21/07/2024
Summertime 🤩🌸🩷
Ingen appetit i varmen, men salat kan man altid klemme ned 😅
Sund Hverdag
- Hjem
- Danmark
- Copenhagen
- Sund Hverdag
Lev et sundere liv på alle måder. Jeg tilbyder både forløb med kostvejledning til familier og 1:1 rådgivning med tips til en bedre og sundere livsstil.
Adresse
Copenhagen
1856
Internet side
Underretninger
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sund Hverdag sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Kontakt Praksis
Send en besked til Sund Hverdag:
Del
Type
Jaaah spisetid!
Sund Hverdag er for alle, der gerne vil leve et sundere liv. Sitet www.sundhverdag.dk er samtidig en overlevering af favoritter til mine egne børn. Min datter spurgte en gang, om jeg ikke ville lave en kogebog til hende når hun blev 18, og så virkede en hjemmeside nemmere og sjovere. Jeg prøver at holde fokus på nemme og overskuelige opskrifter, velsmagende mad, glæden ved sund ernæring, og uden at gå så meget på kompromis, at man mister modet og lysten.
I 2 år arbejdede jeg for ‘Fit For Kids’, et gratis program til overvægtige børn og unge ml 7-14 år, hvor jeg trænede med dem og tilbød kostvejledning i hjemmet. Senere arbejdede jeg for EAT, der hver dag serverer økologisk ernæringsrig frokost til Københavnske skolebørn. I samarbejde med elever fra Dyvekeskolen og senere Vesterbro Ny Skole, fik jeg frokosten på bordet til 150-200 elever, og samtidig fik de der hjalp til en madoplevelse, masser af køkkenerfaring og mere viden om sund mad.
Jeg elsker at udbrede min viden og engagere mennesker i det allervigtigste i deres liv, nemlig vores fuel! Hvorfor ikke spise noget der både giver energi, holder os raske og som smager godt? Find opskrifter på www.sundhverdag.dk, og læs mere om kostvejledning. Du kan kontakte mig på mail@katharinagylstorff.dk, hvis din familie har brug for et besøg og et kig på nye sunde vaner.
