02/08/2025
25 km denne uge 🏃🏼♀️
Løb eller træning kan være rent terapi nogle gange.🍀
Er du (sæt dit tal ind) i grund energi, sjæls-tal eller i dine navneværdier, så gør træning følgende for dig:
1’er energi:
Du bruger din store vilje og handlekraft til at skabe fremdrift og positiv energi & tanker. Ligeledes booster det dit selvværd da du er den fødte vinder.
2’er energi:
Du bliver mindet om, at du ikke ér dine følelser. Bevægelse tar dig ud af dine indre følelsesmæssige storme og centrerer og forankre din sensitive energi i kroppen.
Er du rastløs = go work out ✔️
3’er energi:
Fremskridt er lige dig, og hvor der er vilje er der vej. Og det, at du kan se at du rykker dig og skaber forbedring er kæmpe plus i din bog.
Plus work out makes you look good😎 Ekstra bonus!
4’er energi:
Du er den fødte ide-generator og de mest geniale af dem kommer, når du er i flow og slipper hovedet. Selvom du godt kan være social, så lader du faktisk bedst op alene, så hvorfor ik gennem en god work out session?
5’er energi:
Træning er et MUST FOR DIG. Du er så mental (hej Merkur) at du skal ned i kroppen for at skabe balance i krop, sind og ånd. Se det så’n: “Hellere tage ubalancerne i opløbet end først at forholde sig til det når skaden er sket”.
6’er energi:
Hygge er dejligt men du får ik mer’ energi af at sidde i din sofa. Kom ud og udfordre din energi og mærk hvad det rent faktisk gør ved dit humør. Selvkærlighed er nøglen, og at gøre gode ting for dig selv & din krop er vigtigt for dig at prioterer. Når du har overskud, har du os mere at give af💞
7’er energi:
Du kan nemt flyve ud og opad i energien, da du er tæt knyttet til den ikke-fysiske verden. Grounding er essentiel for at du kan stabiliserer dit indre og bedre navigerer i dine følelser og intuition. Work out kan faktisk for dig være en lille Lykkepille🙏🏻
8’er energi:
Du elsker at mærke livets intensitet og gerne gennem et lille “jeg mærker jeg lever” rush! Du er ik bleg for en udfordring, da du er den fødte mester i disse. Så hvor kan du udfordrer dig selv gennem sportslig selvudfoldelse?
9’er energi i tekst⬇️
