sanum.dk

sanum.dk Lokal virksomhed

yoga, yogaterapi, kropsterapeutisk yoga, kropsterapeutiskyogauddannelse, yogareading, kropsterapi, meditation, spirituel vejledning, selvudvikling, faste, udrensninger, helse, velvære, ayurveda, forløb, krop og sind, sjælsessens

12/09/2025

Der er ikke nødvendigvis noget galt med fremdrift og vækst. Men når vi har meget fremadrettet energi, kan mådehold være balancerende, så vi ikke går på kompromis med os selv og brænder ud 🤎

Smil Rikke

I SANUM Kropsterapeutisk Yoga bruger vi blandt andet TCM som en del af vores healing gennem egenpraksis 🧘🏻‍♀️I årshjulet...
10/09/2025

I SANUM Kropsterapeutisk Yoga bruger vi blandt andet TCM som en del af vores healing gennem egenpraksis 🧘🏻‍♀️

I årshjulet er jordenergien forbundet med sensommer, høsttid og overgangen til efteråret, hvor det så er metalenergien, der stille og roligt tager over.

Vil du også gerne lære om de andre elementers energier?

Smil Rikke

Et 21 dages kropsterapeutisk yogaforløb er en proces – og en rejse ind i dig selv – hvor du får mulighed for at ændre uh...
07/09/2025

Et 21 dages kropsterapeutisk yogaforløb er en proces – og en rejse ind i dig selv – hvor du får mulighed for at ændre uhensigtsmæssige vaner og tillære nye sunde ritualer, som giver dig mere energi og større vitalitet i hverdagen.

Undervejs i forløbet får du en større kropslig forståelse, der gør det nemmere for dig at arbejde med din krop og din natur i stedet for at arbejde imod dig selv – på yogamåtten såvel som i livet.

Når vi gentager den kropsterapeutiske praksis vedholdende og tålmodigt i 21 dage, kan forandringerne virkelig manifestere sig. Derudover får du en rigtig god fornemmelse for de redskaber, som du får under forløbet. Det kan gøre det nemmere og tryggere for dig at fortsætte med nogle af øvelserne – dine nye sunde ritualer – på egen hånd efter forløbet.

Næste forløb starter på tirsdag d. 9/9 – du kan læse mere om det her: https://www.sanum.dk/21-dages-onlineforlob

Smil Rikke

05/09/2025

Har vi ikke lige mulighed for at sidde på jorden og være i direkte kontakt med Moder Jord kan vi sidde på gulvet eller på en stol uden armlæn 💛

God weekend
Smil Rikke

02/09/2025

Næste forløb starter tirsdag d. 9/9 og du kan tilmelde dig:

🧘🏻‍♀️ via link i min profil: sanum.dk/21-dages-onlineforlob
🧘🏻‍♀️ på mail: yoga@sanum.dk

Mit 21 dages Kropsterapeutisk Yogaforløb er ONLINE, så du kan være i trygge og hjemlige rammer 💚

Smil Rikke

SANUM kropsterapeutisk yoga kan støtte dig i DIN vej til healing 🤎NÆSTE HOLD på kropsterapeutisk yogauddannelse starter ...
31/08/2025

SANUM kropsterapeutisk yoga kan støtte dig i DIN vej til healing 🤎

NÆSTE HOLD på kropsterapeutisk yogauddannelse starter d. 7. september hos – læs mere om uddannelsen, moduler, datoer, pris mm. her: https://nor.house/events/kropsterapeutisk-yogauddannelse

Smil Rikke

29/08/2025

Mit forløb på 21 dage kan noget helt specielt – noget af det, som tidligere deltagere siger, er, at de får mere energi i hverdagen 🙏🏼💜

På forløbet laver vi dagligt 15 minutters åndedrætsøvelse, 15 minutters simpel selvhealende meditation og 30 minutters yoga, hvor vi åbner hele kroppen 🧘🏻‍♀️

Det næste forløb starter d. 9/9 og du kan tilmelde dig via linket i min profil

Smil Rikke

26/08/2025

I Sanum Fællesskabet mødes vi online hver måned omkring et oplæg og/eller en praksis. I går mødtes vi omkring en fælles kropsterapeutisk praksis, der er særligt god her i sensommeren.

Alle samlinger optages, så du som medlem kan se eller gense dem, når det passer dig. Og denne praksis kan du bruge som en del af din egenpraksis lige nu 🌻🌾🧘🏻‍♀️

Smil Rikke

24/08/2025

Når vi har en stille stund med os selv, kan vi komme ind i nogle andre dybder end dem vi er i kontakt med i hverdagen 🧘🏻‍♀️🌲💛

Smil Rikke

Adresse

Hejrevej 30, 3 Sal
Copenhagen
2400

Åbningstider

Tirsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når sanum.dk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

At række ud efter livet

Jeg har siden 2003 brugt yogaen som et redskab til at møde mig selv. En af de ting jeg bla. ander har lært gennem yogaen er at række ud efter livet. Da jeg startede, min måske mere direkte udforskning af mig og livet i min og omkring mig, var min krop meget hård og låst. Bla. var mine hænder knyttede. Hvordan rækker man ud efter livet - hvordan griber man livet med en knyttet hånd? Yogaøvelser er meget mere en fysisk træning. Yogaøvelserne lære os omkring livet genne øvelserne - som synes som gymnastik men som i den grad er en meget bruger venlig måde og pædagogisk måde at lære en en meget gammel visdom og filosofi til det at være menneske.

Jeg vil glæde mig til at møde dig og dele min viden gennem yoga, meditation, kropsbehandlinger, vejledning, kurser og workshops.

Ring til mig på 30340851 for at høre mere.