CHAI Copenhagen Heart Awakening Institute

Hjem
Danmark
Copenhagen
CHAI Copenhagen Heart Awakening Institute

Hos os er du velkommen.

I over 16 år har CHAI været et af landets ledende samlingspunkter for uddannelser, kurser og ugentlige workshops inden for somatisk sexologi, parterapi, tantra og sunde grænser med base i hjertet af København. tantra, kærlighed & kvalitet i relalationer - læring gennem krop& hjerte & bevidsthed
somatic learning & practicing tantra - Embodied Loving and Living

24/04/2026

Desværre oplever mange kvinder og andre personer med yoni enten smerter under 6️⃣ eller følelsesløshed. I CHAI arbejder vi med kroppen i trygge rammer for at støtte yoni med at komme tilbage i balance.

Til august åbner vi for en ny runde af vores Yoni Mapping uddannelse hos CHAI.

En dybdegående, kropsbaseret uddannelse, hvor du lærer at arbejde med kvindekroppen, nervesystemet og seksualiteten med respekt, faglighed og nærvær.

Yoni Mapping handler ikke om teknik alene – men om at kunne møde et menneske der, hvor kroppen gemmer på både nydelse, grænser og erfaringer.

Uddannelsen er for dig, der ønsker at arbejde professionelt med kroppen og intimitet – eller som ønsker en dybere forståelse af din egen.

Vi arbejder traumeinformeret, somatisk og med stor respekt for det felt, vi bevæger os i.

Ræk ud og hør mere🌹

16/04/2026

Har du overvejet Yoni Mapping-uddannelsen?

På Yoni Mapping-uddannelsen lærer du i trygge og professionelle rammer både at modtage og give yonimapping, ge***al mapping, bækkenbundsafspænding, yoni-healing og de-armouring.

Uddannelsen kan være en vej ind i et professionelt virke — men også en dyb rejse i personlig udvikling, healing og kropslig forankring.

Vi arbejder med metoder, der har rødder i
somatisk s*xologi, vejrtrækningsterapi, bioenergi og kropsarbejde inspireret af tantriske og shamanistiske traditioner.

Uddannelsesstart: 21. august 2026

CHAI, Læssøesgade 14B, 1.tv. (baghuset), 2200 København N

Vil du høre mere eller mærke efter, om det er noget for dig, så skriv til ta**ra@ta**razone.dk eller ring på 26274467.

09/04/2026

Begrænsede pladser❤️

Praktisk information:

STED:
Ellevilde Boutique Hotel, Dalsgårdsvej 2, 4791 Borre, Møn

DATO:
Fredag 15. maj 2026 kl. 17.00 - Søndag 17. maj 2026 kl. 13.00

PRIS:
4700 DKK pr. person (9400 DKK pr. par)

—

Testimonial:

“Vi kom med en følelse af at være gledet lidt fra hinanden i en travl hverdag – ikke i konflikt, men i stilhed.

Allerede første dag kunne vi mærke, hvor meget vi havde savnet den ro og kontakt, som opstod i rummet. Det var trygt, professionelt og overraskende jordnært.

Vi tog derfra med en dybere forståelse af hinanden – og en kontakt i kroppen, som vi ikke har haft længe.

Det føltes ikke som et retreat, vi ‘deltog i’, men som noget vi stadig bærer med os.

Diana og Martin skaber et rum med en sjælden kombination af faglig tyngde, nærvær og menneskelighed, som gjorde, at vi begge turde være ærlige og åbne på en ny måde.”

— Tidligere deltagerpar❤️

08/04/2026

Vi har stadig pladser tilbage på vores eksklusive ta**ra retreat for par på det New York Times anbefalede Ellevilde Boutique Hotel på skønne Møn – med gourmet, luksus, dyb nærvær og naturens helende ro.

En weekend ledt af Diana og Martin – stifterne af CHAI – der med mere end 15 års erfaring indenfor kropsbaseret terapi, relationelt arbejde og tantrisk praksis skaber et trygt og professionelt rum for fordybelse.

Dette er en invitation til jer som par, der ønsker mere end blot en pause fra hverdagen. Til jer, der længes efter at mærke hinanden igen – ikke kun i tankerne, men i kroppen.

Gennem guidede øvelser, nærvær og tid i smukke omgivelser får I mulighed for at:
– fordybe kontakten mellem jer
– styrke intimitet og kommunikation
– genopdage sanselighed og nærhed i et roligt tempo

Rammen er eksklusiv, men arbejdet er menneskeligt, ærligt og jordnært. Her er der plads til både det lette og det, der kræver lidt mere opmærksomhed. En weekend, hvor I ikke skal præstere – men være.

