Psykolog Jens Einar Jansen

04/07/2025

🧠 Diagnoser, medicin og ventelister – psykiatrien er til debat som aldrig før

I den nyeste episode af Psykologens hjørne dykker vi ned i de komplekse temaer – fagligt, sagligt og nysgerrigt.

🎙️ Gæst: psykiater og forsker Helene Speyer

💡 Målet? At nuancere debatten og gøre os alle lidt klogere.

🎧 Lyt med her – eller dér, hvor du plejer at finde dine podcasts.

💬 Har du tanker, spørgsmål eller indvendinger? Kommentér endelig nednenunder!

Og del gerne, hvis du kan lide episoden – det betyder meget 🙏

03/07/2025

Stolt af at være med i denne fine publikation i The Lancet Psychiatry ☀️📄

Studiet undersøgte effekten af Virtual Reality Therapy (Challenge-VRT) for mennesker med skizofreni.

👉 Vi fandt, at man kunne reducere graden af deres belastning af (medicin resistente) høre hallucinationer.

Dette er meget positivt for mennesker, der oplever pinefulde og angstprovokerende stemmer. Stemmer, der konstant taler nedsættende og devaluerende til én. Stemmer, der underminerer ens selvværd og livskvalitet.

Stort tak til alle involverede, og tak for at kunne være med på dette fine projekt 🙏

🔗 Man kan læse om studiet her: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2215036625001610?dgcid=author

Region Hovedstadens Psykiatri, Psykiatrisk Center København, Psykiatrien i Region Syddanmark, Region Nordjylland, Danmarks Frie Forskningsfond, Innovationsfonden, Lisa Charlotte Smith Ditte Lammers Vernal, Lise Sandvig Mariegaard, Annette Gosvig Christensen, Gry Schytte, louise angelou Stokbro, Nikolai Albert, Mads Juul Christensen, Neil Thomas, Carsten Hjorthøj, Merete Nordentoft, Louise Birkedal Glenthøj

05/06/2025

Jeg har som så mange andre kæmpet mig igennem den rørende og tankevækkende DR dokumentar om Sarah.

Den sætter i den grad fokus på behov for forbedringer af det psykiatriske system.

Som behandler bliver man ramt af frustration, da man ved, at der findes gode terapeutiske muligheder. Hvis bare ressourcerne er der og bliver brugt på rette måde.

Jeg ved, det er komplekst, men her er mine umiddelbare tanker, måske for at modvirke min egen klump i halsen og trang til at gøre noget:

- Start behandling med det samme i stedet for, at forskellige specialiserede enheder laver deres separate vurderinger. Psykiske lidelser bliver ofte værre, jo længere tid der går

- Når man har en depression, skal denne som regel behandles først. Man skal ikke gå månedsvis alene, kun med medicinsk behandling, uden hjælp til at håndtere de svære depressive tanker og følelser undervejs

- Når man venter på en udredning, har man brug for en psykolog eller behandler i ventetiden

- Man skal starte med behandling og så (eventuelt) udrede undervejs, hvis eksisterende behandling ikke virker, ellers hvis man fornemmer, at der er flere udfordringer i tillæg til depressionen

- Der er en række evidensbaserede «transdiagnostiske» terapiretninger, hvor man fokuserer på de fælles underliggende mekanismer i al psykisk lidelse. Så der er ikke nogen grund til at vente på «den helt rette» diagnose først

05/06/2025

Hvordan hjælper man børn og unge med at overvinde angst og bekymring?

Det handler seneste episode af 🎙️ Psykologens hjørne om

Gæst var psykolog og forsker Sonja Breinholst

Vi talte bl.a. om:

👉 Hvordan angst kan se ud hos børn
👉 De typiske angstlidelser, man ser hos børn
👉 Hvordan man helbreder angst
👉 Hvordan behandlingen kan tilpasses ved tillægsudfordringer
👉 Hvordan man kan støtte som pårørende eller familie
👉 Hvad kan man selv gøre, hvis man lider af angst

💡 Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

🎧 Lyt her: https://lnkd.in/dfBnTJpM

Eller på din foretrukne podcastplatform

Del gerne, hvis du kan lide den - det er til stor hjælp 🙏 ☺️

31/05/2025

Er du nysgerrig på narcissisme?

💡 Så skal du lytte til nyeste episode af Psykologens hjørne!

Jeg havde besøg af psykolog og professor Carsten René Jørgensen.

