Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 18:00 Tirsdag 09:00 - 18:00 Onsdag 09:00 - 18:00 Torsdag 09:00 - 18:00 Fredag 09:00 - 18:00 Lørdag 09:00 - 15:00 Søndag 09:00 - 15:00

Annalie Jørgensen - Terapi

Hjem
Danmark
Copenhagen
Annalie Jørgensen - Terapi

Jeg er her for at støtte dig i alt fra større livskriser, et lavt selvværd eller gamle mønstre du vil bryde. TAK for det!"

/Louise - Psykomotorisk Terapeut

Hos mig vil du opnå større indsigt i dig selv og forståelse for din situation, samt få konkrete værktøjer til at forbedre den. "Jeg har igennem 1,5 år gået i terapi hos Annalie med stor taknemmelighed. Annalie er en person, som fremstår yderst autentisk og nærværende! Hun formår at møde mig, der hvor jeg er den pågældende dag, samtidigt med at hun hjælper mig med at få et overordnet overblik og se sammenhænge og livsmønstre i de situationer, som jeg tager op i terapien. Hendes rummelighed omkring og interesse i mit liv, virker grænseløs og ægte, hvilket giver mig en fundamental tryghed i min process. Derudover har Annalie givet mig konkrete værktøjer/opgaver i mit arbejde med mig selv, hvilke støtter op om samtalerne og som jeg kan anvende i min hverdag efter behov. Alt dette sammenlagt, Annalie's autentiske og professionelle væsen, de inspirerende opgaver og de reflekterende samtaler, har en altafgørende betydning for min process i at finde troen på, styrken i og kærligheden til mig selv!

20/12/2025

Glædelig 20. december, venner. Nu er der ikke mange dage til jul, og jeg håber øvelserne har gjort en forskel for jer indtil videre❤️

Øvelsen er en del af min julekalender for nervesystemet, hvor jeg hver dag i december deler en øvelse, som kan regulere dit nervesystem.

Følg med for flere øvelser, eller køb min e-bog ‘100 øvelser som kan regulere dit nervesystem’ som du lige nu kan få med julerabat til kun 100,- (spar 49,-). I bogen får du en kort introduktion til nervesystemet, som du kan bruge til at identificere, hvilke slags øvelser dit unikke nervesystem vil gavne af, og ved hver øvelse er, udover en beskrivelse af selve øvelsen, en uddybning af, hvordan øvelsen påvirker dit nervesystem. Find den her: https://www.annalie.dk/e-boeger/

Disclaimer: Alle nervesystemer er forskellige, og har derfor også brug for noget forskelligt. Brug dem, der virker for dig, og drop dem, der ikke gør.

19/12/2025

En virkelig effektiv og hurtig måde at regulere nervesystemet på! Har du erfaring med at regulere dit nervesystem ved hjælp af dufte, så del meget gerne hvilke dufte der virker for dig i en kommentar❤️🙏🏼

Følg med for flere øvelser, eller køb min e-bog ‘100 øvelser som kan regulere dit nervesystem’ som du lige nu kan få med julerabat til kun 100,- (spar 49,-). I bogen får du en kort introduktion til nervesystemet, som du kan bruge til at identificere, hvilke slags øvelser dit unikke nervesystem vil gavne af, og ved hver øvelse er, udover en beskrivelse af selve øvelsen, en uddybning af, hvordan øvelsen påvirker dit nervesystem. Find den her: https://www.annalie.dk/e-boeger/

Disclaimer: Alle nervesystemer er forskellige, og har derfor også brug for noget forskelligt. Brug dem, der virker for dig, og drop dem, der ikke gør.

18/12/2025

Dagens øvelse er en øvelse som især har hjulpet mig de nætter, hvor jeg har haft uro i kroppen og derfor svært ved at sove, men kan også bruges stående i løbet af dagen.

Følg med for flere øvelser, eller køb min e-bog ‘100 øvelser som kan regulere dit nervesystem’ som du lige nu kan få med julerabat til kun 100,- (spar 49,-). I bogen får du en kort introduktion til nervesystemet, som du kan bruge til at identificere, hvilke slags øvelser dit unikke nervesystem vil gavne af, og ved hver øvelse er, udover en beskrivelse af selve øvelsen, en uddybning af, hvordan øvelsen påvirker dit nervesystem. Find den her: https://www.annalie.dk/e-boeger/

Disclaimer: Alle nervesystemer er forskellige, og har derfor også brug for noget forskelligt. Brug dem, der virker for dig, og drop dem, der ikke gør.

17/12/2025

Der findes forskellige måder at strække psoas på. Dagens øvelse er blot én af dem. Hvis du ikke mærker et stræk, så prøv endelig en alternativ øvelse. Rigtig god fornøjelse.

