Det Grønne Liv

Hjem
Danmark
Copenhagen
Det Grønne Liv

Det Grønne Liv er din lokale, holistiske velværeklinik med behandlinger, workshops og terapeutiske forløb.

Kropsterapi, massage, akupunktur, afspænding, retreats, kurser m.m.

08/08/2025

Med et klippekort til behandling i Det Grønne Liv får du hver 6. behandling gratis, og det løfter humøret mindst 17%.

Klippekort kan fås til behandlinger á 30, 45, 60 eller 90 minutter, men hver 6. er altid en gave fra mig til dig.

Køb dit klippekort, når du alligevel er til behandling i klinikken eller send mig en e-mail for at bestille.

Bookingsystemet holder i øvrigt styr på dine klip, så du ikke behøver at huske et krøllet papkort.

Knus fra Hanne ❤

07/08/2025

Akupunktur bruges mod bl.a. allergi, depression, eksamensangst, insektstik, menstruationssmerter, nerveskader, skuldersmerter, fordøjelsesbesvær, nakkesmerter, kæbespændinger, hormonel ubalance og mange andre ting.

I Det Grønne Liv tilbyder jeg klassisk akupunktur, der bl.a. bruges som smertelindring, stimulation og afspænding, NADA, der beroliger nervesystemet, balancerer og giver "ro i hovedet" samt auriculoterapi med de bittesmå nåle i ørerne, der selv falder ud, når de har gjort deres arbejde.
Meget ofte blander jeg de forskellige varianter for at sikre dig det bedste resultat.

Behandlingen starter med en kort samtale. Resten foregår, mens du ligger på briksen eller sidder i en lænestol. Du har tøj på, hvor det ikke er i vejen for behandlingen.
Har du angst for nåle, kan jeg ofte benytte elektroterapi med små elektroder på akupunkturpunkterne i stedet og med samme effekt (spørg evt. før du booker).

Jeg afsætter ekstra tid til din første behandling, så vi bl.a. kan tale om, hvordan det bliver en god oplevelse for dig.
Hvis du er nervøs for dele af behandlingen, finder vi sammen ud af det.
I Det Grønne Liv tilpasses hver eneste behandling den klient, der ligger på briksen, og det giver den bedste og tryggeste behandling for dig.

Du kan bestille tid til 30 eller 45 minutters behandling på klinikkens onlinebooq eller ved at sende mig en besked.

Knus fra Hanne

06/08/2025

Del sommeren med dem, du holder af, og hold myggene på afstand.

Jeg tilbyder forebyggende akupunkturbehandling til dig, der er meget plaget af myggestik og/eller bliver stukket meget.

Du kan vælge "Stik mod stik" som normal eller tillægsbehandling i klinikken til kun 100,- kr.
Ønsker du, at jeg anvender elektroder i stedet for akupunkturnåle, er prisen for behandlingen dog 200,- kr. pr. gang.

Er du familiens myggemagnet, skal du nok regne med 2-3 behandlinger, men virkningen er oftest permanent, så du kan give titlen videre.

Knus fra Hanne

05/08/2025

En afstressende behandling nedbringer dit stressniveau nu og her, og giver dig en øvelse, du kan bruge hjemme til at modvirke stress fremover.

Behandlingen sammensættes af kropsterapi, reikihealing, traumeforløsende øvelser og samtaleterapi, så den passer til dig og dine behov.

Behandlingen giver dig ro i krop og sind, bringer dig bedre gennem en kortere eller længere stresset periode, og fungerer som en ventil, der lukker angst og frustrationer ud.

Behandlingen starter med en samtale, mens du sidder i en lænestol.
Resten foregår, mens du ligger på briksen.
Du ligger først på ryggen og lærer en traumeforløsende øvelse.
Derefter ligger du på maven og får først en pulserende kropsterapeutisk massage og bagefter beroligende reikihealing.
Du har et lille tæppe over dig, og du må gerne beholde tøjet på.

Har du lyst til at prøve?

Bestil tid på Det Grønne Livs onlinebooq eller send mig en besked.

Knus fra Hanne

04/08/2025

Kropskærlig afspændingsworkshop?

3 timers afspænding og traumeforløsning for alle krops- og neurotyper i T-Yoga på Kastrupvej 85.

Næste gange:
Lørdag d. 6. september 2025 (6 ledige pladser).
Lørdag d. 8. november 2025 (7 ledige pladser).

