Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

22/06/2025

Her er Abril`s oplevelse med yoga hos os 😍

Sommeryogaen nærmer sig, og hvis du allerede kender vores undervisning, kan du finde dit sommerkursus her: https://kobenhavn.yoga.dk/kobenhavn/sommerhold/?category=1615&course=51649

Hvis du er nybegynder i yoga, er du velkommen til at deltage på et af vores prøvetimer 👇

Tir. 1. juli 17.00-19.15
Tor. 3. juli 17.00-19.15
Fre. 4. juli 17.00-19.15

Tilmeld dig til prøvetimer her:
https://kobenhavn.yoga.dk/alle-provetimer/

🔥🧘

17/06/2025

🌼Velkommen til sommeryoga og meditation i Kbh.🌼
Du kan deltage fysiskt eller online under juli/august.
Klik her for mere info: https://kobenhavn.yoga.dk/kobenhavn/sommerhold/

26/05/2025

Velkommen til Satsang & Kirtan på søndag den 1. juni kl. 15.15 - ca.18.00 🧘

Eftermiddagen indledes med Kirtan (mantrasang) med Swami Ma Sita kl. 15.15 og Satsang med Swami Janakananda begynder kl. 16.30.

Hele arrangementet koster 75 kr.

Køb din billet på vores hjemmeside:
https://kobenhavn.yoga.dk/kobenhavn/arrangementer/
Eller i skolens butik/reception.
Via e-mail: kbh@yoga.dk
Telefon: 33 34 35 36

🧘🔥

22/05/2025

Træn synet weekend starter i morgen fredag 23. maj 17.30

Vidste du, at yoga indeholder øvelser for øjnene? 👁👁
Det kommer du til at opleve i løbet af denne weekend, og som på alle vores kurser også fysisk yoga (asana), åndedrætsøvelser (pranayama), afspænding (Yoga Nidra) og meditation.

Alle kan have gavn af øjenyoga. De fleste af os bruger meget tid på at kigge på skærme nu om dage, så øjnene har brug for lidt ekstra hjælp til at løsne op for anstrengelser og spændinger.

Det er ikke kun dine øjne, der vil få det bedre - disse holistiske øvelser vil også opfriske din krop og dit sind.

Denne weekend er både for begyndere og erfarne.
Vi glæder os til at se dig!

Klik her for mere info og tilmelding:
https://kobenhavn.yoga.dk/weekend-kategori/?category=1613&course=47734

20/05/2025

08/05/2025

🌺Er du i København i weekenden?🌺

Kom og oplev klassisk yoga - en kilde til energi og en hjælp til at finde ro.

Vi tilbyder et kort kursus i yoga og meditation i vores smukke yogaskole i Indre By.

To sammenhængende kursusgange:
👉fredag 9. maj kl. 18.00-21.00 og
👉lørdag 10. maj kl. 10.00-13.00

Du får en dybtgående effekt af yogaen og meditationen, men har stadig tid til at lave andre ting i løbet af weekenden. ☀️🏄‍♀️

Carsten Caroc underviser på kurset, en populær underviser med mange års erfaring.

Klik her for mere info og tilmelding:
https://kobenhavn.yoga.dk/weekend-kategori/?category=1613&course=44594

08/04/2025

PÅSKEKURSER i Yoga og Meditation

Kurserne:
Begynderkursus med Franz Jervidalo
17.-19. april | Kl. 9.45 - 12.45

Mellemtrin/Fortsætter med Ananda Murti
17.-21. april | Kl. 9.45 - 13.00

Chakrakursus med Swami Bhawana Murti
17.-21. april | Kl. 9.45 - 13.00

👉 Klik her for mere info og tilmelding: https://kobenhavn.yoga.dk/kobenhavn/ferier-og-helligdage/paskekurser/

30/03/2025

🔥 Kraftfuld åndedrætsmeditation - Energiens Kilde 🧘‍♀️
Weekendkursus i Kbh, 4.-6. april
Find din egen indre energikilde! 🔥
Vi dykker ned i meditation, åndedrætstræning, afspænding og yoga – alt sammen for at fylde dig med ro og energi. Kom og vær med på en weekend, der giver både krop og sind et velfortjent pusterum!
Alle er velkomne 😀
Klik her for mere info og tilmelding: https://kobenhavn.yoga.dk/weekend-kategori/?category=1613&course=44875

