Betina Ekman - Traume healing og Essens terapi

21/03/2026

Den gode gamle maske med ilt virker sgu endnu🙏🤠😎🍀🤩

20/03/2026

Vi slås alle med noget🤠🤩💪 på nær selvfølgelig dem der bor i de to grønne huse🏠🏠😎🥳

19/03/2026

Livet giver os nogle gange nogle svingture🫣😩🤨🥹
Og ja… de er ikke altid lige behagelige.

Men de er faktisk livsnødvendige.
De giver os styrke.
Modstandskraft.

For senere i livet kommer der kvantespring…
og dem kan vi kun tage,
hvis vi har været en tur på gyngen først.

Så sving dig derudad.
Fald på næsen.
Rejs dig op igen…
og spørg:
Hvad lærte jeg her? ✨

19/03/2026

Jeg lærte at for at blive set så skulle jeg være dygtig og præstere💪🤩 og det gjorde også, at jeg igennem et helt liv pressede mig selv til fuldstændig udmattelse😩 da jeg fuldstændig kollapsede, så rejste jeg mig igen og sagde “jeg gør det ikke godt nok” så jeg må hellere gøre mig mere umage, tage nogle flere uddannelser, læse nogle flere bøger og dunke mig selv oven i hovedet og sige du er stadigvæk ikke dygtig nok🫣🤭🤨🥹Betina🧐 så gav jeg slip🙏❤️🥰😍😻😘🤠💫

19/03/2026

Jeg prøver egentlig bare at være ærlig omkring det arbejde jeg laver i traumeterapien og det er forvandling. Det er transformation. Det er ikke at gøre arbejdet halvt🤭Det er ikke at forstå mere. Det er at tage dig selv seriøst og komme dine blinde vinkler til Livs. Dine blinde vinkler sidder i det ubevidste og styrer dit liv, så det handler ikke om at forstå mere 🧐det handler om at integrere og hvis du ønsker transformation💪så er vi et rigtigt match💪🤠

17/03/2026

At være sammen😍 at være et individ i det - sammen. At ville tosomhed og være et individ samtidig. Kærlighed er ikke symbiose. Kærlighed er frihed i at være sig selv sammen.

16/03/2026

Måske var det aldrig din opgave at sørge for at andre mennesker har det godt? Måske var det deres egen opgave at de havde det godt selv? 🧐 måske sørger de for, at du får det rigtig ubehageligt - hvis du ikke sørger for at de har det godt? 🤨 måske skulle du bare lade ansvaret for deres liv til dem og så tage ansvaret for dit eget liv tilbage til dig selv😝😘🥰😍

15/03/2026

15/03/2026

Forsyning er vigtig for en Narcissist. De kan ikke leve uden forsyning. Og du som den glade giver, løber selv tør på et tidspunkt…. Spørgsmålet er hvor tørlagt, du bliver både økonomisk, sjæleligt og kropsligt - hvor meget skal der til før du mister dig selv?

15/03/2026

Narcissist finder altid en nød udgang. Går den så går den. Og den går lige så lang tid, som vi andre tillader, at den går🫣🌰

14/03/2026

Måske skulle du lige passe lidt på med hvor meget du egentlig tolererer? Måske kalder du dig selv for “meget rummelig”? Du er godt i gang med at vise mennesker hvor langt de kan gå med dig……… pas på dine grænser. Afstand og lad folk vise at ord og handling taler samme sprog😎🤠💪❤️❤️