Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:30 - 15:30 Tirsdag 12:00 - 20:30 Torsdag 08:30 - 15:30 Fredag 08:30 - 15:30

Psykolog Mette Bratlann

Hjem
Danmark
Copenhagen
Psykolog Mette Bratlann

Psykolog i hjertet af København og med København i hjertet. Her kan du læse lidt om, hvem jeg er og om den terapi og behandling, jeg tilbyder.

Privat psykologvirksomhed med speciale i psykoterapi

26/01/2026

En af de ting der har fået mig til både at skrive en bog og lave en podcast om kvartvejskrisen, er erkendelsen af hvor meget tvivl og stress og sammenligningspres de fleste unge voksne deler med hinanden uden at vide det.

De fleste er mestre i at ligne nogen, der har styr på det hele og glemmer, at andre ikke kan se ind bag facaden og derfor kommer det let til at føles meget ensomt når man rammes af tvivl om sig selv og alt andet eller af angst for at sakke bagud og aldrig rigtig lykkes med voksenlivet.

Jeg vil så gerne vise jer alle sammen, hvor legitime og forståelige de her tilstande er, så I kan begynde at dele dem med hinanden og holde op med at føle jer alene.

Jeg har netop lagt sidste hånd på et terapeutisk læringsforløb i 8 moduler, der hjælper dig igennem kvartvejskrisen og klæder dig på til at forstå, hvorfor den faktisk er vigtig, selvom den gør nas.

Hvis du er interesseret, kan du se en halv times gratis infovideo om forløbet lige her:
https://kvartvejskrise.dk/landing-page-page

23/01/2026

Det er nærmest dagligt, jeg hører unge voksne stresse over præcis de samme ting. Måske kender du følelsen?

Du får pres over at se dine jævnaldrende tikke voksenmarkører af i stor stil, mens du selv hverken har opnået at blive forlovet eller gift, få bil eller baby eller bolig eller blive fastansat i drømmejobbet med en forrygende løn.

Men helt ærligt, så behøver ingen af de markører at fortælle noget om, hvor voksen du egentlig er. De kan lige så godt betyde, at du bare har været heldig.

At være en god ven, at overveje hvad du selv bidrager med, før du kritiserer andre, at tale ordentligt selvom du er oprørt, at holde hvad du lover og at sige undskyld hvis du er kommet til at såre nogen er derimod altid et tegn på modenhed.

De sande voksenmarkører er aldrig op til held eller tilfældigheder - der er op til dig.

19/01/2026

Rigtig mange unge voksne støder på de samme udfordringer når de står på tærsklen til Det Rigtige Voksenliv, men alligevel føler de fleste sig helt alene med deres tilstande.

For nogle ender det i en krise, som det er vigtigt at vi får navngivet, så alle ved, at den findes, at den ikke er farlig og at du ikke er alene, hvis du selv støder på den en dag.

Jeg har valgt at kalde den for kvartvejskrisen og hvis du vil høre mere om den, så kan du bare følge med her…

17/01/2026

At være i krise betyder ikke at du er gået i stykker eller at du har forfejlet dit liv.

At have det svært er en både fair og forventelig reaktion, når livet i sig selv er svært - og det er det ret tit. Derfor er du nødt til at give kriserne lov til at være en del af livet og en del af dit følelsesrepertoire.

Livet kan godt være tungt og okay på samme tid - og det kan du også

13/01/2026

Livet i 20’erne er ikke altid den eksistentielle sommerferie, den fremstilles som.

For de fleste er det også en tid, hvor der ligger et kæmpe pres på alle de valg, du skal tage, fordi det er dem, der skal danne fundamentet for hele dit kommende voksenliv.

Hvis presset bliver alt for tungt, begynder du måske at føle dig ramt af en form for kvartvejskrise - og i så fald er du ikke den eneste.

