SAY I Kropsterapi - stress / smerter / traumeterapi

27/08/2025

24/08/2025

11/08/2025

Genopdag din indre kraft! En workshop for mænd den 21. september. Se og hør lidt om os og om workshoppen 🔥

Se mere:
https://fb.me/e/57WT56Tj1 eller mandekraft.dk

16/06/2024

Så er det på torsdag at året Mand21 løber af stablen og over 100 mænd samles.

Du kan stadig nå at være med og hvis du er kvinde, så prik til din mand.

Det er et transformativt fælles skab, hvor man(d) kommer som man(d) er, men potentielt forlader retreatet i en ny version, hvor hvert individ er blevet både klogere på sig selv, sine længsler, forhindringer og løsningsmuligheder, så et håb kan opstå ind i det, der for kunne synes fastlåst.

Jeg er med for 4. år i træk som gruppeleder og facilitator og kan varmt anbefale det 🙏

Læs mere på www.mand21.dk

28/05/2024

I weekenden blev endnu en og sidste certificering føjet til cv’et med titlen Traumeterapeut på Skolen For Helingskunst hos Niklas Thrane og Amela Thrane og sammen med denne skønne gruppe+dem der desværre ikke var med i denne omgang.

Metoderne vi har lært er baseret på bilateral stimulation og parts work, der begge er nogle af de mest videnskabeligt veldokumenterede tilgange til forløsninger af traumer. Både udviklingstraumer og hændelsestraumer. Sammen er de en perfekt kombination.

Det har været en lang rejse de sidste 7-8 år med diverse terapeutiske uddannelser. Nu føler jeg at værkstøjskassen og erfaringen med det allerede lærte har nået et niveau, hvor jeg kan hvile i mig selv som terapeut.

Tak til alle som har været med på den rejse. Både undervisere, medstuderende og villige klienter gennem tiden.

Nu glæder jeg mig til at større posen lidt til igen og mærke efter hvordan kombinationen af metoder skal sammensættes og hvordan de kan understøtte den vej, der føles rigtig for mig. Det giver en vis forvirring med mange metoder i værktøjskassen, så der er brug for at finde fællesnævnerne i dem alle og ad den vej nedkoge dem til det mest virksomme til mine klienter.

🙏

18/05/2024

Sidste eksamensopgave i denne omgang og eksamen næste weekend på Skolen for Helingskunst.

Less is more… eller er det som Yngwie Malmsteen siger: “How can less be more… more is more!?”…

Anyways…jeg er klar til sommer!

12/05/2024

Endnu et år med fordybelse af viden og specialisering i stress og traumetilstande er gået og endt med denne skønne gruppe og PMST (psykomotorisk stress og traume) efteruddannelsen hos Jacob Kongshaug.

9 moduler med teori og praksis omkring forløsning af nervesystemets forskellige belastningstilstande.

       

02/04/2024

Mand: Hvad længes du efter?

Det er et centralt spørgsmål, hvis du deltager på årets Mand21, der for 4. år løber af stablen ved Himmelbjerget den 20-23/6-24. Spørgsmålet kan have mange lag. Specielt hvis man også inddrager et eftertænksomt hvorfor? Og hvad det vil sige at være mand i den kontekst?
Det kan afsløre dybere længsler, og går man dem i møde, vil man nok også støde på forskellige årsager, der kan ligge til grund for, at de ikke allerede er manifesteret.
Det kan være en sårbar proces, men også en meget givende.

Selvudviklingsmæssige højdepunktsoplevelser er fantastiske i sig selv, og de kan være med til at skabe mening, men det er det lange seje træk, der skaber forandringer. Det at gøre sin længsel til en daglig praksis. En ny måde at være i livet på.
Men det kan være svært at finde ind til den nye måde. Det skal starte et sted. Eller måske videreudvikles til næste niveau.
På Mand21 skaber vi et fællesskab med 100 mænd, hvor der både er plads til individuelle processer, gruppeprocesser, ny inspiration og hygge. At mærke på egen krop, hvad det vil sige for det enkelte menneske at være mand i rollen som menneske, mand blandt andre mænd, far, søn, elsker m.fl. Højdepunkts-aha-oplevelser, indsigt fra det sted du kigger på verden lige nu, og inspiration til det lange seje træk, der kræver et commitment til sig selv.
Det kræver mod, men det mod bliver nemmere tilgængeligt, når der er nogle at læne sig ind i samtidigt.

En af mine længsler, har været at føle mig mere inkluderet i grupper. Og specielt grupper af mænd. Mænd at læne sig ind i. Broderskab bygget på gensidig tillid til hinanden og fællesskab.
En længsel der er blevet arbejdet med de sidste 3 år på Mand21 som gruppeleder og deltager. Men specielt også gennem de sidste mange år i min egen mandegruppe, på diverse terapeutiske uddannelser og ikke mindst i parrelationer.
Jeg har nogle gange ønsket mig flere oplevelser af gennembrud. Det er dog mest, når jeg kigger tilbage, at jeg kan se hvor langt jeg er nået i dag. Det har ikke været nemt, men det har været umagen værd...

Jeg håber at du eller en du kender har lyst til at være med og blive inspireret og støttet til det næste skridt. Billetsalget er startet og du kan læse mere på www.mand21.dk. Jeg håber vi ses 🙏