16/12/2025
🎄Artikel🎄
Vores ledende psykolog har skrevet en artikel i Berlingske om, hvorfor vi måske netop i julen skal turde åbne lidt mere op – og hvordan “den helt rigtige jul” nogle gange begynder med én ekstra stol.
Om artiklen skriver 👇🏻
🎄 Juleeksperimentet: En lille udvidelse af “det helt rigtige”
Jeg kan mærke, hvor let jeg selv falder i den fælde hvert år: at julen skal være “det helt rigtige”. Som den plejer. Den samme rytme, de samme traditioner, den samme forudsigelighed, så julefreden kan sænke sig.
Og det giver mening. Når verden larmer, længes vi efter noget trygt.
Men der er en bagside: Når “det helt rigtige” bliver målet, kan vi også komme til at gøre julen ret lukket om os selv. Og så er der mennesker, der ender med at sidde alene netop den aften, hvor vi dyrker fællesskabet allermest.
Så her er et lille juleeksperiment, der udfordrer idéen om, at julen kun kan lykkes, hvis den ligner sidste år:
Tænk på én person, der godt kan komme til at sidde alene juleaften. Det behøver ikke være en nær relation. Det kan være ham fra arbejdet, der aldrig siger noget om sin jul. Hende i opgangen, du altid smalltalker med. En ven af en ven, der lige er blevet skilt. En studiekammerat, der ikke skal hjem i år.
Og så gør én ting i dag – send en besked:
“Hey – har du egentlig planer juleaften? Hvis ikke, er du meget velkommen hos os.”
Ja, det kan ændre dynamikken. Ja, det bliver ikke helt som det plejer.
Men måske er det netop pointen: at julen godt kan være tryg og “rigtig” – uden at være identisk. Julen kan godt føles “som jul” – selvom den ikke bliver identisk med sidste år.
Hvis du allerede mærker den automatiske modstand (“åh nej, så bliver det mærkeligt”) – så grib dig selv i den. Ikke med skam. Bare med nysgerrighed:
Hvad er det værste, der kan ske? Og hvad er det bedste, der kan ske – for den anden?
Glædelig jul ❤️
(Du kan finde link til artiklen i stories)
