Jane Kudsk

03/05/2026

Er du også vokset op med fedtforskrækkelsen? Hvis du var barn i 80’erne eller 90’erne, kan du sikkert huske det:

❌ Skummetmælk var sundere end sødmælk
❌ Smør var farligt – margarine var bedre
❌ Vi skulle skrabe smørret og spise mere brød

Men hvad nu hvis vi tog fejl?

Vi har fulgt de officielle kostråd i over 40 år. Vi har skåret ned på fedt og kolesterol.

Men i samme periode er antallet af mennesker med type 2-diabetes, overvægt og hjertekarsygdomme eksploderet.

Hos Triba har vi specialiseret os i en bredere forståelse af diabetes, fedt og kolesterol.

Vil du lære mere?

Skriv "gratis foredrag" i kommentarfeltet og få tilsendt mit diabetesforedrag med 5 nøgler til at få styr dit blodsukker med velsmagende mad, der hjælper kroppen tilbage i balance 🙏

03/05/2026

Vidste du at hver 5. diabetiker lider af diabetesstress? ❤️‍🩹

Medicin flere gange dagligt… Lægebesøg i tide og utide… Synskontroller… Fodterapeuter… En evig kamp for at gøre det rigtige og passe på sig selv…

For mange kan presset føre til både fysisk og mental stress i hverdagen.

Og ikke nok med det, så er sygdommen i sig selv med til at øge risikoen for stress og depression.

💡 I denne artikel vil jeg fortælle dig mere om diabetesstress, hvad det er, og hvad du kan gøre ved det. Læs med her:

🔗 https://triba.dk/diabetesstress-hvad-det-er-og-hvad-du-kan-goere-ved-det/

Oplever du diabetesstress og savner hjælp til at komme på sporet? Book en gratis og uforpligtende samtale med mig, Jane Kudsk. Så tager vi en snak om, vi er de rigtige til at hjælpe dig 👇

🔗 https://triba.dk/book/ 🙏

Diabetesstress rammer onkring hver 5. danske diabetiker. Læs her hvad det er, og hvad du kan gøre for at mindske din stress som diabetiker.

03/05/2026

Skriv ENERGI i kommentarfeltet og få svar på:

👉 De 3 vigtigste årsager til træthed ved type 2-diabetes
👉 Hvorfor du kan være træt – selv efter en hel nats søvn
👉 Sammenhængen mellem blodsukker, søvn og energi
👉 Simple skridt du selv kan tage allerede nu

Jeg håber dette mini-foredrag vil hjælpe dig godt på vej 🙏

03/05/2026

I dag er sidste dag hvor du kan få gratis adgang til mit mini-foredrag om type 2-diabetes og træthed.

Her forklarer jeg dig de 3 vigtigste årsager til hvorfor du føler dig træt hele tiden - og hvordan du får energien igen 🙏

Skriv ENERGI i kommentarfeltet, så sender jeg det til dig helt gratis 🤝

02/05/2026

Vil du lære hvordan du kan få energien tilbage, hvis du føler dig træt hele tiden?

I morgen er sidste dag, hvor du kan få gratis adgang til mit mini-foredrag om de 3 vigtigste årsager til træthed ved type 2-diabetes.

Skriv ENERGI i kommentarfeltet, så sender jeg linket til optagelsen til dig 🙏

02/05/2026

🧠 1 ud af 10 danskere har diabetes – og mange ved det ikke.

Alt for mange danskere lever med type 2-diabetes uden at vide det. Faktisk skønnes det, at op mod 60.000 danskere har sygdommen uden at være diagnosticeret.

Efter et årtis erfaring inden for helhedsorienteret diabetesbehandling, hvor stor en forskel det kan gøre at opdage sygdommen tidligt – og hvor meget du selv kan gøre for at forebygge den.

I denne artikel hos Faglige Seniorer deler jeg 8 tidlige symptomer, som det er vigtigt at kende – både for dig selv og dem, du holder af 💚

Læs artiklen her 👇

Omkring 100.000 danskere har type 2-diabetes uden at vide det. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på nogle af de tidlige symptomer - for at undgå mere alvorlige komplikationer på sigt.

02/05/2026

I morgen er sidste dag, hvis du vil have gratis adgang til mit nye mini-foredrag om type 2-diabetes og træthed 🙏

Her lærer du hvorfor træthed IKKE er noget du "bare skal lære at leve med" eller alderdom. Jeg forklarer også, hvad du selv kan gøre for at få energien tilbage.