Dette er en del af min julekalender for nervesystemet, hvor jeg hver dag i december deler en øvelse, som kan regulere dit nervesystem.

Følg med for flere øvelser, eller køb min e-bog ‘100 øvelser som kan regulere dit nervesystem’ som du lige nu kan få med julerabat til kun 100,- (spar 49,-). I bogen får du en kort introduktion til nervesystemet, som du kan bruge til at identificere, hvilke slags øvelser dit unikke nervesystem vil gavne af, og ved hver øvelse er, udover en beskrivelse af selve øvelsen, en uddybning af, hvordan øvelsen påvirker dit nervesystem. Find den her: https://www.annalie.dk/e-boeger/

Disclaimer: Alle nervesystemer er forskellige, og har derfor også brug for noget forskelligt. Brug dem, der virker for dig, og drop dem, der ikke gør.

16/12/2025

Endnu én af de øvelser, som ser lidt fjollet ud, men som stimulerer den parasympatiske del af nervesystemet og bringer dig tilbage til nuet, når du er overvældet.

Øvelsen er en del af min julekalender for nervesystemet, hvor jeg hver dag i december deler en øvelse, som kan regulere dit nervesystem.

Følg med for flere øvelser, eller køb min e-bog ‘100 øvelser som kan regulere dit nervesystem’ som du lige nu kan få med julerabat til kun 100,- (spar 49,-). I bogen får du en kort introduktion til nervesystemet, som du kan bruge til at identificere, hvilke slags øvelser dit unikke nervesystem vil gavne af, og ved hver øvelse er, udover en beskrivelse af selve øvelsen, en uddybning af, hvordan øvelsen påvirker dit nervesystem. Find den her: https://www.annalie.dk/e-boeger/

Disclaimer: Alle nervesystemer er forskellige, og har derfor også brug for noget forskelligt. Brug dem, der virker for dig, og drop dem, der ikke gør.

15/12/2025

Jeg elsker selv at bruge musik til at støtte eller skabe en stemning inde i mig. Har du forslag til gode numre og stemninger du kan skabe med dem, så del dem meget gerne i en kommentar❤️

Dette er en del af min julekalender for nervesystemet, hvor jeg hver dag i december deler en øvelse, som kan regulere dit nervesystem.

Følg med for flere øvelser, eller køb min e-bog ‘100 øvelser som kan regulere dit nervesystem’ som du lige nu kan få med julerabat til kun 100,- (spar 49,-). I bogen får du en kort introduktion til nervesystemet, som du kan bruge til at identificere, hvilke slags øvelser dit unikke nervesystem vil gavne af, og ved hver øvelse er, udover en beskrivelse af selve øvelsen, en uddybning af, hvordan øvelsen påvirker dit nervesystem. Find den her: https://www.annalie.dk/e-boeger/

Disclaimer: Alle nervesystemer er forskellige, og har derfor også brug for noget forskelligt. Brug dem, der virker for dig, og drop dem, der ikke gør.

14/12/2025

Endnu en af mine favoritøvelser, som har virkelig mange fordele, og som kan laves i et hav af variationer. Rigtig god fornøjelse❤️

Følg med for flere øvelser, eller køb min e-bog ‘100 øvelser som kan regulere dit nervesystem’ som du lige nu kan få med julerabat til kun 100,- (spar 49,-). I bogen får du en kort introduktion til nervesystemet, som du kan bruge til at identificere, hvilke slags øvelser dit unikke nervesystem vil gavne af, og ved hver øvelse er, udover en beskrivelse af selve øvelsen, en uddybning af, hvordan øvelsen påvirker dit nervesystem. Find den her: https://www.annalie.dk/e-boeger/

Disclaimer: Alle nervesystemer er forskellige, og har derfor også brug for noget forskelligt. Brug dem, der virker for dig, og drop dem, der ikke gør.

13/12/2025

Glædelig 13. december, venner. Endnu en øvelse til at komme af med ophobet energi (f.eks. vrede).

Følg med for flere øvelser, eller køb min e-bog ‘100 øvelser som kan regulere dit nervesystem’ som du lige nu kan få med julerabat til kun 100,- (spar 49,-). I bogen får du en kort introduktion til nervesystemet, som du kan bruge til at identificere, hvilke slags øvelser dit unikke nervesystem vil gavne af, og ved hver øvelse er, udover en beskrivelse af selve øvelsen, en uddybning af, hvordan øvelsen påvirker dit nervesystem. Find den her: https://www.annalie.dk/e-boeger/

Disclaimer: Alle nervesystemer er forskellige, og har derfor også brug for noget forskelligt. Brug dem, der virker for dig, og drop dem, der ikke gør.

12/12/2025

Dagens øvelse kan måske virke lidt fjollet, men den stimulerer vagusnerven og dermed den parasympatiske del af nervesystemet.

