Grow People

25/01/2023

Skal vi reducere stressproblemet, må vi også kigge på, hvordan vi bruger begrebet stress, er min vurdering. Vi må fx differentiere travlhed fra stress, og være mere præcise og nuancerede i brugen af ordet, så vi ikke misforstår hinanden.

Udfordringen er, at en akut og kortvarig stresstilstand, som er en del af livet og som oftest er uproblematisk, er det samme ord som en langvarig og alvorlig tilstand - netop ”stress”.

Jeg har forsøgt at kloge mig på det i Berlingske for lidt tid siden, men lagde det ikke på linked in der, fordi jeg forebyggede stress ved at holde ferie 😊
Kh Pernille ejer af Grow People

20/01/2023

6 år i Grow People i dag!
Vi illustrerer tallet og fejrer med flag🥳🇩🇰

Flere hundrede mennesker med stress
har fået rigtig god hjælp af Mads

Indenfor virtuel ledelse er Mads Schramm også virkelig go’,
de to bøger i baggrunden taler deres eget sprog 🤓

Jeg er glad og stolt over, at vi er kollegaer
og håber de seks år blir´ til mange flere🙏🏼🙂

Kh Pernille

01/10/2022

15 år! Mit lille firma har fødselsdag. Det var aldrig meningen, at Grow People skulle vokse (!). Jeg turde ikke slippe kontrollen og ville hellere selv lave fejlene 😄. Men travlhed tvang mig til at få flere med. Tusind tak dygtige Mette thingstup du banede vejen. Nu er super-holdmedlemmerne i Grow People Mads Schramm, Ditte Skovgaard, Tobias Bodelsen, Rasmus Lund-Nielsen og Lill Palmblad.

Jeg synes i øvrigt, at vi er dårlige til at fejre milepæle og resultater med mere på arbejdspladserne generelt 🤔

24/03/2020

I Grow People har vi åbent og holder stadig individuelle samtaleforløb for stressramte. Det foregår p.t. online eller på telefon, indtil man må mødes igen. Du kan altså være hjemme og få rådgivning og hjælp fra vores erfarne psykologer alligevel. Vi har erfaring med online-metoden og det fungerer fint.

Uanset hvad grunden er til, at du føler dig belastet eller udfordret, er det en god idé at få hjælp hurtigt, inden du helt mister energien og overskuddet. Årsagerne kan være arbejdsmæssigt eller privat og have stået på i noget tid, men kan også handle om at finde fodfæste i denne nye, krævende situation.

Kontakt os på 26115021 eller på info@growpeople.dk. www.growpeople.dk

Mange solhilsner herfra - Pernille ☀️

17/01/2020

Jeg ÆLSKER at tale om stress 🙂 - og fik lov at bidrage i The Voice i morges. Jeg prøver at give svar på følgende:

”Kan det give stress, når arbejdet fylder mentalt i fritiden?”
”Kan det rent faktisk hjælpe at gøre noget, man ikke orker, når man er stresset?”
”Hvad er den præcise forskel på stress og travlhed?”

Og så ville radioværten gerne høre, om undertegnede stressekspert selv har været ramt af stress…

Starter 15 minutter og 23 sekunder inde.

https://radioplay.dk/podcast/morgen-med-nicolas/
God weekend fra Pernille Rasmussen

Morgen med Nicolas

28/07/2019

Vil man have svar på spørgsmål om stress, må man stå tidligt op 😉. Jeg er så heldig at få lov at kloge mig på mit yndlingsemne 🤓 Det er i TV 2 i Go’ morgen Danmark i morgen kl. 6.40 og igen kl. 8.10.

Du kan også skrive dine spørgsmål via FB – som jeg så svarer på - (hvis altså ferie-hjernen kan komme i sving… 😂). Det er efter 1. indslag.
Kh Pernille

01/07/2019

Vil du gerne have et par tips til en god og stressfri ferie? Jeg kommer med mine bud i aften kl. 21.30 i TV2 nyhederne 😎. Og ja, det handler lidt om at styre sin mobiltelefon. God ferie kh Pernille ☀️

08/08/2018

Er det lidt øv at skulle arbejde igen... Det er normalt med lav energi - og måske humør efter en ferie. Få tips til en god start på hverdagen fra mit bidrag på P3 Sommermorgen. Jeg taler også lidt om hvad du skal holde øje med ift. stress. Hvis linket driller starter det på 1.34 time og 50 sek. Kh Pernille

- musik, nyheder, journalistik, satire og sport starter den nye dag. Vært: Kenneth K.

06/07/2018

Hver 2. dansker svarer mails og opkald fra arbejdet i ferien. Er det godt eller skidt? Det glæder jeg mig over, at jeg skal fortælle om på TV2 News på lørdag d. 7. juli (indslag kører fra om morgenen) og TV2 nyhederne samme aften kl. 19.00. God weekend ☀️

14/03/2018

https://www.growpeople.dk/tidligere-tips/faar-du-lidt/

De fleste af os får for lidt og ikke god nok: Søvn. Problemet er, at man vænner sig til at være i konstant underskud af god søvn. Forskning viser gang på gang, at søvn er uhyre vigtig for vores sundhed og livskvalitet og ikke mindst vores overskud og humør. MEN …

14/01/2018

Vil du følge med i ny stressforskning må du stå tidligt op ☺️. “P1 Morgen” i morgen kl. 8.20 🤓. Jeg er glad for at kunne bidrage, da jeg konstant ser hos de stressramte, som vi har i forløb, hvor stor betydning det har, at de støttes af arbejdpladsen.

07/11/2017

I dag udkommer 2. udgave af Kort og Godt om Stress. Vi har opdateret den med nyeste viden indenfor stressforskningen og den er let og hurtig at læse 🙂. Tak for godt samarbejde til:
Yun Ladegaard, Bo Netterstrøm & Malene Friis Andersen
Læs evt. mere om bogen her

* NYHED 7. NOVEMBER * 2. udgave er opdateret og revideret med den sidste nye viden og forskning – og indeholder et nyt kapitel om at komme godt tilbage på arbejdet.