Psykolog Pia Callesen

10/12/2025

⚖️Klarhed i beslutninger handler sjældent om at tænke mere — men om at tænke mere hensigtsmæssigt.

I mit nye indlæg beskriver jeg forskellen, og hvorfor den betyder alt for dit mentale overskud og mavefornemmelsen:

https://www.getdrip.com/broadcasts/433029412/6bb0689986e7a26287700

09/12/2025

I dag er jeg i Grenaa på Djursland sammen med psykolog Mark Pedersen – hvor vi underviser de unge i metakognitive strategier, der giver mere mentalt overskud, bedre søvn og et stærkere selvværd.

Det er inspirerende at se, hvor hurtigt de unge kan lære at styre tankemylder, bekymringer og grublerier, når de får de rigtige mentale værktøjer.

Tak til Mark for et stærkt samarbejde – og til alle de modige unge, der er klar til at tage styringen over deres tanker 🌿🧠✨

08/12/2025

Jeg søger en engelsktalende person der døjer med tvangstanker som ønsker metakognitiv terapi …👇🏼

04/12/2025

✨ Klar til at lære nysgerrige arkitekter at styre tankemylderet ✨

Kreativt arbejde kræver nærvær, overblik og mental ro.
Men tankemylder kan spænde ben for både flow og overskud.

Jeg er klar til at lære medarbejdere hvordan de med metakognitive principper kan:

🧠 styre tankestrømmen – frem for at blive styret af den
🎨 bevare nærværet i en travl, kreativ hverdag
💡 få mere mental energi og tydeligere beslutninger
📐 skabe bedre resultater uden at arbejde hårdere

Kontakt mig hvis din virksomhed også have et metakognitiv selvtillidsboost😊

01/12/2025

Er du bange for, hvad din hjerne kan finde på at producere?

🤯Har du nogensinde taget dig selv i at tænke:
“Hvor i alverden kom dén tanke fra?”
Bare rolig. Din hjerne har ikke en skjult agenda. Den gør bare det, den gør bedst: producerer tanker hele tiden!

🧠Hjernen er en slags mental fabrik, der kører døgnets 24 timer.
Og den producerer faktisk flere forskellige “serier” af tanker, hvoraf de fleste er helt almindelige – også dem, der føles skræmmende eller meget mærkelige.

Læs i denne uges blog om de fire mest almindelige “tanketyper”👇🏼

https://www.getdrip.com/broadcasts/407244262/a5f192b0016d2df27d6fa

29/11/2025

Do you know someone speaking English who would benefit from metcognitive therapy ?

New dates ready for the next 6 week online course:

Her kan du booke tid hos Cektos - Center for Metakognitiv Terapi. En service leveret af Terapeut Booking.

28/11/2025

Metakognitiv terapi kan altså bare noget ☀️

27/11/2025

Søde Lærke har i mange år døjet med ADD som betyder at hun har haft en lavere selvtillid til sin egen kognitive formåen og brugt en masse kompenserende strategier.

Det er slt nu. I dag har hun mere tiltro til at hun selv kan styre sin hjerne og mentale processer 🧠

Din hjerne kan mere end du tror!

26/11/2025

Psykolog i København, Aarhus og online med speciale i metakognitiv og kognitiv terapi ved psykiske lidelser hos børn og voksne. Læs mere her.

26/11/2025

I dag besøger jeg Dansk Psykolog Forening i Aarhus, hvor psykologer fra hele Jylland bliver introduceret til den metakognitive tankegang.

Det glæder mig altid at dele konkrete værktøjer, der kan styrke psykologers arbejde med stress, angst, depression.

Spændende diskussioner, masser af faglighed og endnu et skridt mod at gøre metakognitiv terapi mere udbredt i Danmark. 💚

25/11/2025

❄️ Vintermørket behøver ikke blive vinterdepression… ❄️

Har du også mærket at dagene bliver kortere – og tankerne længere?

I denne uges blog deler jeg 3 metakognitive greb, der hjælper dig gennem vintermånederne uden at drukne i grublerier og indre fokus.

Læs mere her:

https://www.getdrip.com/broadcasts/732685680/c00305d93ce3be5943c61

13/11/2025

Endelig har min klinik fået online booking 💫

Sådan booker du din første sessionVelkommen til Cektos - Center for Metakognitiv TerapiHer kan du bestille din første session hos vores psykologer i...