—

Praktisk information:

STED:
Ellevilde Boutique Hotel, Dalsgårdsvej 2, 4791 Borre, Møn

DATO:
Fredag 15. maj 2026 kl. 17.00 - Søndag 17. maj 2026 kl. 13.00

PRIS:
4700 DKK pr. person (9400 DKK pr. par)

—

Testimonial:

“Vi kom med en følelse af at være gledet lidt fra hinanden i en travl hverdag – ikke i konflikt, men i stilhed.

Allerede første dag kunne vi mærke, hvor meget vi havde savnet den ro og kontakt, som opstod i rummet. Det var trygt, professionelt og overraskende jordnært.

Vi tog derfra med en dybere forståelse af hinanden – og en kontakt i kroppen, som vi ikke har haft længe.

Det føltes ikke som et retreat, vi ‘deltog i’, men som noget vi stadig bærer med os.

Diana og Martin skaber et rum med en sjælden kombination af faglig tyngde, nærvær og menneskelighed, som gjorde, at vi begge turde være ærlige og åbne på en ny måde.”

— Tidligere deltagerpar❤️

16/03/2026

Our first weekend of the new education at CHAI has come to an end.

We feel deeply grateful for everyone who showed up with openness, courage and a willingness to explore both themselves and the work together. The first step in any journey like this asks for something real — presence, vulnerability and the courage to be seen.

Thank you for the trust you brought into the room this weekend, and for the care you showed for yourselves and each other.

We already feel the depth and potential of this group, and we are very much looking forward to the journey ahead — two years of learning, exploration, connection and growth.

⭕️The circle has begun and we can’t wait for our next meeting in April⭕️

11/03/2026

Jeg sidder ofte med par, der siger:
“Vi skændes faktisk ikke særlig meget.”

Og så bliver der stille.

For nogle gange er problemet i en relation ikke konflikt.

Det er den sandhed, ingen af dem siger højt.

Ikke fordi mennesker vil lyve.

Men fordi de prøver at beskytte sig selv og hinanden.

Så de glatter ud.
De siger “det er fint”.
De tilpasser sig.

Men kroppen registrerer noget andet.

Den registrerer, at virkeligheden ikke bliver sagt.

Og nervesystemet bliver uroligt i relationer, hvor noget vigtigt hele tiden bliver holdt tilbage.

Det gælder også i intimiteten.

Når man siger ja til s*x, selvom kroppen er i tvivl.
Når man savner berøring, men lader som om det ikke betyder så meget.
Når lysten har ændret sig, men ingen tør sige det højt.

Mange par forsøger at beskytte hinanden ved at undgå disse sandheder.

Men kroppen mærker dem alligevel.

Noget interessant sker, når sandheden endelig bliver sagt højt.

Truth regulates.
Pretending destabilizes.

Ikke fordi sandheden er behagelig.

Men fordi sandheden skaber orientering.

Og orientering er det første skridt i nervesystemets regulering.

Det er derfor man så ofte kan mærke noget skifte i rummet i terapi eller pararbejde, når nogen endelig siger den rigtige sætning.

Selv når den gør ondt.

For eksempel:

“Jeg tror ikke længere, jeg tænder på dig.”
“Jeg føler mig alene sammen med dig.”
“Jeg er bange for dig.”
“Jeg har ikke lyst til s*x længere.”
“Jeg føler mig usynlig.”

Mærkeligt nok bliver rummet ofte mere roligt i det øjeblik.

Ikke mere kaotisk.

Fordi virkeligheden endelig matcher kroppen.
Det betyder ikke, at samtalen er let.

Men den bliver virkelig.

For nervesystemet regulerer bedre omkring sandhed end omkring det, der bliver holdt tilbage.

Og mange par begynder først at finde hinanden igen
i det øjeblik sandheden endelig bliver sagt højt.

11/03/2026

In only two days, a new journey begins at CHAI.

This Friday we welcome a new circle of students as our education in Somatic Sexology and couples therapy begins. We are deeply looking forward to the next two years of learning, growth, connection and transformation together.

There are still a few places left for those who feel a quiet pull to join us.

If something in you is curious, you are warmly welcome to reach out and learn more before we begin. 🌿

09/03/2026

…a new circle gathers at CHAI.

This Friday, March 13, we begin our new education in Somatic Sexology and Couples therapy. Two years of deep learning, exploration, connection and transformation.

