NLP Huset

15/10/2025

Parterapi og forholdskrise: 7 tegn på at I bør søge hjælp nu

Har du nogensinde tænkt: “Er det her bare en hård periode, eller har vi brug for parterapi?” En forholdskrise sniger sig ofte ind, mens hverdagen kører. Små misforståelser bliver store. Afstanden vokser stille. Det er helt normalt. Men mange er skeptiske over for at søge hjælp: “Kan parterapi virkelig hjælpe os?” Og ja, det er klogt at stille disse spørgsmål.

I artiklen i linket herunder får du en konkret, jordnær guide til at spotte 7 tydelige tegn på, at tiden er inde. Du får desuden simple værktøjer fra både NLP (Neuro Lingvistisk Programmering) og psykoterapi, du kan afprøve allerede i dag – uden store forklaringer eller mirakelkure.

Og vil du have det korte svar? Du behøver ikke vente, til konflikterne eksploderer. Jo tidligere I handler i en forholdskrise, jo lettere er det at vende udviklingen.

Kontakt fx LISE DARLING, der som 4. årsstuderende tilbyder parterapi i KØBENHAVN:

Passer til jer, der fx:
• vil styrke et godt forhold
• sidder fast i gentagende konflikter
• overvejer at blive gift (inkl. sparring om løfter/forventninger)
• står midt i eller efter en skilsmisse og ønsker et bedre samarbejde.

Alle vores psykoterapeutstuderende under løbende supervision.

Vil I høre, hvordan et forløb kunne se ud for jer?
Send en SMS til Lise Darling for en uforpligtende, afklarende samtale på telefon 26 74 67 27.
Alle typer par er velkomne.

Stay close 🧡

Har du nogensinde tænkt: “Er det her bare en hård periode, eller har vi brug for parterapi?” En forholdskrise sniger sig tit ind, mens hverdagen kører - det er helt normalt

13/10/2025

Parterapi med plads til ærlighed og udvikling

Mød her Lise Darling, der som 4. årsstuderende tilbyder parterapi i København:

Kærlighed er vigtig – og nogle gange svær. Jeg hjælper jer med at få gang i den respektfulde samtale, hvor I kan blive hørt, forstået og finde hinanden igen. Jeg kender både forelskelse, hverdag og kriser, og bruger min erfaring professionelt til at støtte jer.

Jeg arbejder primært med NLP (Neuro Lingvistisk Programmering) kombineret med EFT (Emotionally Focused Therapy) og enkle relationsfokuserede øvelser. Forløb hos mig er trygge, strukturerede og uden berøring; vi arbejder med klar kommunikation, regulering af følelser og konkrete hjemmeøvelser.

Passer til jer, der fx:

• vil styrke et godt forhold
• sidder fast i gentagende konflikter
• overvejer at blive gift (inkl. sparring om løfter/forventninger)
• står midt i eller efter en skilsmisse og ønsker et bedre samarbejde.

Jeg er som 4. års psykoterapeutstuderende under løbende supervision. Jeg arbejder til dagligt som børnelæge på en børneafdeling, og det har givet mig stor erfaring i at skabe ro, overblik og dialog, når mennesker er pressede – erfaring, jeg tager med ind i parterapien. Alle typer par er velkomne.

Praktik

Sessionerne foregår på min adresse på Refshaleøen, KBH K eller i NLP Huset (Valby). Jeg anbefaler som udgangspunkt minimum 5 sessioner med korte refleksionsøvelser mellem mødegangene. Evt. online opfølgning."

Vil I høre, hvordan et forløb kunne se ud for jer?
Send en SMS til Lise Darling for en uforpligtende, afklarende samtale på telefon 26 74 67 27.

Hvis du vil læse mere om parterapi, så se her, hvordan vi griber det an i NLP Huset: https://nlphuset.dk/parterapi/

02/10/2025

At træde ind i en ny lederrolle er både spændende og udfordrende.

Kom og få forebyggende terapi, hvis du er ny kvindelig leder, så du kan undgå stress, overbelastning og ensomhed i lederrollen.

Læs mere om vores forløb på vores hjemmeside:
NLPHuset.dk/gruppeterapi/nykvindeligleder

26/09/2025

At være solomor eller solofar kan være både givende og krævende. Mange savner et sted at dele glæder, bekymringer og få sparring på de store og små valg i hverdagen.

Psykoterapeutstuderende og solomor Rikke Olsen har skabt et gruppeforløb for soloforældre – et trygt rum, hvor du kan spejle dig i andre, opbygge styrke og modstandskraft og finde nye måder at drage omsorg for både dig selv og dit barn.

Læs mere om Rikkes gruppeforløb herunder – og få et indblik i, hvad gruppeterapi kan give dig som soloforælder.

https://nlphuset.dk/gruppeterapi/soloforældre

24/09/2025

💛 Er du soloforælder – og savner et fællesskab med andre i samme situation?

At være solomor eller solofar kan være både givende og krævende. Mange savner et sted at dele glæder, bekymringer og få sparring på de store og små valg i hverdagen.

