en mere “her og nu-beskyttelse".

Alligevel er der steder, hvor der kunne gøres mere, hvis man vil komme partnerdrab til livs, vurderer Mette Marie Yde:

“Politiet skal ikke bare have mere viden – de skal have flere ressourcer. Det er ikke nok med analysekapacitet, der skal også kapacitet til både efterforskning og ordentlig kommunikation til forurettede”, siger hun.

Læs hele artiklen (bag betalingsmur) 👉 https://politiken.dk/danmark/art10595709/Nu-styrkes-indsatsen-mod-partnerdrab

25/10/2025

Undskyld, men hvad venter vi på????

Vi gi'r kvinder styrke

23/10/2025

Overvejer du psykoterapi?
Du skal ikke have styr på det hele.
Kom bare, som du er.

Jeg er psykoterapeut (mpf) og arbejder med unge og voksne, der mærker uro, tomhed eller overvældelse – ofte efter at have været stærke for længe.

Du skal ikke præstere. Du behøver ikke forklare alting.

Min tilgang er rolig, nærværende og kropsforankret – funderet i solid terapeutisk erfaring og faglighed.

Vi arbejder med det, du mærker – og det, du måske ikke har fået plads til at mærke endnu.
Jeg tager dig alvorligt. Dine grænser. Dine længsler.
Og ikke mindst: Vi bevæger os frem i dit tempo.

Hvis du har brug for det, tilbyder jeg en gratis forsamtale. Den kan være online, som walk’n’talk eller i min klinik – alt efter, hvad der passer dig.
Du er også velkommen til bare at ringe, hvis du har spørgsmål.

📍 Samtaler i København, online og pr. telefon
📞 23 83 30 63
🌐 ellenditlev.dk

14/10/2025

Så er efteråret og tiden til at fordybe dig kommet.
Jeg er klar til at tage imod og være sammen med dig i det du kæmper med.
Det kan lade sig gøre.
Er det nu?

https://www.ellenditlev.dk

14/10/2025

Efteråret er her – og måske kan du mærke det lidt mere i kroppen end i bladene.
Uroen. Trætheden. Eller bare det dér diffuse 'noget', du ikke helt kan få hold på.

Hvis du har presset dig selv længe – gennem studier, arbejde, relationer, krav –
så kan stilheden bagefter føles larmende.

Du er velkommen hos mig.
Ikke for at fixe noget, men undersøge, hvad der sker i dig lige nu.

📞 Skriv, hvis du vil starte.

https://www.ellenditlev.dk