SanseLab - Børneergoterapi med fokus på sanseintegration

Hjem
Danmark
Copenhagen
SanseLab - Børneergoterapi med fokus på sanseintegration

SanseLab er opstartet af Ann Helene Kristensen som er uddannet ergoterapeut. Her på siden vil du

26/10/2025

Følelsesmæssig modenhed handler ikke om altid at være glad ☝️
Det handler om at kunne regulere sine følelser og bevæge sig frit mellem de forskellige følelsesmæssige registre på en sund og afbalanceret måde
Og som du har hørt mig sige det så mange gange før, så er samregulering et afgørende skridt på vejen mod selvregulering 🥰

24/10/2025

Vidste du, at mavetid er mange ting? Og at du sagtens kan starte tidligt med at styrke din lille nye baby?

Vi er stille og roligt begyndt at have længere små vågne perioder, nu hvor hun er blevet en uge gammel

De vågne stunder bruges blandt andet på masser af øjenkontakt og samspil, men også på de små sanseoplevelser som er nemme at overse i hverdagen

Mavetid liggende på en underarm og så blive bevæget rundt i jeres hus er nemlig første skridt på vejen til at din baby får styrket hals og nakke

Den stimuli dit barn samtidig får på sin balancesans er med til at booste deres adgang til muskel-led sansen som gør det nemmere for din baby at sende signal til de rigtige muskler om at løfte hovedet
Samtidig kan du vinkle din underarm så der ikke skal løftes fra fladt maveleje og dermed bliver løftet nemmere imod tyngdekraften

Det er de små ting i hjemmet og i jeres samspil som udvikler Aller mest
#

22/10/2025

Reklame
Selvom vi har fået en baby, så er der altså stadig gang i den både hos .dk hvor der skal pakkes ordrer, men bestemt også i sanselab hvor vi jo hele tiden vil dele sansemotoriske tip og tricks med jer ❤️

Det er ret væsentligt for min hverdag nemt og trygt at kunne have den lille med rundt til de forskellige opgaver og derfor er vi mega glade for den flotte gave vi har fået af
Udover at deres cherry edition er fuldstændig vanvittigt cool at se på 🤪 så er den også en gamechanger i vores hverdag
Den er nemlig godkendt til søvn, med sit mesh i de faste og stabile sider er det et sikkert sovested, også om natten
Den passer som fod i hose i vores barnevogn så vi kan pakke hende og tage hende med på farten uden at vække hende 💟

21/10/2025

reklame for mit samarbejde med .dk
Lege, hvor børnene skal koordinere deres bevægelser, kan have en samlende effekt på deres nervesystem 🧠 Har du et barn, som har en ureguleret energi, som kan være svær at vide, hvad man skal gøre med - så kan en leg, hvor dit barn skal koordinere og balancere, være vejen frem 🙋‍♀️

At regulere denne energi kræver nemlig ofte, at vi giver energien et formål, at vi ikke forsøger at dæmpe barnets arousal, men i stedet får dem til at fokusere 🤓

At fokusere kræver nemlig en passende mængde af vågenhed/arousal. Vi bruger dermed energien til en konstruktiv aktivitet 🙏

De her legeplader er fra og giver mulighed for at lave simple baner eller mere komplekse opgaver med farver og former involveret 😍

20/10/2025

I sidste uge måtte jeg ret akut cleare hele min kalender, da vi onsdag aften fødte og tog imod den dejligste lille, lillesøster ❤️
Med hele familien samlet, tog vi en hjemmefødsel fuld af ro, nærvær, tilstedeværelse og kærlighed

At føde hjemme var alt det jeg drømte om, og vores jordemor som var med under fødslen (og dem som var ude til vores indledende tjek også i øvrigt) var fantastiske og støttende og gav lige præcis den guidning som jeg havde brug for

At kunne være i mit eget hjem havde en fantastisk effekt på mit nervesystem som bare var i ro omkring smerterne

Selve fødselsberetningen er i øvrigt også på vej, hvis man kunne have lyst til at se den ❤️

Det betyder ikke at jeg “forsvinder helt” men ind til december har jeg lukket for hold og bookinger, og fokuserer på at udvikle en babyhjerne sammen med min partner ❤️

Men online vil vi stadig være, og vi vil stadig dele tips og tricks med jer
I klinikken vil du møde og som tager klienter ind ❤️❤️
Og du kan gå til pilates hos

Jeg er så glad for at vi lige svingede forbi og kunne sætte en Pin med en hvid blomst i livets træ på

15/10/2025

Inden for Montessori-pædagogikken taler man om, at børn gennemgår forskellige faser, hvor de er optaget af bestemte typer af leg eller aktiviteter, som ofte kaldes for et "schema" (eller skema på dansk) 🤓
Dette refererer til et mønster eller en gentagelse af en bestemt type adfærd eller leg, som børn instinktivt engagerer sig i for at lære og udforske verden omkring sig.