Programmet er cirka sådan her:

10.00 Velkomst og samtale. Vi taler ganske kort om forholdet til kroppen. Her sidder vi på stole.
10.30 Afspændingsøvelser, primært skånsomt kontrollerede stræk, hvor du kommer ud i hele kroppen og mærker, hvad den kan, når du giver den tid og plads. Dette foregår siddende på stole, stående og liggende på yogamåtten.
11.30. Traumeforløsende øvelse. Du instrueres i at lave øvelsen, som fremkalder en rystelse, der afspænder nervesystemet og dermed resten af kroppen. Det giver ro i både hoved og krop. Vi ligger på gulvet imens.
12.15. Meditation eller kropsscanning med besøg i kroppens krinkelkroge og registrering af ny kropskontakt. Du kan blive liggende på gulvet eller sidde på stolen.
12.45. Afslutning med kort samtale om dine oplevelser i din krop i løbet af formiddagen.
13.00. FRIVILLIGT: Frokost på Ingolfs Kaffebar. Ikke inkluderet i prisen, men sig til ved tilmelding, så jeg kan bestille bord i forvejen.

Medbring kun din drikkedunk og et lille tæppe til at have over dig under rysteøvelse og meditation.

Traumeinformeret behandling og undervisning indebærer, at jeg spør', før jeg rør'.

OBS: Din tilmelding er bindende og først gyldig, når den er betalt.

Pris pr. person: 300,- kr. 20% rabat til pensionister, studerende, kontanthjælpsmodtager o.lign.

Vil du med?
Send mig en pb eller tilmeld dig på klinikkens onlinebooq.

Har du lyst til at arrangere en workshop med mig på et andet tidspunkt, et andet sted, af anden varighed eller med lidt andet indhold, så send mig en e-mail med dine ønsker og lad os finde ud af det sammen.

Knus fra Hanne

03/08/2025

Traumeforløsende øvelser er udviklet til at bearbejde spændinger, stress, chok og traumer og aktiverer kroppens rysten.

Hvis du ikke bryder dig om at blive berørt, er behandlingen ideel for dig, men alle kan have glæde af den.

Traumeforløsende øvelser forbedrer immunforsvaret, og er grundlaget for dybdeafspændingen, som er kroppens egen måde at sænke stressniveauet, rette op på ubalancer og bruges mod fysiske og psykiske traumer.

Når du ”ryster det af dig” i trygge omgivelser finder krop og psyke en naturlig balance.

Det føles måske lidt underligt i starten, men de fleste oplever, at rystelserne giver velvære i kroppen og ro i hovedet.

Når du har lavet øvelserne nogle gange, bliver det nemmere og hurtigere at få gang i rystelserne, og du kan selv lave dem hjemme efter behov.

Behandlingen foregår, mens du ligger på briksen under et tyndt tæppe. Du ligger på ryggen og har tøj på.
Jeg instruerer dig, så du kommer godt i gang med rystelserne på tryggeste vis.

Jeg afsætter ekstra tid til din første behandling, så vi bl.a. kan tale om, hvordan det bliver den bedste oplevelse for dig.

Knus fra Hanne

02/08/2025

Tag med på et 4 dages reikiforløb i Nice, kun for dig eller for dig og din bedste ven/partner.

Trænger du til en pause fra hverdagen for at slippe stress og spændinger, skal du finde dig selv og dit eget tempo efter en større livsændring eller noget helt tredie?

Hvad vi specifikt skal arbejde med, bestemmer du, og selvom vi måske kommer til at arbejde intensivt, er der også tid til eftertanke, gåtur på strandpromenaden og i den gamle bydel, solstråler på fortovscaféer og i parken, at skrive eller få strikket din sweater eller læst din bog færdig.

Du/I bor i mit gæsteværelse, centralt i Vieux Nice og i gåafstand til det meste med bydelens livlige indkøbsgader og restauranter lige rundt om hjørnet.

Din rejse til og fra Nice er ikke inkluderet i prisen for dit forløb, så du skal altså selv sørge for billet til fly eller tog.
Jeg sørger for alt det andet: lokal transport fra og til lufthavnen eller banegården, lokale udflugter, mad og drikke samt eventuelle kulturelle oplevelser, du kunne tænke dig.

Du får serveret lækker mad under opholdet, så du kan fokusere på det vigtige - dig.
Jeg tager hensyn til allergier, intolerancer og idiosynkrasier, hvis du oplyser dem ved tilmelding.

Vil du med til Nice?
Bed om listen over planlagte forløb i Nice eller hør mere om byg-selv-forløb.

Knus fra Hanne

01/08/2025

Samtaleterapi?