Øvelsen er en del af min julekalender for nervesystemet, hvor jeg hver dag i december deler en øvelse, som kan regulere dit nervesystem.

Følg med for flere øvelser, eller køb min e-bog ‘100 øvelser som kan regulere dit nervesystem’ som du lige nu kan få med julerabat til kun 100,- (spar 49,-). I bogen får du en kort introduktion til nervesystemet, som du kan bruge til at identificere, hvilke slags øvelser dit unikke nervesystem vil gavne af, og ved hver øvelse er, udover en beskrivelse af selve øvelsen, en uddybning af, hvordan øvelsen påvirker dit nervesystem. Find den her: https://www.annalie.dk/e-boeger/

Disclaimer: Alle nervesystemer er forskellige, og har derfor også brug for noget forskelligt. Brug dem, der virker for dig, og drop dem, der ikke gør.

11/12/2025

Dagens øvelser er en af mine yndlings og super effektiv👌🏼 Hvordan går det med jeres nervesystemer derude?

Øvelsen er en del af min julekalender for nervesystemet, hvor jeg hver dag i december deler en øvelse, som kan regulere dit nervesystem.

Følg med for flere øvelser, eller køb min e-bog ‘100 øvelser som kan regulere dit nervesystem’ som du lige nu kan få med julerabat til kun 100,- (spar 49,-). I bogen får du en kort introduktion til nervesystemet, som du kan bruge til at identificere, hvilke slags øvelser dit unikke nervesystem vil gavne af, og ved hver øvelse er, udover en beskrivelse af selve øvelsen, en uddybning af, hvordan øvelsen påvirker dit nervesystem. Find den her: https://www.annalie.dk/e-boeger/

Disclaimer: Alle nervesystemer er forskellige, og har derfor også brug for noget forskelligt. Brug dem, der virker for dig, og drop dem, der ikke gør.

10/12/2025

At råbe er ofte meget ilde set i vores kultur, og der kan være meget skam forbundet med det, men det er også et rigtig godt eksempel på, hvordan vores kloge krop og nervesystem automatisk regulerer. Det betyder selvfølgelig ikke at det er ok at råbe ad andre mennesker, men blot at man kan bruge råb aktivt og bevidst til at komme af med ophobet energi, med opmærksomhed på, at det ikke skal gå ud over andre, f.eks. ved at gøre det uden andre kan høre det evt. i en pude eller uden lyd, eller måske endda sammen med andre som også er med på den.

Følg med for flere øvelser, eller køb min e-bog ‘100 øvelser som kan regulere dit nervesystem’ som du lige nu kan få med julerabat til kun 100,- (spar 49,-). I bogen får du en kort introduktion til nervesystemet, som du kan bruge til at identificere, hvilke slags øvelser dit unikke nervesystem vil gavne af, og ved hver øvelse er, udover en beskrivelse af selve øvelsen, en uddybning af, hvordan øvelsen påvirker dit nervesystem. Find den her: https://www.annalie.dk/e-boeger/

Disclaimer: Alle nervesystemer er forskellige, og har derfor også brug for noget forskelligt. Brug dem, der virker for dig, og drop dem, der ikke gør.

09/12/2025

Dagens øvelse er et rigtig godt eksempel på, at forskellige nervesystemer har brug for noget forskelligt.

Tidligere anbefalede man ofte løb mod stress, men i dag ved man, at det kan være alt for intenst for nogle - især hvis deres system er i dorsal vagal tilstand, hvor kroppen har brug for mere blid regulering frem for høj puls.

Følg med for flere øvelser, eller køb min e-bog ‘100 øvelser som kan regulere dit nervesystem’ som du lige nu kan få med julerabat til kun 100,- (spar 49,-). I bogen får du en kort introduktion til nervesystemet, som du kan bruge til at identificere, hvilke slags øvelser dit unikke nervesystem vil gavne af, og ved hver øvelse er, udover en beskrivelse af selve øvelsen, en uddybning af, hvordan øvelsen påvirker dit nervesystem. Find den her: https://www.annalie.dk/e-boeger/

Disclaimer: Alle nervesystemer er forskellige, og har derfor også brug for noget forskelligt. Brug dem, der virker for dig, og drop dem, der ikke gør.

Adresse

Copenhagen
4330

Åbningstider

Mandag	09:00 - 18:00
Tirsdag	09:00 - 18:00
Onsdag	09:00 - 18:00
Torsdag	09:00 - 18:00
Fredag	09:00 - 18:00
Lørdag	09:00 - 15:00
Søndag	09:00 - 15:00

Internet side

http://www.annalie.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Annalie Jørgensen - Terapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Annalie Jørgensen - Terapi:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Copenhagen?

Del

Type

Psykisk helbred