With everything happening in the world we at CHAI believe it’s never been more important or needed to gather in this way and come back into relation to the body, to each other and to the earth.

Every group that steps into this journey brings something unique — new stories, new courage, new discoveries. And we already feel the excitement of what is about to unfold with this unique group of people who’ve already stepped into the container.

We are so looking forward to the next two years filled with learning, healing, growth and shared adventure.

A few final places are still open for those who feel the call to join us. 🌿

29/07/2025

Jeg føler mig følelsesløs dernede…”
“Jeg har smerter under 6…”
“Jeg kan ikke mærke lyst…”
“Burde jeg ikke mærke mere nydelse…”

Mange kvinder oplever disconnection, smerter eller blokeringer i deres yoni – men det behøver ikke være sådan.

Yoni Terapi er en nænsom, dybdegående metode, der hjælper med at genoprette kontakten til kroppen, slippe gamle spændinger og give plads til nydelse.

🌹 Drømmer du om en kontakt til dine egne grænser og behov, som du kan stole på resten af livet?
Og om dyb seksuel healing, der genskaber forbindelsen til din krop, din lyst og din indre visdom?

I AUGUST 2025 begynder et kort og intensivt uddannelsesforløb i Yoni Mapping - hold 9.
En sanselig og transformerende rejse ind i kroppen, grænserne og det feminine landskab – båret af dyb faglighed og mange års erfaring.

✨ Du kan tage forløbet som en personlig og livsforandrende rejse.
✨ Eller blive certificeret Yoni Mapping Terapeut og integrere det i dit arbejde med andre.

For dig, der allerede arbejder med mennesker – som terapeut, kropsterapeut, behandler, doula, jordemoder eller osteopat – kan uddannelsen åbne nye, dybe lag i både dit faglige virke og din egen kropslige praksis.

🌀 Optagelse sker via en individuel samtale, hvor vi sammen mærker, om forløbet er det rette for dig.

📞 Book en gratis og uforpligtende afklaringssamtale med Diana: 26 27 44 67

🔗 Læs mere (link i kommentarerfeltet)

21/07/2025

English below)

Tak for i aften, kære Melting-venner ❤️

Sikke en smuk aften – fyldt med nærvær, nye møder og bløde smeltende stunder.

Vi var omkring 30 mennesker i rummet i aften, og det gav en sprudlende, legende energi med masser af liv og varme.
Tak til alle jer, der var med og gjorde aftenen levende 🙏

Og til jer, der ikke kunne komme i aften: vi sender et smil og en kærlig sommerhilsen ☀️
Vi glæder os allerede til at smelte med jer igen – næste gang er mandag d. 11. august.

Pas på jer selv og hinanden derude 🫶

———

Thank you for tonight, dear Melting friends ❤️

What a beautiful evening – filled with presence, new connections, and soft, melting moments.

There were around 30 of us in the room tonight, and it created a playful, buzzing energy filled with warmth and aliveness.

Thank you to everyone who came and helped make the evening come alive 🙏

And to those of you who couldn’t join us tonight: we’re sending a smile and a warm summer greeting ☀️
We’re already looking forward to melting with you again – next time is Monday, August 11.

Take good care of yourselves (and each other) out there 🫶

10/07/2025

Somatisk Sexolog*
Yoni Mapping* - er det nu?

"Tak for at vise mig den vildeste vej, hen til nuet, til kroppen, til seksualiteten, til frihed, til grænser, til kærlighed, nærvær, autenticitet, udvikling, accept, udtryksformer og -muligheder, sammenhæng mellem yoni og hjerte.

Tak for rummelighed, delikat formidling, tak for en særlig form for nuanceret, ren, fin, grænserespekterende energi. Jeg ville ønske, uddannelsen varede 5 år! Tak fordi I stiller jeres sjælevæsener til rådighed for vores læring og processer. Tak for at bringe mere balance ind i verden." Mayanoa

Hvis du er interesseret i en af vores uddannelser, kan du kontakte mig, for en (gratis) afklarende samtale - send pm eller sms på 26274467

Se link i kommentarfeltet ⬇️

Adresse

Læssøesgade 14b, 1tv (baghuset)
Copenhagen
2200

Internet side

http://c-h-a-i.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når CHAI Copenhagen Heart Awakening Institute sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til CHAI Copenhagen Heart Awakening Institute:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Copenhagen?

Del

Our Story

ta**ra, sunde grænser, kærlighed & kvalitet i relalationer - læring gennem krop& hjerte & bevidsthed somatic learning & practicing ta**ra - Conscious Loving and Living