Jette Lilje Bajlum Mentor & Coach

16/12/2025

DIN ØNSKESEDDEL

Det er vigtigt at huske at prioritere vores egne ønsker og behov midt i hverdagens travlhed.

At finde tid til at opdatere vores ønskeseddel og genopdage vores drømme kan være en givende oplevelse - måske en god ide at bruge din juleferie til reflektion.

Hvis du har brug for støtte eller inspiration til at genfinde dine ønsker, er jeg her for at hjælpe.

Du er altid velkommen til at kontakte mig på
🔷tlf 40374780 eller
🔷mail Jette.bajlum@outlook.dk
hvis du har brug for en samtale eller støtte på vejen mod at opfylde dine ønsker og drømme

01/12/2025

01/12/2025

Forandring starter, når vi tør møde os selv dér, hvor vi står.

Der er noget særligt ved 1. december.
Ikke fordi året nærmer sig sin afslutning, men fordi dagen minder mig om et centralt princip i mit arbejde med klienter:

Forandring behøver ikke et rigtigt tidspunkt.
Den starter, når vi er villige til at være ærlige om, hvordan vi faktisk har det.

Som mentor og coach i både livs- og karriereforløb møder jeg mennesker, der ofte forestiller sig, at skiftet skal komme “på den anden side af…”.
På den anden side af jul.
Af travlhed.
Af næste milepæl.
Af et nyt år.

Men igen og igen ser jeg, at de mest betydningsfulde forandringer ikke opstår i et stort øjeblik.
De begynder i noget stille.
En tanke, der får lov til at lande.
En lille erkendelse, der mærkes dybt.
En beslutning, der kommer indefra – ikke udefra.

December kan være en intens måned.
Derfor kan en lille handling, en lille vane, en lille justering være mere kraftfuld nu end på noget andet tidspunkt.
Når vi kan skabe ro eller klarhed midt i det, der fylder, viser vi os selv noget vigtigt:
At vi er villige til at tage vare på det hele menneske, vi er.

I dag mærker jeg selv den refleksion.
At forandring ikke behøver vente.
At nærvær ofte er den mest ærlige start.

Og måske er det netop dét, 1. december inviterer os til:
At mærke efter, hvor vi står — og lade det være nok for i dag.

28/11/2025

Forebyggelse er billigere end rekruttering.

Det er måske et lidt barskt statement – men ikke desto mindre sandt.

Når en nøglemedarbejder (eller leder) brænder ud, glider væk, eller siger op – så har det ofte været undervejs længe. Små tegn på mistrivsel, tvivl, konflikter eller belastning, som ikke blev grebet i tide.

Det er her, forebyggelse gør en forskel.
Ikke som et stort projekt. Men som en mulighed.

Et fortroligt rum, man kan træde ind i – når behovet opstår.

Jeg tilbyder fleksibel og professionel sparring som ekstern mentor og coach – både til dig som leder, og til udvalgte nøglemedarbejdere.

💠 Nogle har brug for at få luft for tanker og frustrationer
💠 Andre vil gerne udvikle deres ledelsesstil eller styrke deres personlige gennemslagskraft
💠 Og nogle har bare brug for et trygt og neutralt rum – en gang imellem

Det kan være online eller fysisk. Enkeltmøder, klippekort eller løbende aftaler.
Uden faste bindinger – men med stor effekt.

Jeg tilbyder også at være en ekstern ressource i samarbejde med jer i HR – som jeres forlængede arm ift. trivsel, ledelse og forebyggelse.

Er du nysgerrig på, hvordan det kunne se ud hos jer?
Så lad os tage en uforpligtende snak.

Kontakt mig på:
jette.bajlum@outlook.dk | 📞 40 37 47 80
www.jettebajlum.dk

PS: Hvis behovet vokser, har jeg et tæt samarbejde med HR Instituttet – så vi kan løfte både individuelle og organisatoriske indsatser.

24/11/2025

Når kravene bliver en byrde – om unges (og voksnes) perfektionisme

Set med øjne fra en mor, mormor, farmor – og som mangeårig rekrutteringsspecialist, coach og mentor – ser jeg et mønster, der bliver stadig tydeligere:

Mange dygtige unge og voksne kæmper.
Ikke mod verden.
Men mod sig selv.

De forsøger at være stærkere, klogere, mere effektive, mere alt.
Perfektionismen sniger sig ind i tankerne, i kroppen og i selvbilledet. For mange bliver det en stille, usynlig kamp, som langsomt slider.

Udefra kan perfektion ligne ambition.
Indefra føles den ofte som frygt.
Frygten for ikke at være nok. For ikke at slå til.

Men sandheden er enkel og vigtig:

Perfektion er ikke et krav.
Ikke i livet.
Ikke i arbejdslivet.
Og aldrig for at være elsket eller værdsat.

