Hvorfor psykoterapi?
Terapi er for dig, der ønsker at arbejde med din personlige udvikling. Terapi kan hjælpe dig med at få større selvindsigt og større bevidsthed.
De fleste mennesker opsøger en terapeut, fordi de ønsker en ændring i deres liv. De føler sig magtesløse, vrede, stressede eller ulykkelige. Som din terapeut, støtter jeg dig på vejen til at opdage, hvad der er på spil og jeg hjælper dig til at sætte lys på de bagvedliggende mønstre og strategier i din personlighed, der påvirker de valg, du tager i livet.
Nogle af de tilstande, som kan påvirke vores humør og suge vores livsenergi og fratage os glæde kan f.eks. være:
- Stress
- Angst
- Manglende selvværd/selvtillid
- Problemer i relationer med andre
- Følelsen af at være trist og ulykkelig
- Følelsen af at være ensom,
- Følelsen af at føle sig forkert
- Følelsen af manglende livsglæde/meningsløshed
Med kærligt nærvær går vi på opdagelse og sætter lys på hvad det er, der ligger under. Vi sætter også lys på dine indre ressourcer, så du igen kan bryde fri og leve det liv, du inderst inde længes efter.
Og så, lige så stille, begynder tingene at dukke op til overfladen. Det er først når de bagvedliggende drivkrafter, dybe længsler og behov bliver synlige, at vi kan begynde at bearbejde dem.
Terapi er en samtale, der finder sted mellem to mennesker. Det er din livsituation og dine udviklingsønsker, som er omdrejningspunktet for terapien.
I terapi er alle følelser tilladt. Som din terapeut møder jeg dig åbent og uden fordomme og lytter med respekt og empati til det, du vælger at bringe ind i terapien. Jeg er af den opfattelse, at vi alle dybest set også rummer den anden side af det, vi viser omverdenen.
Viser vi sårbarhed, vil der bag denne gemme sig styrke og omvendt, viser vi den stærke side af os selv, vil der bag denne være en sårbarhed. Det samme ser jeg også med alle andre følelser. Er vi vrede, kede af det eller oprørte, vil der på den anden side af disse tilstande ligge glæde, humor og ro.
Som et led i min uddannelse til psykoterpeut tilbyder jeg træningsterapi for dig, der ønsker at arbejde med din personlige udvikling. Eftersom terapien er en del af min uddannelse, tilbyder jeg den til reduceret pris: 500 kr. for 1½ t.
Jeg modtager undervejs i min uddannelse supervision af professionel supervisor. Både terapi og supervision er underlagt tavshedspligt.
Af etiske årsager modtager jeg ikke træningsklienter under 18 år, eller klienter der er aktive misbrugere, har psykiatriske diagnoser og heller ikke klienter der er i medicinsk behandling der påvirker sindstilstanden.
Jeg håber, at du er blevet inspireret og skulle du være nysgerrig på at høre mere, er du velkommen til at kontakte mig.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Kærlig hilsen
Marie