Og vi kom godt omkring forståelsen af narcissisme:

Fra narcissisme i et kulturelt perspektiv, via diskussion nutidens politik, fascination af true crime, serierne Klovn og the Office og til sidst helt ind i terapirummet.

👉 Hvad er narcissisme egentlig?
👉 Bliver vi mere narcissistiske og selvoptagne?
👉 Hvornår er det en psykiske lidelse eller personlighedsforstyrrelse?
👉 Hvordan kan man møde og håndtere narcissisme i terapien?

🎧 Lyt her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/psykologens-hj%C3%B8rne/id1780878983?l=da&i=1000709612522

eller på din foretrukne podcastplatform

🎲 Del eller smid nogle stjerner, hvis du kan lide det. Det hjælper mig meget med udbredelsen og videreudviklingen af podcasten 🙏😊

30/05/2025

Professor i psykiatri, Merete Nordentoft, har modtaget WHO's prestigefulde Sasakawa-pris, som gives for enestående og nyskabende arbejde inden for sundhedsudvikling.

Hun har været en energisk og markant fagperson igennem en lang årrække, og jeg har været heldig at arbejde sammen med hende i perioder af mit arbejdsliv.

Stort tillykke ☀️🥂

Hør mit interview med hende i psykologens hjørne om psykose, skizofreni og psykosebehandling:

Podcastepisode · Psykologens hjørne · 04.12.2024 · 55 min.

27/05/2025

Hyggeligt at blive nævnt i Ud &Se af søde og skarpe Benjamin Hav 🙏😊

Han har generelt mange gode betragtninger om livet, så læs med her:

https://www.udogse.dk/et-hav-af-ord/

23/05/2025

Så fik jeg level 2 certificering i metakognitiv terapi i hus.

Her flankeret af ophavsmand til metoden og en af hans vigtigste samarbejdspartnere 🙌🙌

Det har været en spændende rejse med masser af teori, supervision, rollespil, videooptagelse af klientarbejde og ikke mindst samtaler med dygtige undervisere og kolleger.

Glæder mig til at klienter og samarbejdspartnere kan få nytte og ligeså meget glæde af denne viden 😊

02/04/2025

I dag er autism awareness day 🎉

Den handler om at øge forståelsen for mennesker med autisme og nedbryde de mange tabuer

Hvis man ønsker at få en større forståelse for udfordringerne og styrkerne hos mennsker med autisme, kan man dykke ned i min podcast episode med Christian Stewart-Ferrer

Podcast Episode · Psykologens hjørne · 15/03/2025 · 1h 15m

26/03/2025

Episode 14 af 🎙 Psykologens hjørne handler om vrede og vredeshåndtering

Vrede er en følelse, som vi alle kender, men måske ikke altid helt forstår

😤 Vrede kan være ødelæggende, men den kan også være en drivkraft for forandring. Den kan føles ukontrollerbar, men den kan også give os en følelse af retfærdighed og styrke.

I dagens episode har jeg besøg af psykolog og ph.d. Stine Bjerrum Møller

Vi talte bl.a. om:

👉 Hvordan kan man egentlig forstå vrede
👉 Hvornår er vrede et problem?
👉 Hvad er forskellen på vrede og aggression?
👉 Kan der være gode sider ved vrede?
👉 Hvorfor er nogle mennesker mere vrede end andre?
👉 Hvad kan man gøre for at få mere styr på sin vrede?

💡 Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Find den på din foretrukne podcastplatform, og del gerne, hvis den er meningsfuld 🙏 ☺️

18/03/2025

Hyggelig stemning i aftenshowet i går

Tak for invitation

Temaet var endnu en gang vrede og vredeshåndtering

Se klip ca 44:20
https://www.dr.dk/drtv/se/aftenshowet_-hvad-batter-en-boykot_511498

10/03/2025

Når "almindelig" vrede bliver til problematisk og farlig vrede 😢

Det er ikke så sjældent, at jeg ser dette i min kliniske hverdag.

Som regel ender det ikke med vold. Men ofte er vrede ødelæggende for ens vigtige relationer og ubehageligt for andre at være vidne til.

Blev bedt om at udtale mig om forståelse og håndtering af vrede i trafikken

Vejvrede skyldes ofte stress og travlhed. Få fire gode råd fra ekspert i vredeshåndtering til at undgå vrede, når du kører bil, sidst i artiklen.