19/04/2026
Hvorfor Hypnoterapi er god imod skræk for hunde og andre fobier:
Jeg vil gerne forklare hvorfor jeg bruger hypnoterapi i mine klinikker og hvad det er. Grunden til jeg anvender hypnoterapi (hypnose og NLP) er at det giver hurtige resultater der varer.
Case: Behandling af angst for hunde hos en 13-årig
I dag kom der en 13 årig pige, der var bange for hunde. Når hun skulle ud at gå tur gjorde hun sig en masse tanker inden og under turen var det svært for hende at lytte til hvad hendes mor sagde, da hun var bange for der skulle komme en hund. Det var generende for hende at hun ikke kunne besøge veninderne og bevæge sig frit i deres hjem. Hun havde en oprigtigt ønske om at få et naturligt forhold til hunde så hun kunne nusse dem som alle andre.
Vi kom hurtigt tilbage til en tidlig alder, hvor hun stadig bar ble, hvor en stor hund er kommet nær hende. Når man kun er 1 eller 2 år kan en hund virke meget stor. Især hvis man leger på græsset og pludselig kigger op og ser en stor hund. Hun havde lavet en overbevisning at “hunde er farlige“, som havde være der indtil i dag. Hun havde kort sagt prøvet at overleve ved denne strategi.
Dette kalder jeg den positive intension – det vi overbeviser os selv om. Det er det hypnoterapien kan ændre på.
Resultatet efter trance
Da hun kom ud af trancen, skulle hun ud at gå tur rundt om søerne med sin mor. (Der er mange hunde). Jeg spurgte hende hvordan det var anderledes at tænke på hunde nu efter trancen (den tilstand du er i i hyposen). Hun svarede at det var fint at gå rundt om søerne. Hun var klar og tryg. Hun tænkte faktisk mere på den gode kop kaffe de skulle drikke på vejen.
Hvad er hypnose og hvordan skaber det forandring?
Så hvad er det der sker under hypnosen og hvorfor skaber det forandring?
Hypnose som en naturlig tilstand
Hypnose/hypnotisk trance er en naturlig tilstand, som vi alle ganske kortvarigt er i flere gange i løbet af dagen. Det betyder, at vi også alle har evnen til at gå i trance, da det er en naturlig funktion i vores sind. Som hypnoterapeut hjælper jeg dig med at opnå den meget ressourcefulde tilstand og anvender den til at opnå de ønskede positive forandringer ved hjælp af NLP og hypnoterapi.
Hvordan fungerer hypnose?
Når du er i hypnose er din opmærksomhed intenst fokuseret. Det er en tilstand, hvor du både er i kontakt med dit bevidste og ubevidste sind. Det betyder, at du er i optimal kontakt med dine behov, værdier, din indre kerne.
Det betyder også, at du har styr på situationen, selvom du er i trance, for man kan ikke hypnotisere nogen mod deres vilje. På samme måde kan mennesker i trance heller ikke påvirkes med noget, som er imod deres værdier, etik og moral.
Det ubevidste sind: Din “biologiske harddisk”
Når du er i hypnose, har du god kontakt med dit ubevidste sind. Det ubevidste sind er vores “biologiske harddisk”. Her gemmer vi alle vores indlæringer, evner, ressourcer. Alle de indtryk, følelsesmæssige oplevelser og påvirkninger vi har fået gennem hele vores liv.
Vores automatiske tanke- og adfærdsmønstre kører som “programmer” i det ubevidste sind. Det ubevidste sind vil altid prøve at støtte dig og bringe dig til den optimale tilstand. Men af og til er der nogle gamle tanke- og adfærdsmønstre, som du føler dig begrænset af.
Man kan sige, at de tidligere indlæringer trænger til en “opdatering”. Dengang de pågældende tanke- og adfærdsmønstre blev indlært, havde de en positiv funktion. Måske hjalp de dig til at indordne dig og fungere bedre i familien eller måske “kopierede” du mønstrene fra dine forældre.
Adgang til forandring gennem hypnose
Den mest effektive adgang til det ubevidste sind er hypnose. Ved hjælp af hypnose og hypnoterapi kan de gamle mønstre ændres og skiftes ud med nye positive overbevisninger og holdninger.
På den måde kan følelsesmæssige konflikter, blokeringer og symptomer behandles og dermed frigøres ressourcer i dig og giver dig større indsigt. Du genfinder din livsenergi, indre tryghed og glæde og finder den måde at leve livet på, som er optimal for dig.