Schemaerne afspejler en dyb indre trang hos barnet til at mestre bestemte færdigheder eller forstå koncepter gennem gentagen leg 😄
Det at bryde noget ned er en helt naturlig del af børns udvikling. Måske du også oplever eller har oplevet, at børn omkring 2-3 års alderen er stærkt fascinerede af at lege med noget, som kan nedbrydes? 🫣

14/10/2025

💤 Vores favoritter til at stimulere kroppen, mætte hjernen og gøre begge klar til natten er de her lege, og nogle flere der ligner, som kommer en anden dag ⭐️

Alle tre øvelser stimulerer muskel-ledsansen godt og grundigt, så hjernen er mættet godt af 💜

Sansestimuli på muskel-led sansen har også en beroligende effekt på nervesystemet!

Så en god omgang tumlelege inden sengetid kan faktisk forkorte putningen, fordi kroppen ikke behøver at søge inputs for at falde til ro. Vi har allerede tilbudt dem som en lille aftensnack 🥕

🥕 At hoppe i sengen, afsæt, landing, hop og eftergivenhed fra madrassen - masser (forskellige) oplysninger for hjernen at bearbejde og tilpasse sig, masser af indtryk og masser af ro.

🥕 Kampen om puden - dit barn holder om en pude med arme og ben, du forsøger at trække den fra dem.

🥕 Cykelmyggen 🚲🦟 igen, modstand, modstand og modstand!

Hvad laver i for kroppen inden sengetid? 💜

13/10/2025

I træning af børns sansemotoriske udvikling, vil vi gerne undgå at lave aktiviteter, som ikke motiverer barnet. Der sker en langt større udvikling af færdigheder, når vi kombinerer leg med læring 🤓

En rigtig god måde at styrke balancen på kan være at kombinere det med boldspil. Boldspil inviterer os til at flytte kroppen efter bolden, og det gør, at man hele tiden skal lave små korrektioner for at fastholde balancen 💁‍♀️

Korrektionerne styrker dit barns posturale kontrol og er gavnligt for børn, som har svært ved at sidde stille, har udfordringer med at skrive og tegne eller på anden vis kan have noget motorisk uro 🙃

Oplever du, at dit barn kan have svært ved nogle af ovennævnte ting, vil jeg meget gerne hjælpe jer med at lave en målrettet plan for jer og jeres barn 🙏💜

13/10/2025

Reklame
Jeg føler mig tung, og uoplagt, og øm, og besværet i min graviditet, og jeg er endda heldig

For der er mange som har langt værre gener end jeg, hvor graviditeten i langt højere grad sætter en begrænsning for bevægelse og velvære

Jeg bliver utilpas i min krop når jeg har ondt, når min krop ikke kan det den kunne før
Og når mit tyngdepunkt flytter sig og jeg kompenserer med nye muskelgrupper, både for delte mavemuskler men også for den badebold midt på maven

At have Mette til at behandle mig er guld værd!
Og Mette har enkelte ledige tider de næste uger, så hvis du også vil have en behandling, så kan du finde hendes booking via link i bio eller på www.sanselab.dk

12/10/2025

Noget så simpelt som et hjemmelavet følelsesbarometer kan være et fantastisk redskab til at hjælpe dit barn med at sætte ord på, hvordan de har haft det i løbet af en dag 🥰 Et visuelt og dermed også meget konkret værktøj, som dette, kan gøre det lettere for børn at forstå og udtrykke dagens mange oplevelser og bearbejde de følelser, som følger med 🙏

Og som i kan se, så virker det også på voksne 🤓

11/10/2025

Der er ikke noget, der hedder dårligt vejr 🤓 Der er dog noget, som hedder uhensigtsmæssig påklædning ☔️

At bruge kroppen i al slags vejr er med til at lægge det sansemotoriske fundament, og her får du 4 gode tips til aktiviteter, som du kan lave i naturen med dit barn i oktober måned 💁‍♀️

🌲 Samle grankogler

🐿 Spotte egern

💦 Hoppe i vandpytter

🍂 Rulle dig i en bunke blade

Adresse

Etta Camerons Vej 15
Copenhagen
2450

Telefon

+4521218929

Internet side

http://www.sanselab.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når SanseLab - Børneergoterapi med fokus på sanseintegration sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til SanseLab - Børneergoterapi med fokus på sanseintegration:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Copenhagen?

Del

Type

Ergoterapeut