Følg med i mine opslag hvis du vil blive klogere på kvartvejskrisen og hvordan du kan komme nogenlunde helskindet igennem den…

08/01/2026

En lille tvivl kan nogle gange vokse sig til en reel livskrise. En tvivl omkring dit studie, dit arbejde, din kæreste eller dig selv kan begynde at brede sig og pludselig føler du dig i tvivl om hele dit liv. Men når man står på tærsklen til voksenlivet, så kan de her valg også let føles meget afgørende og endegyldige og du er ikke den eneste, der får lidt svedige håndflader af at stå netop her i livet.

Jeg har arbejdet med kvartvejskriser i mange år og vil gerne hjælpe dig med at håndtere al den tvivl. Så følg med hvis du har lyst.

05/01/2026

Helt tilbage i 2017 skrev jeg en kronik i Information, hvor jeg brugte betegnelsen “kvartvejskrise” og selvom ordet aldrig var blevet brugt på dansk før, så var der rigtig mange der reagerede på kronikken og som genkendte krisen og var glade for at få den navngivet.

Lige siden har jeg arbejdet på at belyse og uddybe de tilstande, denne særlige livskrise fører med sig og har bistået hundredevis af unge voksne i at komme igennem den - og hvis du føler dig ramt af den, så vil jeg også rigtig gerne hjælpe dig.

Giv opslaget her et like, eller følg mig her på min side og så hører du fra mig igen inden ret længe…

27/11/2025

Det sidste år har jeg brugt over 300 timer på det her projekt!

Jeg har forsømt min søvn og mine børn og mine potteplanter, jeg har låst mig selv inde i kolonihaven og drivhuset og på toilettet og jeg har samlet alt mit mod og har studset og finpudset det, så jeg nu kan lægge det i jeres hænder.

Det er et af de sværeste og hårdeste projekter, jeg har kastet mig ud i, så jeg er virkelig stolt over at kunne præsentere det for jer…

Jeg har vovet at forsøge noget helt nyt. Jeg har lavet et terapeutisk læringsforløb om KVARTVEJSKRISEN - om hvordan du kommer igennem den og om alt det, den kan lære dig, så du kan finde vej til et voksenliv, du kan føle dig hjemme i.
Kvartvejskrisen i e-learningformat til dig som inderst inde godt kunne bruge et fyrtårn at pejle efter eller en støtte i den indre storm, men som af en eller anden grund ikke kan eller har lyst til at søge terapi.

Forløbet er til dig der står på tærsklen til voksenlivet og:

- føler du er faret vild i dit eget liv
- konstant sammenligner dig med andre og føler, de altid har bedre styr på tingene end dig
- mærker, at du mangler retning, energi og mening i hverdagen
- er skuffet over voksenlivet og slet ikke har lyst til det
- tvivler på dit studie, dit job, dit parforhold, din fremtid - og mest af alt på dig selv
Det får du ud af forløbet:

- En forståelse af hvorfor voksenlivet føles så uoverskueligt
- En forståelse af dine egne livsstrategier og hvorfor de kommer til kort, når de bliver spændt for voksenlivets vogn
- Konkrete øvelser i hvordan du bruger din nye forståelse til at skabe forandringer i dit liv, så det passer til lige præcis dig
- Redskaber til at håndtere tankemylder, tvivl og angst
- Træning i at kunne håndtere alt det ikke-ideelle. Både ude i verden og indeni dig selv
Vished om at du ikke er alene
- Dit liv vil hverken blive let eller perfekt eller holde op med at føles svært - men forhåbentlig vil det holde op med at føles forkert.

Hvis det lyder interessant, så kan du se min 30 minutters intro video til forløbet helt gratis lige her:
https://kvartvejskrise.dk/landing-page-page

