Anuttara Healing - Yoga, Tao, Meditation, Therapy & Massage ॐ

23/10/2025

🌹

Vi ved for lidt om kvinders sundhed og kvinderelaterede sygdomme, siger ligestillingsminister Magnus Heunicke (S).

22/10/2025

Vi foreslår, at undervisning i bevægelse, sundhed og trivsel – herunder fx yoga, mindfulness, dans, musik, holdundervisning og andre lignende aktivite

25/09/2025

Læge Trine Rønnov blev stressbehandler, fordi hun selv fik stress. Hun fortæller dig her, hvad stress egentlig er, hvordan du genkender det, og hvorfor det er så livsvigtigt, at du ikke prøver at løbe fra det.

10/09/2025

Hvordan lever du med smerter, når vilkåret er, at du ikke kan leve uden?

01/09/2025

Namaste Kære Dig ❤️

Håber at du nyder disse dage med Indian Sommerbrise 🌻

Næste uge (uge 37) starter efterårets yoga forløb op, MediYoga om onsdagen er helt fyldt op, men der er stadigvæk få pladser tilbage til følgende hold:

TIRSDAGE kl. 17.00; Longevity Yoga:

”Longevity” betyder langt og sundt liv. Mange yogateknikker har evidens for at stærke livskvaliteten gennem hele livet. Med basen i mindfulness og åndedrætsøvelser laver vi et nøje udvalgt fysisk yogaprogram der passer alle aldre der vil investere i et langt og sundt liv.
Yogalæreren er opmærksom på elevernes behov.
Holdet er øvet, det er meget godt hvis du har nogen erfaring, eksempelvis gået til yoga, gymnastik, mindfulness, chi gong eller lignende tidligere.
Mere info. og tilmelding via dette link:
https://www.hvidovreaftenskole.dk/alle-hold/?category=4033&course=52430


TIRSDAGE kl. 19.10: Yoga og Meditation:
Kurset er bygget op omkring klassisk spirituel Hatha-yoga og Raja-yoga. Hatha yoga’s formål er at skabe balance i krop, livsenergi og sind, på dette hold går vi videre til Raja-yoga hvor vi øver sindet med formål at opleve ånd.
Vi laver både fysiske yoga -øvelser, -åndedræts øvelser, -mentale teknikker, afspænding og meditation.
Kurset indeholder også teori som introduktion til teknikkerne og øget forståelse af yoga som en esoterisk filosofi.
Mere info. og tilmelding via dette link:
https://www.hvidovreaftenskole.dk/alle-hold/?category=4033&course=52431


TORSDAGE kl. 19.00; Yoga mod Stress:
Kom hjem i kroppen og gennemarbejde din stress, spændinger, blokeringer, lær kroppen at give slip og slappe af og at blive frisk og alert når du har brug for det igen.
Yogaen har fokus på åndedrættet og yoga øvelser der regulerer dit nervesystem, du kan læse mere om Yoga mod stress ved dette link:
https://levlykkeligt.dk/yoga_mod_stress_vagusnerven_i_hvidovre
Mere info. og tilmelding via dette link:
https://www.hvidovreaftenskole.dk/alle-hold/?category=4033&course=52432

Begynder:11/09/2025 - 19:00 NYT FORLØB; YOGA MOD STRESS læs mere »

31/08/2025

Nyt forløb i Yoga mod Stress 11/9-25.
Skriv ved intresse og jeg sender flere informationer.

31/08/2025

Nyt forløb starter op 11/9, TORSDAGE kl. 19.00; Yoga mod Stress 🧘‍♀️🍀🪷
Kom hjem i kroppen og gennemarbejde din stress, spændinger, blokeringer, lær kroppen at give slip og slappe af og at blive frisk og alert når du har brug for det igen.

Yogaen har fokus på åndedrættet og yoga øvelser der regulerer dit nervesystem, info og tilmedling i kommentarfelt, du kan læse mere om Yoga mod stress ved dette link:

Begynder:11/09/2025 - 19:00 NYT FORLØB; YOGA MOD STRESS læs mere »

28/08/2025

💛💜💚

08/08/2025

Scientists have discovered that the human heart contains an intrinsic nervous system with over 40,000 neurons, forming what many call a “heart brain.” This internal network allows the heart to learn, store memories, and even make decisions without input from the brain.

Even more fascinating: 80% of the communication through the vagus nerve flows from the heart to the brain, not the other way around. That means your emotional signals and gut feelings may actually originate from your heart's own neural activity.

The heart doesn’t just follow the mind — it helps shape it.

04/08/2025

The art of letting go 🤍

25/07/2025

15/11/2024