Skriv ENERGI i kommentarfeltet, så sender jeg det til dig helt gratis 🤝

02/05/2026

Har du fået at vide at træthed med diabetes "bare" er noget du skal lære at leve med?

Det er det ikke. Og det er vigtigt at vide, hvad du selv kan gøre.

Jeg har valgt at forlænge adgangen til mit nye mini-foredrag om diabetes og træthed, så du kan lære de 3 vigtigste årsager 🙏

Skriv ENERGI i kommentarfeltet, så sender jeg det til dig helt gratis 🤝

OBS: Kun tilgængeligt til og med søndag d. 3. maj.

01/05/2026

Wow... Interessen for mit nye mini-foredrag om træthed og type 2-diabetes har været overvældende 😳

Det fortæller mig en vigtig ting:

Hvor mange af jer, der kæmper med træthed i hverdagen og søger viden, der kan få energien tilbage i livet.

Det gør mig glad, at kunne dele den viden med jer. Derfor har jeg valgt at forlænge adgangen til optagelsen til og med søndag d. 3. maj, så alle der ikke har nået at se med endnu, stadig kan nå det 🙏

Eller for dig, der ønsker at se med en gang til.

Skriv blot ENERGI i kommentarfeltet, så sender jeg linket til optagelsen til dig helt gratis 🙌

PS. der ligger også et særligt tilbud til dig, der ønsker vores hjælp til at komme i gang.

- Jane

30/04/2026

Det kan ramme alle. Også dem, der føler, de har gjort alt rigtigt:

Spist efter kostrådene. Valgt det fedtfattige. Gjort “det sunde”. Men hvad nu hvis… det faktisk er en del af problemet?

I mange år blev vi bange for fedt – og begyndte at spise flere kulhydrater.

Og kulhydrater bliver til sukker i kroppen.

Så det, mange har fået anbefalet… er faktisk det modsatte af det, der giver mening, hvis man forstår sygdommen.

Det taler jeg med Ulrik Hjerpsted om i hans podcast Healthy Minds 🎧

🎧 Lyt eller se med her:
👉 Spotify: https://open.spotify.com/episode/5wsyKaxXRnSK2ggNepsRrV
👉 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=NuTLSojc1UI&t=1s

Og hvis du vil forstå, hvad du selv kan gøre – så gennemgår jeg de 5 vigtigste nøgler i mit gratis online foredrag 👇

Skriv GRATIS FOREDRAG i kommentarfeltet, så sender jeg dig linket 🙏

29/04/2026

Mange får at vide, at træthed handler om søvn. Og ja – søvn er vigtigt... Men:

Hvis du har type 2-diabetes, er det langt fra hele forklaringen. Og det er ikke noget, du "bare skal lære at leve med".

Når dit blodsukker svinger, så gør din energi det også. Det betyder:

Træthed er et signal om ubalance i kroppen – og der findes en vej, hvor vi kan få energien tilbage helt naturligt.

I morgen er sidste chance for at se mit gratis mini-foredrag, hvor jeg forklarer hvorfor det er vigtigt - og hvad, du selv kan gøre.

Du svar på:
👉 De 3 vigtigste årsager til træthed
👉Hvorfor du kan være træt – selv efter en hel nats søvn
👉Sammenhængen mellem blodsukker, søvn og energi
👉Simple skridt du kan tage allerede nu

Skriv ENERGI i kommentarfeltet, så sender jeg dig linket til optagelsen helt gratis 🙌

29/04/2026

“Hvorfor får man egentlig type 2-diabetes?”

Det spørgsmål møder jeg ofte – og svaret er sjældent så enkelt, som vi tror.

For mange tror stadig, at diabetes 2 er en uforanderlig kronisk sygdom – at kroppen bare “står af” med alderen, og at medicin er den eneste vej frem. Men sandheden er, at der findes en naturlig vej ud.

👉 Når vi forstår, hvad der faktisk sker i kroppen – og hvorfor cellerne bliver insulinresistente – åbner der sig nye muligheder.

I artiklen deler jeg den skjulte sammenhæng mellem kost, insulin og livsstil, og hvorfor mange danskere ender med diagnosen – selvom de gør alt det “rigtige”.

Læs her, hvorfor type 2-diabetes ikke nødvendigvis behøver at vare hele livet – og hvordan kroppen kan finde balancen igen:

👉

Kost, insulin og livsstil spiller en afgørende rolle for type 2-diabetes – men kroppen kan ofte komme i balance igen. "Der findes en naturlig vej ud", skriver Jane Kudsk.