12/07/2025

Jeg er gået på sommerferie ♥️. De næste uger lufter jeg fuldkommen ud i hovedet og planlægger kun at benytte mig af en problemløsningsstrategi, der hedder “Hvad ville en kat have gjort?”. Rigtig dejlig sommer til alle derude - og husk at du sagtens kan slette dine some-apps uden at din profil uddør, så du bare kan vende tilbage efter sommeren. Det kan være meget brutalt at blive eksponeret for en hel verdens fantastiske feriefotos hvis du ikke selv har ret mange planer og mest af alt kommer til at sidde indenfor i din lejlighed i gråvejret. Men sådan ser sommeren altså ud for langt flere af os, end vi siger højt til hinanden - også hvis du er i 20’erne og føler dig som den eneste på kloden der hverken skal på festival eller interrail eller i sommerhus med kæresten eller alle vennerne - eller til Costa Rica for den sags skyld. Nogle dage kan du måske finde overskuddet til at øve dig i at være godt selskab for dig selv og mange dage vil du ikke kunne det og så får du måske en sommer med lidt rigeligt af møgdage - og det vil ikke blive enden på dig. Sådan er det bare nogen gange. Og det sidste i verden du skal gøre på møgdage, det er at gøre status på livet. Det bliver aldrig et frugtbart regnestykke. Møgdage skal bare følges til dørs og lægges i seng så skånsomt som muligt og glemmes igen. Og så bliver i morgen måske bedre. Og så nyd alle de dage, som har noget godt at give dig - det har jeg i hvert fald tænkt mig. Vi ses til august ♥️

25/06/2025

Man kan blive student på mange forskellige måder. Jeg er selv med til at sende to nye færdigbagte studenter ud i verden i år. Den ene har knoklet og svedt og grædt og fået flotte tal og kan være mega stolt af sig selv. Den anden har oplevet at være glad for at gå i skole for første gang i sit liv og har fået gode venner og har fyret den af og knoklet knapt så meget - og kan være mega stolt af sig selv. Kæmpe tillykke til alle slags studenter der runder et vigtigt kapitel af i disse dage og skal til at starte på et nyt. Og også til alle jer, der alligevel ikke fik huen på i år fordi I havde andre kampe at kæmpe ♥️

12/05/2025

Jeg har haft adskillige forløb med kendisser og jeg kan afsløre, at jeg aldrig bliver den mindste smule star struck - men at gå op gennem trappeopgangen til selveste Freuds oprindelige konsultationsrum og stå og kigge på hans briller fik på en bizar måde alligevel skovlen lidt under mig! Det historiske vingesus var så mærkbart for mig at jeg fik en lille bitte smule vaske ægte gåsehud. Men hans legendariske divan fik jeg ikke lov til at se. ÆV siger jeg bare!! Nu var jeg ellers kommet hele vejen til Wien. Heldigt at byen i sig selv var fantastisk og at jeg var i selskab med min ældste og bedste veninde. Og at togturen derned var en oplevelse i sig selv. Det kan anbefales at køre med nattog hvis man har tid til turen. Som Mitti sagde, så var det ligesom at sove i en kæmpe barnevogn (Lur mig om ikke Freud havde haft en holdning eller to til den kommentar…)

05/07/2024

Alle elsker Ros, jeg ved det (altså bortset fra alle os, der ikke gør). Men må jeg godt lige minde om, at det samtidig er fuldstændig fair, hvis du får lidt ondt i maven over at skulle være konstant social - og alkoholpåvirket (eller det der er værre 😳) - 5-8 dage i stræk?
Det er fuldstændig forståeligt, hvis du får lidt (eller meget) pres over konstant at skulle følge med hele flokken og holde deres tempo.
Hvis du bliver bange for at blive væk eller blive efterladt eller blive uvenner med de andre. Hvis du gruer for at blive for kedelig eller for fattig eller for udmattet til at holde kadencen.
Det er forventeligt, hvis du bliver overstimuleret og træt i ørene og faktisk bare begynder at føle dig færdig før tid.

Det var bare det, jeg ville sige. Husk det lige ikk?

Og nyd det så, så meget og så længe du kan.
Slip tøjlerne og ansvaret og lad håret falde ned og blive fedtet, lad bukserne blive mudrede og hovedet blive tomt.
Så længe det er sjovt.
For det er jo bare for sjov ❤️

Adresse

Strandgade 6, Baghuset
Copenhagen
1401

Åbningstider

Mandag	08:30 - 15:30
Tirsdag	12:00 - 20:30
Torsdag	08:30 - 15:30
Fredag	08:30 - 15:30

Internet side

https://www.mettebratlann.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykolog Mette Bratlann sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Copenhagen?

Del

Type

Medicin og sundhed