19/02/2019
We are organizing series of groups in Copenhagen for Russian-speaking teenagers who are looking for support in different areas of their lives.
ОБРАЗ «Я» В КАРТИНЕ МИРА ПОДРОСТКОВ
Приглашаем на цикл групповых занятий в Копенгагене.
Подробности ниже:
______________________________________
Целью группы является поддержка подростков в следующих темах:
✓ налаживание положительных связей в новой среде;
✓ целостность личности;
✓ способность к решению ежедневных бытовых задач (учёба, семья, работа и т. д.);
✓ причастность к культурной и социальной жизни нового общества;
✓ удовлетворительное физическое и психологическое состояние;
✓ проявление адекватности в общении и межкультурных отношениях.
Изменения привычных условий жизни, культурного и языкового пространства, далеко не всегда имеют положительный эффект, особенно на детей и подростков. Ребенок-мигрант сталкивается с целым комплексом проблем в новой для него социально-культурной среде – это и незнание языка, непривычные особенности окружающего общества, сужение круга общения на родном языке. Неудивительно, что такие условия могут дезориентировать подростка и даже привести к психологическому кризису.
Тем сильнее может оказаться влияние этих факторов на таком значимом этапе жизни человека, как подростковый период. В подростковом возрасте происходит становление личности, формирование системы ценностей и основ саморегуляции.
Процесс адаптации к новому окружению затрагивает важнейшие внутренние психологические механизмы и потенциал подростка. В научном понимании, адаптация – это один из главных критериев разделения патологии и нормы в психической деятельности человека.
Вопросу психологического преодоления – «coping behaviour» – в психологии посвящено немало работ. Понять, насколько эффективно психологическое преодоление, можно по таким критериям, как снижение уровня тревожности и ослабление уязвимости к стрессам.
Главным показателем успешной адаптации является усвоение социального опыта, требований и ожиданий общества в новых условиях жизни. В такие моменты стремление человека понять своё «Я» является важным компонентом адаптации.
Цель группы – осознание участниками своего собственного «Я», особенностей своей личности, формирование положительного образа «Я», стремление к эмоциональному благополучию.
Занятия будут полезны тем, кто хочет разобраться в себе, и тем, кому важно научиться лучше понимать чувства окружающих. Наши занятия предоставят удивительную возможность совершить путешествие в новое, неизвестное, прикоснуться к своим ресурсам, открыться, почувствовать других участников группы. Встречи будут посвящены таким темам, как «Образ Я», «Я глазами других», «На пороге взрослой жизни» и другим.
Задачи:
1. Сформировать у подростков навыки самоанализа и определения своих психологических границ.
2. Дать возможность каждому члену группы узнать, как его воспринимают другие участники. Поработать над принятием себя и принятием других.
3. Развить коммуникативные навыки.
4. Обсудить конструктивные способы поддержания позитивной самооценки; способы снижения уровня тревожности и стресса.
5. Ознакомить участников с продуктивными копинг-стратегиями, продемонстрировать их возможное использование.
Техники, которые мы используем, включают в себя: арт-терапия, телесно-ориентированные практики, сказкотерапия, игры и гештальт-упражнения; а также релаксацию и приёмы работы со стрессом и тревогой.
Категория участников: группа 12-13 лет и группа 14-16 лет.
Формат группы: 6 встреч с каждой группой 2 раза в месяц. Занятие длится 3 часа. В перерывах чай, сладости. Количество участников до 10 человек.
Время и место: Занятия будут проходить в кабинете в центре Копенгагена (недалеко от центральной станции). Начало уже в марте.
Цена: Стоимость одного занятия – 500 крон. При оплате всех 6-ти занятий – скидка 10%. Регистрация и все вопросы по телефону 22460882 или по эл. почте - info@leelalife.eu.
Аnastasija Mihailova
Individual and group psychotherapy
Gestalt therapy
Member of the Latvian Gestalt Therapy Association (LGTA).
Teglgårdstræde 4f 1.tv 1452 København K
Копенгаген 1452
+45 22 46 08 82
www.leelalife.eu
Inesa Nilova
Psychologist MSc Ps.
Gestalt-practitioner
“Group Work” specialisation
Member of the Latvian Psychologist Association (LBA) and Latvian Gestalt Therapy Association (LGTA)
Skype: inesa.nilova
E-mail: Inesa.Nilova@outlook.com
www.gestalt.lv/personal/inesa-nilova-2/
www.vigor.lv/?page_id=229