Vi taler om det, der fylder hos dig lige nu og arbejder med de tanker, følelser, handlinger og oplevelser, der gør dig stresset, trist eller angst.

Der er plads til dig i Det Grønne Liv uanset om du er i gang med en selvudviklingsproces eller har brug for redskaber til at håndtere konkrete psykiske eller personlige problemer.

Jeg afsætter ekstra tid til din første behandling, så vi bl.a. kan tale om, hvordan det bliver den bedste oplevelse for dig.
I Det Grønne Liv tilpasses hver eneste behandling den klient, der sidder i stolen, og det giver den tryggeste behandling.

Du kan bestille tid på klinikkens onlinebooq eller ved at sende mig en besked.

Skal vi tale sammen?

Knus fra Hanne

31/07/2025

Lad mig guide dig gennem en angstdæmpende vejrtrækningsøvelse.

Øvelsen kan bestilles ved at sende mig en besked, og den koster 75,- kr.

Når du har betalt med Mobilepay, ankommer din vejrtrækningsøvelse som lydfil direkte i din e-mail-indbakke og kan lyttes til igen og igen og igen...

Øvelsen kan laves liggende, siddende og stående efter behov, og du finder meget hurtigt ind i rytmen med at trække vejret, holde vejret og ånde ud i de afstemte intervaller.

Knus fra Hanne

30/07/2025

Reikihealing er en blid healing, der giver velvære, overskud, ro og balance i krop og sind.

Reiki er en gammel japansk healingform, der kanaliserer universel energi.
Den bruges bl.a. til behandling af stress, angst, depression og forskellige traumer.
Jeg bruger også tit Reiki sammen med andre behandlingsformer, f.eks. som afslutning på kropsterapi.

Reiki kan bl.a:
• Lindre stress og angst.
• Skabe klarhed i tankerne.
• Mildne depression og sorg.
• Løfte energiniveauet – også ved udmattelse og generel træthed.
• Give bedre nattesøvn og mindske uro.
• Lette kroniske smerter og infektioner.

Jeg lægger hænderne forskellige steder på din krop og hjælper energien til at flyde frit gennem den.
Reikihealing virker ikke kun fysisk men også mentalt, dvs. healingen sker også psykisk.

Behandlingen har en afslappende, stressreducerende og immunstyrkende effekt.
Du kan mærke ro, tryghed, styrke, lettelse, glæde og øget velvære allerede efter din første behandling.

Knus fra Hanne

29/07/2025

Giv eller ønsk dig et gavekort til Det Grønne Liv.

Gavekort kan fås til behandlinger á 20, 30, 45, 60 og 90 minutter eller på et bestemt beløb, og de er gyldige i 3 år, så der er tid til at få dem brugt.

Send mig en besked for at bestille, og så kommer gavekortet hurtigt i din e-mail-indbakke.

Skal du bruge mange gavekort til f.eks. firmagaver, så bed om et gratis og uforpligtende tilbud.

Knus fra Hanne

28/07/2025

Mød terapeuten og find ud af, om vi er et match.

Jeg er alternativ behandler med klinik Det Grønne Liv på Amager, hvor jeg tilbyder f.eks. akupunktur, healingmassage, kropsterapi, reikihealing, samtaleterapi og traumeforløsende øvelser, og jeg blander gerne flere behandlingsformer for at opnå den bedste virkning for dig.

Jeg er AuDHDer, har diabetes og 2 kunstige knæ, god til mit arbejde, sjov og flink, og jeg elsker saftige, røde æbler og saltmandler. Jeg superviserer gerne andre behandlere og er mentor for kommende behandlere, og jeg er medlem af Dansk Behandlerforbund.

Bestil tid til en GRATIS 15 minutters for-konsultation i klinikken og få svar på dine spørgsmål bl.a.:

Forstår vi hinanden?
Kan jeg hjælpe dig?
Hvilken behandling passer bedst til dig?
Hvad kan du forvente af et forløb i Det Grønne Liv?
Hvilke rabatmuligheder er der?

Du kan bestille tid på klinikkens onlinebooq eller ved at sende mig en besked.

Har du behov for at stimme under samtalen, så tag endelig dit foretrukne håndarbejde eller lignende med.

Knus fra Hanne

Adresse

Kastrupvej 90, 5. Tv
Copenhagen
2300

Telefon

26748667

Internet side

https://www.detgroenneliv.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Det Grønne Liv sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Det Grønne Liv:

Genveje

Del

Type

Massage

Din lokale helseklinik.

Kropsterapi, massage, fodzonemassage, hudterapi og akupunktur, helsevejledning og Reiki-healing.