✨ Mine vigtigste menneskelige og professionelle råd:

🔹 Tillad dig selv at være god nok
🔹 Husk at fejl er en del af rejsen – ikke et nederlag
🔹 Sammenlign ikke dit indre med andres ydre
🔹 Tal venligt/kærligt og realistisk til dig selv
🔹 Del det, der er svært – det er ofte dér forandringen starter

Jeg møder dem hver uge i klinikken. Mennesker, der tror, de er alene.

Det er de ikke.
Du er det heller ikke.

Hvis du – eller én, du holder af – har brug for et trygt sted at starte, er du velkommen til at række ud.

Jette Bajlum
📞 40 37 47 80
📧 jette.bajlum@outlook.dk
🌐 jettebajlum.dk

21/11/2025

I DAG STARTER DIN FREMTID.
Så enkelt – og så svært.

Jeg har taget en simpel trekant med ind i mit arbejde – et lille værktøj, jeg ofte sætter i spil, fordi det gør det lettere at se, hvor vores bevidste og ubevidste valg faktisk fører os hen:

🔺 I dag starter jeg med…
🔺 I dag stopper jeg med…
🔺 Hver dag starter din fremtid

Det lyder måske simpelt, men netop de små skift – dét vi bevidst vælger at starte eller stoppe – er fundamentet for vores vaner, vores fokus og den retning, vi bevæger os i.

Vi tror ofte, at forandring kommer af store beslutninger.
Men sandheden er, at det meste sker i det stille:
i den ubevidste tanke, i den lille vane, i det daglige valg, vi enten tager… eller undlader at tage.

⸻

🔷 Hvad kan du starte med i dag?

– At give ét område mere fokus
– At være mere bevidst om dine tanker
– At sige ja til det, du faktisk vil
– At give dig selv 10 minutter til refleksion

🔷 Og hvad kan du stoppe med?

– At udskyde det, du godt ved er vigtigt
– At sammenligne dig med andre
– At lade autopilot-tankerne køre showet
– At holde fast i gamle historier, der ikke længere tjener dig

⸻

I mine livs- & karriereforløb arbejder vi med forskellige steps, og ét af dem handler om at dykke ned i netop denne trekant:
Hvad rummer den for dig?
Hvad skal du starte med?
Hvad skal du stoppe med?
Og hvilken fremtid er du i gang med at bygge?

For når vi skaber klarhed over indholdet i trekanten, skaber vi også klarhed over den retning, vi ønsker.

⸻

Hvis du vil være mere bevidst om dine valg og vaner, så begynd dér hvor du står i dag:
Hvilken én ting vil du starte med?
Hvilken én ting vil du stoppe med?

DET ER I DE SMÅ SKRIDT, DIN FREMTID BEGYNDER. (Hver dag)

19/11/2025

Er der noget i dit liv, du er ved at vokse fra?

Det spørgsmål stillede jeg aldrig mig selv dengang. Jeg var alt for optaget af at levere, leve op, køre videre.

Men inderst inde kunne jeg mærke det:
Noget i mig var på overarbejde. Noget andet blev overset.

Jeg havde glemt at mærke efter.
Fuld fart frem – men uden at vide, om det egentlig var min vej, jeg løb på.

Det ændrede sig først, da jeg gav mig selv lov til at stoppe op. Reflektere. Tage det ærlige blik på mit liv og spørge:
Hvad er det egentlig, jeg længes efter?

Den rejse har ændret mit liv.
Og i dag er det blevet mit arbejde – og mit kald – at være den person, jeg selv manglede, da jeg stod midt i det hele.

Måske står du et sted nu, hvor noget ikke føles helt rigtigt.
Måske ved du ikke præcis hvad.
Men du ved, at du ikke længere kan overhøre det.

Hvis du kan genkende det, så lad os tage en samtale.
Ikke om mål og titler.
Men om det, der virkelig betyder noget for dig.

Om hvordan du:
🔹 får mere ro og retning i din hverdag
🔹 genfinder styrken og friheden i dine valg
🔹 mærker, at dit arbejde og din indsats har en dybere mening
🔹 kommer tættere på dig selv, i stedet for længere væk

Jeg lover ikke hurtige løsninger.
Men jeg lover at lytte. Spørge. Være med dig hele vejen.

👉 Tag fat i mig for en uforpligtende snak:
Jette Bajlum – 40 37 47 80 | jette.bajlum@outlook.dk

Det starter med, at vi tør mærke efter.
Det gjorde jeg. Og det forvandlede alt.

16/11/2025

For år tilbage fik jeg det opkald, ingen forælder nogensinde vil høre:

“Din søn er blevet overfaldet.”