Psykoterapeutstuderende og solomor Rikke Olsen har skabt et gruppeforløb for soloforældre – et trygt rum, hvor du kan spejle dig i andre, opbygge styrke og modstandskraft og finde nye måder at drage omsorg for både dig selv og dit barn.

Gruppeforløbet starter 29. oktober i NLP Huset i Valby.

Læs mere om Rikkes gruppeforløb herunder – og få et indblik i, hvad gruppeterapi kan give dig som soloforælder 💛

https://nlphuset.dk/gruppeterapi/

Få certificeret NLP uddannelse i NLP Huset i København. Styrk dine personlige & relationelle evner med anerkendte kurser.

19/09/2025

Overvejer du gruppeterapi?
Læs om vores tre forløb:
Mandagsgruppen
Mænd i Samtale
Ny kvindelig leder?

Du kan i gruppeterapi arbejde med de problemer, man kan have i forhold til andre mennesker, og de udfordringer, man kan have med at være i grupper og sociale sammenhænge. Men det er også for oplevelsen af at finde støtte og perspektiv hos sine medmennesker.

Læs mere om vores forløb på vores hjemmeside:
NLPHuset.dk/gruppeterapi/

08/09/2025

Er du mand – og klar til at tage hul på det svære? Nyt gruppeforløb for mænd

På psykoterapeutuddannelsen slår vi et slag for gruppeterapi. Det gør vi, fordi der sker noget helt særligt, når vi mødes i et fortroligt, nærværende og forpligtende rum med andre.

Lisbeth Sonne er - ud over at være ledelsesrådgiver - også 4. års studerende på vores NLP Psykoterapeut uddannelse. Hun har i 15 år hjulpet mænd og kvinder gennem livskriser, stress og svære relationer – og nu inviterer hun mænd ind i et trygt fællesskab: Mænd i Samtale.

Her kan du møde Lisbeth Sonne i et lille interview, hvor hun deler tankerne bag gruppeforløbet, som du - eller en mand du kender - er meget velkommen til at deltage i, hvis I kan genkende noget af det, Lisebeth klogt peger på.

Du kan i linket herunder finde praktiske informationer, hvis det er dig, din ven, din mand eller din bror, der skal med.

Hvad er Mænd i Samtale – og hvorfor har du startet det?

”Det er et fællesskab for mænd, der har lyst til at arbejde med de ting i livet, som kan være svære at stå alene med – fx stress, parforholdsudfordringer, skilsmisse eller følelsen af at miste styring. Min erfaring er, at det kan være utoligt givende at dele med mennesker, man ikke kender på forhånd. Der opstår et særligt rum, hvor åbenhed og fortrolighed er i centrum.”

Hvad får deltagerne ud af at være med?

”Mændene fortæller, at de får mere energi, bliver bedre til at kommunikere med deres partner eller ex-partner, og at de hviler mere i sig selv. Flere oplever også, at de bliver mindre opfarende og får et større overskud i hverdagen. Samtalerne i gruppen giver nye vinkler – og pludselig bliver det lettere at tale om det, der fylder.”

Hvorfor lige et fællesskab for mænd?

”Jeg oplever, at mange mænd savner et sted, hvor de kan dele udfordringer uden at skulle leve op til bestemte forventninger. Når de opdager, at andre står med lignende problemer, opstår der et stærkt fællesskab, hvor gensidig respekt og nysgerrighed bliver fundamentet for udvikling.”

Læs mere i linket herunder:
https://nlphuset.dk/gruppeterapi/

Vi har være undervisere og supervisorer for Lisbeth de seneste år og kender hende som en empatisk, nærværende og klog terapeut. Og vi kan virkelig anbefale dette forløb hos hende.

Ove Schroll & Lene Bredahl
partnere i NLP Huset

Få certificeret NLP uddannelse i NLP Huset i København. Styrk dine personlige & relationelle evner med anerkendte kurser.

06/09/2025

7 tegn på at du kunne have gavn af gruppeterapi

Har du nogensinde siddet med en stille tvivl: Er der tegn på, at gruppeterapi kunne være noget for mig – og kunne jeg måske have gavn af gruppeterapi? Måske føles det sårbart at dele dig selv i et rum med andre. Det er helt normalt. Mange af os opdager først styrken i et fællesskab, når vi ser andre spejle noget, vi troede var “kun mig”. I det øjeblik falder skuldrene. Tempoet sænkes. Og nye muligheder viser sig.

I artiklen herunder ser vi på, hvad der faktisk sker i en gruppe, og hvordan du kan tage første skridt, hvis du længe har tænkt “har jeg brug for gruppeterapi?”. Undervejs deler vi cases fra virkeligheden og praksisnære øvelser, så du både forstår mekanismerne og kan bruge dem.

Hop ind og læs artiklen - og find alle vores forskellige gruppeforløb her: https://nlphuset.dk/gruppeterapi/

https://nlphuset.dk/7-tegn-pa-gavn-af-gruppeterapi/

Har du nogensinde siddet med en stille tvivl: Er der tegn på, at gruppeterapi kunne være noget for mig – og kunne jeg måske have gavn af gruppeterapi?