Stine Troelsen - Autoriseret Body SDS Behandler & Grundtræningsinstruktør

27/01/2026

18/12/2025

Tre fantastiske år med Hold 35 på Body SDS uddannelsen sluttede i går med en brag af en træningseksamen og fysisk test - og fest lidt senere ❤️💪🎉🍾😅

Det har været en helt speciel rejse at være på. Jeg har lært et håndværk og et (trænings)system, som er helt unikt og anderledes end noget jeg har prøvet før. Det går dybt og bygger op, men ikke med store muskler som resultat, men med en indre styrke i den fysiske krop og i sindet.

Min tilgang til træning har ændret sig. Nu træner jeg for at blive stærk som menneske, og så er det en meget lækker bonus at kroppen samtidig bliver stærk.

❤️ Hold 35 ❤️ Hver mandag i tre år, har I været en del af min rejse. Tak for at I har været så gavmilde med at dele ud af jeres livserfaringer og historier, I har været og er stadig en stor inspiration for mig. Jeg er så glad for, at jeg ramte lige netop vores hold.

Det er også vemodig og trist at vi nu er færdige, for mandag med Hold 35 er bare ugens ynglingsdag. Men det betyder også, at jeg nu er færdiguddannet og klar til at stå på egne ben. Det bliver også en spændende rejse, som jeg glæder mig til.

Tak til familie, venner og alle jer der har været på min briks eller i træningslokalet med mig. I har gjort det muligt at få brugt alt hvad jeg har lært i løbet af uddannelsen, og uden jer havde jeg været et helt andet sted. Så tak for tilliden 🙏

Glæder mig til 2026 ⭐️

10/12/2025

I mandags bestod jeg min anden eksamen ud af tre på Body SDS uddannelsen. Det gik mega godt og vi bestod alle 🙌🎉

På mandag står den på anatomi eksamen og onsdag slutter jeg uddannelsen af med træningseksamen og styrkeprøve 💪🥵 🎉 Er sikker på det bliver p…. hårdt, men det bliver også mega fedt!

28/10/2025

Nu er ‘min mandag’ snart ledig 😅, og den kan blive din 🤩
Næste Body SDS hold starter til marts, og hvis du vil have tre år med fantastiske mandage, så kom og hør mere i morgen. INTRO OM BODY SDS UDDANNELSEN i morgen 17.30-21 i Parken.

Ud over at du lære et fantastisk håndværk og et vild fedt træningssystem på uddannelsen, så er den personlige rejse måske den største gave 💚 Og så selvfølgelig alle dine skønne holdkammerater ❤️⭐️

Jeg kommer! Kommer du?

🚨 I morgen går det løs! 🚨

Onsdag d. 29/10 holder vi årets sidste Body SDS Intromøde 💚
Vil du mærke på egen krop, hvad Body SDS-uddannelsen handler om – og finde ud af, om det kunne være noget for dig?

På intromødet kan du bl.a.:
💚 Se en live Body SDS-behandling
💚 Prøve teknikkerne selv
💚 Opleve en Body SDS-træningssession
💚 Møde undervisere og elever
💚 Få svar på alle dine spørgsmål

📅 Onsdag d. 29. oktober kl. 17.30–21.00
📍 Body SDS Parken, Øster Allé 56, København Ø
💰 Pris: Gratis

⚡ Der er stadig få pladser – tilmeld dig NU, hvis du vil nå med!

👉 Tilmeld dig her: https://body-sds.dk/body.../intromoede-body-sds-uddannelsen/

26/10/2025

Weekenden har stået på skøn og hård træningsweekend hos Body SDS med ynglingstræner Marc som underviser 💪😅🥵 Alle var velkomne - også folk som endnu ikke har haft fornøjelsen af de forskellige træningssystemer Body SDS har. Dem var der mange af, men det var også dejligt at kunne bruge weekenden med nogle af mine skønne kollegaer fra hold 35 på Body SDS uddannelsen 😍

I morgen står den på prøveeksamen ⭐️ Tænker det nok skal gå godt, men det er jo altid lidt spændende, når noget hedder noget med ‘eksamen’.

04/10/2025

I dag har stået på introduktion til Body SDS grundtræning i DGI-byen som en del af årets Sportsfestival – Fedt med så mange nye som aldrig har prøvet træningsformen før 🙌

Vi har mærket kroppen, arbejdet i leddene, med vejrtrækning, bevægelighed og kropsbevidsthed. En fantastisk måde at kickstarte dagen på og blive klogere på kroppen indefra.

Tak til alle der deltog – vi ses til mere bevægelse! 💥

Jeg har intro timer til Body SDS Grundtræning hver tirsdag kl. 18.00-18.50 og onsdag i ulige uger kl. 9.00-9.50 i DGI Byen.

I uge 41 er træningen gratis, så kom og prøv 🤩

Og efter træning og i storm og regnvejr, er det dejligt at slutte af med varm kakao foran pejsen ⭐️

01/10/2025

Weekenden har stået på hygge og nørderi med Body SDS Hold 35 på Solgaarden Hornbæk.

Vi slutter vores tre årige fantastiske uddannelse til december, så skønt med tid til fællesskab og fordybelse.

18/09/2025

Jeg har fået mulighed for at åbne op for 2 ledige tider i morgen (fredag) formiddag - kl. 10.00-11.00 og 11.15-12.15

De kan bookes via https://stine-troelsen.planway.com

16/09/2025

Er det tid til en tur på briksen? Så har jeg ledige tider i Ribe torsdag og fredag eftermiddag i denne uge.
Hvis en af tider skal være din, kan du booke via linket https://stine-troelsen.planway.com

20/08/2025

Ledige tider i Ribe i morgen og fredag. Skal en af dem være din, så book via linket https://stine-troelsen.planway.com

06/08/2025

Så er jeg tilbage ved briksen efter sommerferien.

Jeg er fast i Ribe hver anden torsdag og fredag - i lige uger. Det sker, at jeg også er her i de ulige uger, så opdaterer jeg her på profilen.

Hver tirsdag er jeg fast i København.

Begge lokationer kan bookes via https://stine-troelsen.planway.com

24/06/2025

Sidste ledige tider inden sommerferien
Tirsdag 3 & Onsdag 4 juli

Book: https://stine-troelsen.planway.com