Hvorfor Hypnoterapi er god imod skræk for hunde og andre fobier
Jeg vil gerne forklare hvorfor jeg bruger hypnoterapi i mine klinikker og hvad det er. Grunden til jeg anvender hypnoterapi (hypnose og NLP) er at det giver hurtige resultater der varer.
Case: Behandling af angst for hunde hos en 13-årig
I dag kom der en 13 årig pige, der var bange for hunde. Når hun skulle ud at gå tur gjorde hun sig en masse tanker inden og under turen var det svært for hende at lytte til hvad hendes mor sagde, da hun var bange for der skulle komme en hund. Det var generende for hende at hun ikke kunne besøge veninderne og bevæge sig frit i deres hjem. Hun havde en oprigtigt ønske om at få et naturligt forhold til hunde så hun kunne nusse dem som alle andre.
Vi kom hurtigt tilbage til en tidlig alder, hvor hun stadig bar ble, hvor en stor hund er kommet nær hende. Når man kun er 1 eller 2 år kan en hund virke meget stor. Især hvis man leger på græsset og pludselig kigger op og ser en stor hund. Hun havde lavet en overbevisning at “hunde er farlige“, som havde være der indtil i dag. Hun havde kort sagt prøvet at overleve ved denne strategi.
Dette kalder jeg den positive intension – det vi overbeviser os selv om. Det er det hypnoterapien kan ændre på.
Resultatet efter trance
Da hun kom ud af trancen, skulle hun ud at gå tur rundt om søerne med sin mor. (Der er mange hunde). Jeg spurgte hende hvordan det var anderledes at tænke på hunde nu efter trancen (den tilstand du er i i hyposen). Hun svarede at det var fint at gå rundt om søerne. Hun var klar og tryg. Hun tænkte faktisk mere på den gode kop kaffe de skulle drikke på vejen.
Hvad er hypnose og hvordan skaber det forandring?
Så hvad er det der sker under hypnosen og hvorfor skaber det forandring?
Hypnose som en naturlig tilstand
Hypnose/hypnotisk trance er en naturlig tilstand, som vi alle ganske kortvarigt er i flere gange i løbet af dagen. Det betyder, at vi også alle har evnen til at gå i trance, da det er en naturlig funktion i vores sind. Som hypnoterapeut hjælper jeg dig med at opnå den meget ressourcefulde tilstand og anvender den til at opnå de ønskede positive forandringer ved hjælp af NLP og hypnoterapi.
Hvordan fungerer hypnose?
Når du er i hypnose er din opmærksomhed intenst fokuseret. Det er en tilstand, hvor du både er i kontakt med dit bevidste og ubevidste sind. Det betyder, at du er i optimal kontakt med dine behov, værdier, din indre kerne.
Det betyder også, at du har styr på situationen, selvom du er i trance, for man kan ikke hypnotisere nogen mod deres vilje. På samme måde kan mennesker i trance heller ikke påvirkes med noget, som er imod deres værdier, etik og moral.
Det ubevidste sind: Din “biologiske harddisk”
Når du er i hypnose, har du god kontakt med dit ubevidste sind. Det ubevidste sind er vores “biologiske harddisk”. Her gemmer vi alle vores indlæringer, evner, ressourcer. Alle de indtryk, følelsesmæssige oplevelser og påvirkninger vi har fået gennem hele vores liv.
Vores automatiske tanke- og adfærdsmønstre kører som “programmer” i det ubevidste sind. Det ubevidste sind vil altid prøve at støtte dig og bringe dig til den optimale tilstand. Men af og til er der nogle gamle tanke- og adfærdsmønstre, som du føler dig begrænset af.
Man kan sige, at de tidligere indlæringer trænger til en “opdatering”. Dengang de pågældende tanke- og adfærdsmønstre blev indlært, havde de en positiv funktion. Måske hjalp de dig til at indordne dig og fungere bedre i familien eller måske “kopierede” du mønstrene fra dine forældre.
Adgang til forandring gennem hypnose
Den mest effektive adgang til det ubevidste sind er hypnose. Ved hjælp af hypnose og hypnoterapi kan de gamle mønstre ændres og skiftes ud med nye positive overbevisninger og holdninger.
På den måde kan følelsesmæssige konflikter, blokeringer og symptomer behandles og dermed frigøres ressourcer i dig og giver dig større indsigt. Du genfinder din livsenergi, indre tryghed og glæde og finder den måde at leve livet på, som er optimal for dig.
Atlevelivet.dk