25/03/2025

🌿🌺🥀🌴 Trænger du til en oase? 🌴🥀🌺🌿

Kom og besøg vores yoga- og meditationscenter!
Vi ligger lige midt i København og har eksisteret i 50 år. Her kan du lade op og finde ny energi til en travl hverdag.☀️

Se videoen af vores skole, hvor vi tager dig forbi yogabutikken på gadeplan og bevæger os gennem vores smukke yogalokaler.

Vil du prøve et hold?
Vi tilbyder en gratis prøvetime fredag den 28. marts kl. 17.00-19.00 (på engelsk).
Mere info og tilmelding:
https://kobenhavn.yoga.dk/provetimer-y-og-m-kategori/?category=1594&course=47915

Mini-retreat med yoga og meditation
Søndag den 30. marts tilbyder vi en halv dag med yoga og meditation – et lille mini-retreat, der forbereder dig på den kommende uge.
Tid: 10.00-13.00
Pris: 275 kr (225 kr for pensionister, arbejdsløse og studerende)
Mere info og tilmelding:
https://kobenhavn.yoga.dk/weekend-kategori/?category=1613&course=44587

Alle er velkomne 🙂

16/03/2025

Yoga for Gravide 😍
Weekendkursus den 21.-23. marts.

🌷 Fredag kl. 16.30 - 19.30
🌷 Lørdag kl. 10.00 - 13.00
🌷 Søndag kl. 10.00 - 13.00

Alle vil gerne have så smertefri fødsel som mulig, og i gravidyoga lærer du en række konkrete teknikker, der kan hjælpe til dette. Du lærer en effektiv metode til at håndtere smerte og får vejledning i, hvordan du kan bruge yogaen før, under og efter fødslen.

Alle kan deltage med et fint udbytte, og uden at kende til yoga fra før.

Klik på linket og læs mere om weekendkurset på vores hjemmeside: https://kobenhavn.yoga.dk/gravid-kategori/?category=2375&course=46948

Velkommen 🌷🧸🧡

12/03/2025

Yoga and Meditation Weekend in Copenhagen 21 - 23 March

☀️ Join us for a transformative weekend! ☀️

Immersing yourself in yoga over a short but focused period of time can really boost your energy 🔥 and help you release tension.
A good way to rejuvenate body and mind.

We host the weekend in our beautiful yoga school, located in the heart of Copenhagen.

🌺 We will begin with gentle, accessible yoga and progressively develop into more classical yoga poses.

🌺 Throughout the course, you’ll also learn two simple meditation techniques and explore various yogic breathing practices, known as "Pranayama."

🌺 Additionally, you will experience Yoga Nidra relaxation in every session.

Our approach integrates both physical yoga and meditative practices, with a particular emphasis on the breath as the cornerstone of yoga.

🧘‍♀️ Everyone is welcome, both beginners and experienced. 🧘‍♀️

The weekend is taught in English.
Schedule is as follows:

Friday: 17:30 - 20:30
Saturday: 10:00 - 13:00
Sunday: 10:00 - 13:00

An intensive experience, while still allowing you plenty of time to enjoy other activities throughout the weekend.

Click here for more info and enrollment:
https://www.yoga.dk/course/kbh/en/dkk/25298/

23/02/2025

Lær at meditere - med meditationsteknikken Indre Stilhed 🧘 kursusstart 26. februar, kl. 19.30 - ca. 21.00 👈

Indre Stilhed er en meditation der i syv trin gradvist udvikler til en heldhed som bliver din egen meditative oplevelse. Det handler både om effektiv mental træning, styrkelse af opmærksomheden og oplevelse af sand identitet.

Læs mere og tilmeld dig til meditationskurset på vores hjemmeside: https://kobenhavn.yoga.dk/is-kategori/?category=1596&course=42431