07/05/2017
👶🏻 Til Supermødrene derude 👶🏻
Når man lige har født er det ofte svært at komme ordentligt igang med sin træning! Bare rolig, du er ikke alene 🤗
Som noget nyt, vil jeg sætte gang i mor-/babytræning, hvor du kan tage din lille 👶🏻 med til træning, i et sikkert miljø, og med andre mødre, som deler dine tanker og oplevelser! 💪🏽
Træningen er selvfølgelig specifikt konstrueret til nybagte mødre, så frygt ej, du må gerne være med! 🙌🏽 der bliver taget fat i alt fra bækkenbundstræning, og hele vejen over til squats med babyvægten! 🏋️♀️
Din baby skal blot være minimum 4-5 måneder gammel, så både du og han/hun er klar til træningen. Det giver et fantastisk bånd mor/barn imellem og er med til at skabe en masse nye positive fysiske, såvel som psykiske indtryk for den lille. Og samtidig får du en god træning ud af det! 😅
Og så til det praktiske:
Holdtræning (styrke og bevægelighed) med fysioterapeut Navid S.
Gartnerivej 3A
2100 København Ø
TILMELDING
Kontakt@fys-navid.dk
Www.fys-navid.dk
Eller skriv til mig her på Facebook 👍🏽
Hver søndag med opstart i juni! (OBS: første dag bliver Pinsedag)
Priser:
Enkelt deltagelse: 295kr.
10 møders rabat: 1.000kr - SPAR 1.950kr.! 😱😍👌🏽
