Psykologens Bord

16/04/2025

God Påske først og fremmest! Jeg har skrevet et lille indlæg om, hvordan folk går til belastninger. Du er velkommen til at se. Jeg har plads efter Påske, hvis nogen har lyst til at tale med mig. Hej, Stefan 

https://psykologensbord.dk/alle-har-en-psykologisk-strategi-til-at-haandtere-belastninger/

Alle har en psykologisk strategi til at håndtere belastninger/kriser. Det kaldes Forsvarsmekanismer i Psykodynamikken og handler primært om, hvordan man håndterer følelser som angst. Det kan bl.a. være, at man undertrykker, fortrænger, benægter, eller forskønner det problematiske. At man sky...

17/03/2024

Jeg har lavet et indlæg om bagning på min hjemmeside, hvis du har lyst til at se. Jeg vil gerne indføre et nyt begreb i Psykologien; BageMindfulness. www.psykologensbord.dk, under Strøtanker.

Psykolog på Østerbro i København

09/03/2024

BageMindfulness: Jeg vil godt indføre et nyt begreb i Psykologien. Træning af Mindfulness gennem bagning. Starte surdejen til bagning. Hvis den har stået et par dage, skal den sættes igang over ligeså mange dage, før den er aktiv nok til bagning. Det er noget af det smukkeste og mest meningsfulde, jeg har prøvet at have som hobby. Fortsættes...
Du kan se mere på min hjemmeside under Indlæg: www.psykologensbord.dk

21/12/2023

Om den psykoterapeutiske ramme: For nu at lave et opslag om noget andet end Israel, Gaza eller Ukraine. Lidt psykologisk psykoterapeutisk nørderi. Her i den søde Juletid har jeg bedre mulighed for at overveje min praksis. Jeg har en klient, som til tider bliver meget dårlig fungerende. Jeg overvejer, hvad det er, der måske hjælper?
Se mere på min hjemmeside under Strøtanker:

Psykolog på Østerbro i København

06/10/2023

De tre domæner er alle vigtige: jeg har skrevet en lille strøtanke om at huske alle tre. Du kan læse mere på min hjemmeside under Strøtanker. God weekend.

Psykolog på Østerbro i København

08/08/2023

Kære kolleger og venner. Jeg har skrevet lidt videre på mit sidste indlæg på min hjemmeside: “Den Narrative og Kognitive metode er som fætre/kusiner i praksis”.

Det tager fem minutter at læse. Du må meget gerne se. Det står under Strøtanker på min hjemmeside:

Psykolog på Østerbro i København

07/08/2023

Kære kolleger og venner, hvad skal man dog lave på sådan en regnfuld og blæsende dag? Jeg har skrevet et nyt indlæg til min hjemmeside: Hvorfor passer den Narrative og Kognitive metode så godt sammen for mig i praksis? Det tager fem minutter at læse. Du kan se det under Strøtanker på min hjemmeside:

Psykolog på Østerbro i København

20/07/2023

Nyt indlæg på min hjemmeside: Angsten er som en vagthund. Det står under Strøtanker. Jeg håber, I kan lide det. www.psykologensbord.dk

Tak til cna-webdesign for at hjælpe mig her midt i ferietiden.

Psykolog på Østerbro i København

27/06/2023

Jeg glæder mig til mit besøg idag tirsdag hos Maskine Maskine Amager. Det var rigtigt spændende at være derude sidste uge. Det næste er et foredrag om Kunst og Mental Sundhed ved Overlæge i Psykiatri Birgit Wandahl Bundesen fra Psykiatrisk Center Amager.

Det bliver spændende at se samarbejdet med en fagperson fra den etablerede psykiatri.

23/05/2023

Jeg fik en forespørgsel fra en klient, der havde hørt, at min hjemmeside hed Psykologens Bor. Han ville høre, om det var sådan en dybdeanalytisk tilgang? Vi rejser lige så dybt og hurtigt, som du vil, svarede jeg.

Psykolog på Østerbro i København