På traumecenteret stod alt stille.
Vi vidste ikke, om han ville overleve.
Hans kammerat gjorde det ikke.

Det blev starten på en uvant og brutal rejse –
gennem fysisk og psykisk genoptræning, retssag, trusler og mediernes ihærdige opsøgen.

En verden, vi aldrig havde ønsket –
men som lærte mig alt om, hvad mod, kærlighed og nærvær egentlig betyder.

Jeg lærte, at styrke ikke handler om kontrol,
men om at turde stå i det, når livet vælter alt, man troede, man kunne styre.

💚 Taknemmelighed – for alt det, vi ellers tager for givet.
💚 Ydmyghed – fordi ingen af os er hævet over livets vilkår.
💚 Nærvær – fordi heling begynder dér, hvor vi tør være til stede.

De tre ord blev mit ståsted – mit kompas – og i dag grundlaget for mit arbejde med andre.

For vi vokser ikke af det, vi undgår.
Vi vokser af det, vi tør stå i.
Sammen. 💚



#

10/11/2025

NÆRVÆR SOM SUPERKRAFT
(Fra livserfaring til lederskab i livet)

Jeg har efterhånden lært, at det mest kraftfulde lederskab – både i arbejdslivet og i livet – ikke handler om at have alle svarene.
Det handler om at være til stede.

Nærvær lyder enkelt.
Men i praksis kræver det mod.

For ægte nærvær betyder, at vi tør sætte tempoet ned.
At vi tør lytte – ikke for at svare, men for at forstå.
At vi tør være i det, som er, uden at skulle fikse det.

Det er dér, noget forandrer sig.
Mennesker føler sig set.
Tilliden vokser.
Og klarheden begynder stille at tage form.

I mit arbejde – uanset om jeg møder en leder, en medarbejder midt i et karriereskifte eller et menneske, der kæmper med livets uforudsigelighed – ser jeg det samme:
Når nærvær er til stede, begynder alt andet at falde på plads.

🔷Taknemmelighed.
🔷Ydmyghed.
🔷Nærvær.
Tre ord, der stadig er mit kompas.
Men også tre principper, jeg igen og igen bliver mindet om i mødet med andre:
At lederskab ikke handler om position – men om relation.
Om at kunne stå fast i stormen – og stadig have hjerte nok til at mærke andre, mens man gør det.

Hvordan træner du dit nærvær – som leder, kollega eller menneske?
Jeg er nysgerrig på at høre, hvad der virker for dig.

30/09/2025

KLARHED STARTER IKKE I HOVEDET

Mange tror, at karrierevalg skal træffes med logik og latter.

Men i mit arbejde med både ledere og selvstændige, oplever jeg gang på gsng, at klarhed kommer når vi tør stoppe op.

Jeg bruger ofte et simpelt værktøj: 10 minutters ro, hvor klienten blot mærker efter - uden analyse.

Det er overraskende, hvad der sker, når vi tør give kroppen en stemme.

Hvordan træffer du dine vigtige valg - fra hovedet, maven eller hjertet ?

25/09/2025

KÆRE ♥️

Jeg har lige nu en gruppe, hvor vi træner den vigtige (og ofte stille) muskel: INTUITIONEN

I dag deler jeg et kort fra vores træning – og du får nu muligheden for at mærke ind og træne din egen intuition 🌟

Lad kortet tale til dig – og skriv dine indtryk

Brug gerne disse fire indgange:
🔷 Hvilke symboler eller motiver springer i øjnene?
🔷 Hvilke farver og stemninger lægger du mærke til?
🔷 Hvilke følelser eller fornemmelser mærker du i kroppen?
🔷 Hvilke ord, billeder eller budskaber opstår spontant?

HUSK NU: Der er ingen forkerte tolkninger – kun din unikke måde at se og mærke på.
Intuitionen taler sit eget sprog, og det er altid ærligt, kærligt og lige til DIG.

Del gerne dine indtryk i kommentaren – eller brug det som en stille øvelse i dig selv.

Spørg endelig hvis du har noget vi skal vende

GOD FORNØJELSE OG DIALOG MED DIN VIGTIGE INTUITION 🌟

09/09/2025

Trænger du til fornyet energi, indre ro eller klarhed?

Så kig forbi

Krop-Sind-Ånd Helsemesse i Vejlby-Risskovhallen, Århus

🩷 26. – 28. september

💜 Du finder os på STAND 71

Vi tilbyder:

🌟 Clairvoyance med klarhed, varme og indsigt – til dig, der søger svar eller nye perspektiver

🌟 Energibehandlinger med lys og frekvenser – en kærlig pause, der kan nære både krop og celler med ny livskraft

Kom som du er – vi glæder os til at forkæle dig 🌟

Vi glæder os til at møde dig

🌸 Jette Lilje & Jette Trille 🌸