13/01/2026
Plukkeveer er usystematiske muskelsammentrækninger af livmoderen, der ikke er smertefulde. Man mærker plukkeveer ved at livmoderen/maven bliver hård. Livmoderen vil under en plukkeve rejse sig en anelse og blive lidt spids i looket.
Bærer du dit første barn, er det ikke sikkert du mærker plukkeveer før sidst i graviditeten. Bevares, man kan da godt lige mærke når en livmoder på størrelse med et græskar trækker sig sammen og gør én næsten stakåndet.
Om du mærker dem eller ej, kan du være sikker på, din livmoder laver plukkeveer. Nogle har 20-30 ikke-smertefulde plukkeveer om dagen imens andre først begynder at mærker dem i uge 38. Begge dele er normalt.
Plukkeveer er en fast følgesvend ved fysisk aktivitet såsom motion, lagengymnastik eller anden morskab.
Blæren er livmoderens nærmeste nabo (en af dem i al fald), derfor vil en fyldt blære give anledning til vældig meget plukkeve. Ofte er maven hård som en sten om morgenen, når man virkelig skal tisse og man krabber sig ud af sengen og ud på det lille hus. Ofte er pludseligt flere plukkeveer, det eneste tegn på en urinvejsinfektion i graviditeten. Det kan du have in mente, hvis du pludselig er generet af flere plukkeveer end vanligt.
Man kan godt få ”plukkeve-tømmermænd” efter en travl dag eller weekend. Det er et praj, om at du har kørt lidt for hårdt på. Hjem med stængerne oppe.
Som tommelfingerregel bør plukkeveer:
• Ikke blive regelmæssige
• De bør ikke gøre ondt
• De skal dampe af når du slapper af/har tisset af.
Mange oplever at plukkeveer kan give en strammende fornemmelse om maven, men ikke som decideret smertefulde.
Er du nået længere end graviditetsuge 37+0, må plukkeveerne både nappe, nive og komme så ofte, de har lyst. Da vil plukkeveerne bearbejde de små muskler i livmoderhalsen, så den bliver blødere og mere smidig inden fødslen går rigtig i gang, smart! I slutningen af graviditeten vil fornemmelsen af tiltagende plukkeveer ofte munde ud en glidende overgang til begyndende småveer 💪🏼💪🏼💪🏼
