Jeg hjælper dig med at finde roen og kursen fra min praksis på en skøn båd i Sydhavnen – uanset om dit fokus er trivsel eller eksekvering. i Psykologi
- Kandidatafhandling - Resiliens
- Certificeret Mental robusthedstræner - Advanced
- Professionsuddannet lærer
- Certificeret i kognitiv adfærdsterapi
- Mentor for unge med behov for SPS (Social Pædagogisk Støtte).
- Vejleder for unge med funktionsn
edsættelse (ADHD, autisme, OCD)
- Terapeut for traumatiserede flygtninge.
- Uddannelsesvejleder
- Mentaltræner for eliteidrætsudøvere
Jeg har mange års erfaring som terapeut, lærer, vejleder, mentor og certificeret mentaltræner. Jeg har specialiseret mig i at hjælpe unge mennesker med at tackle en tid i livet med rivende udvikling. Det har altid været vigtigt for mig at møde de unge i øjenhøjde med respekt og anerkendelse. De sidste mange år har jeg arbejdet med unge traumatiserede flygtninge og unge med funktionsnedsættelse (ADHD, autisme, OCD) på vej imod uddannelse og beskæftigelse. Jeg arbejder helhedsorienteret ud fra et systemisk og empowermentorienteret tilgang til den enkelte unge. I relationen tager jeg afsæt i den unges livsverden og taler ind i den verden, der er deres. At støtte den unge til at lytte til sig selv er drivkraften i mine samtaler og intensionen i mit arbejde er at tænde et lys for de unge, der har allermest brug for det. Som certificeret Mental Robusthedstræner ved Center for Mental Robusthed er jeg certificeret i at lære andre, hvordan deres mentale robusthed kan øges gennem systematisk træning. Jeg har erhvervet en grundig indføring i den positive psykologis teorier, begreber og interventioner med fokus på mental robusthed og evidensbaserede øvelser, der indgår i Mental Robustheds Træningsprogrammet. Herunder anvendelse af VIA-karakterstyrketests på individ- og gruppeniveau samt teknikker til selvbeherskelse, åndedrætsøvelser og guidede bodyscan-meditationer.
