Mee Sook Yoga

09/05/2024

STIKMIG Sahar Pour & Trine Mee Sook er tilbage med vores elskede kombination af Yin yoga & akupunktur 🤍 Tre timers blidhed og fuld bliss lørdag d. 25.maj hos Yoga Vesterbro ❤️🍓❤️🍓❤️🍓❤️🍓

Yin Treat med akupunktur Yin Treat med akupunktur ❖ LØRDAG D. 25. MAJ YIN TREAT med akupunktur Trine Mee Sook og Sahar Pour tilbyder nu igen deres populære workshop: Yin yoga med akupunktur. Yin yoga bliver nogle gange kaldt for “akupunktur uden nåle”, da den ligesom akupunktur stimul.....

07/03/2024

Så er vi tilbage med vores skønne kombination af yin yoga med Yin yoga med akupunktur 🤍🕊️
Første gang bliver torsdag d. 21. marts kl. 10 hos STIKMIG i København. Kom med hvis det kalder på dig 🌱 Vi sørger for et trygt rum med varme tæpper

16/06/2020

Så er tilmeldingen åben for Yin Yoga Fordybelsesdag, min næste og første yin yoga workshop post lockdown 🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♂️ Kommer du med? Lørdag d. 27. juni på Islands Brygge 🐳 http://pakhusyoga.dk/events/

14/06/2020

Det er nu et års tid siden at min baby var så lille her 🙈 på det tidspunkt elskede han at vælte rundt i sengen - og på alle mulige vandrette flader i det hele taget. Nu løber han rundt og har lige fået sine første falde-sår på knæene 🩹 og jeg kan slet ikke forstå at tiden går så hurtigt! Og i morgen, mandag, skal jeg møde en gruppe nybagte mødre & deres “vælte-babyer” til en ny omgang hos på Islands Brygge 🐳 Love 💙💜

12/06/2020

Yin Yoga kan - særligt på en varm sommerdag - føles som en svalende dukkert 🐳 💙 Og jeg glæder mig HELT VILDT til at undervise min første yin yoga workshop, post-Corona! Det er søndag d. 28. Juni 🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♂️ Vi lægger mere info & tilmeldingslink op ASAP! Det var bare det jeg ville sige.. God weekend derude 🍓♥️

08/04/2020

Kære jer derude 🌕 Det er en skør tid lige nu.. og jeg har helt intentionelt ikke været særlig meget online. Mange af jer er - ikke mindst mange af mine kollegaer, som underviser live yogaklasser og andet godt. Tak for det 🙏🏾💙 jeg har været med på en kigger og det gør så godt at blive guidet ind og ned og gennem kroppen🧘🏽‍♀️ Altid! Det meste af min tid går dog ubeskåret til denne her lille gartner 🌱💚 som bare ELSKER at være udenfor i det fri, og som jeg holder hjemme - foreløbigt - indtil starten af maj — så indtil da, og indtil at jeg atter kan undervise live, irl, fysiske klasser, vil mine dage være fyldt til randen med ham 💚 Måske (men kun måske) gør jeg mine kollegaer selskab online og underviser en klasse eller to. Men det er, som med det meste andet de her uger, kun måske.. Indtil vi ses, på den ene eller anden måde, pas på jer selv & hinanden 💓

14/03/2020

Pas godt på jer selv & hinanden

21/02/2020

Den ene medicin udelukker heldigvis ikke den anden 💚 så mens at foråret, og naturen, spirer og bobler og prikker dig på skulderen og trækker dig mere og mere ud ud ud ud ud ud (!) så kan du stadig nå at medicinere dig selv to-en-halv-times balancerende Yin Yoga 🖤

Søndag d. 1. marts afholder jeg nemlig min første Yin Yoga Fordybelse (ud af flere) hos rare og venlige på Islands Brygge 🐳 !

Opfordringen og intentionen med workshoppen er at holde på den indadvendte (vinter)energi lige lidt endnu, for på den måde at stå stærkere i det begyndende, friske og forførende forår 🍀

Det er typisk i overgangene mellem årstiderne at kroppen og sindet kommer i ubalance - fx. i form af forkølelse, angst, stress, søvnbesvær, mm...
Derfor anbefaler jeg den bedste forebyggende medicin, som jeg kender 🖤🖤🖤 kom med?!
God weekend 🌱💚

22/01/2020

Nye forløb for mødre & babyer starter tirsdag d.28. januar hos

21/01/2020

Næste uge starter vi nye gravidyoga forløb hos 🤰🏽💜 så hvis du er en mama-to-be og du har lyst til at bevæge dig & din baby sammen med andre kommende mødre, så er forløbet måske noget for dig (jer) 💜 og måske især hvis du, ligesom jeg gjorde, på en eller anden måde føler dig sårbar i din graviditet 💜💜 på forløbet vil der nemlig være god tid til at dele tanker, glæder og bekymringer, og der vil være rum til at være træt og trist og stille og glad og (lidt) larmende 💜 og der vil selvfølgelig også være tid til bevægelse, åndedræt, afspænding, bækkenbundsøvelser, fødestillinger, rebozo, og meget meget mere.. skriv endelig til mig hvis du har spørgsmål!

14/01/2020

På torsdag (!) kan du nu også finde mig hos Pakhus Yoga på Islands Brygge ♥️ hvor jeg afholder gravid yoga forløb og almindelige drop-in yin yoga klasser. Der er stadig plads på 🤰🏽forløbet og du er velkommen når som helst i din graviditet; men er du i tvivl så skriv endelig til mig!
Vi ses ♥️

30/12/2019

Her på årets næstsidste dag er der præcis en uge til at vi starter endnu en omgang yoga for gravide + nybagte mødre & babyer 🧘🏽‍♀️👶🏽 • begge forløb har mama - og derigennem også baby - i fokus; og vi arbejder på samme tid med at både styrke og afspænde kroppen og sindet 💪🏾🙏🏾💎 • og som underviser - og ikke mindst mor - ser jeg det som min fornemmeste opgave at italesætte moderskabet som en evig, igangværende proces, der lidt på samme måde som havet kan føles og forekomme super intenst og voldsomt, smukt og stille, noglegange faretruende og andre gange klart og stærkt og nærende 🌊🌬💧💙🌀Ⓜ️AⓂ️A💙 • du er derfor velkommen på forløbet uanset hvordan du har det i lige netop din igangværende proces med at skulle være mor eller med for nyligt at være blevet det.. 💙 @ Yoga Vesterbro

19/12/2019

Moderskabet ♥️ den for mig indtil videre suverænt vildeste oplevelse, som jeg kommer til at dele meget mere om en anden dag.. er stadig ved at finde ud af hvor jeg skal starte! Særligt fordi den lineære kronologi ikke altid giver menig i en tid og tilstand hvor netop tiden og dagene ofte flyder sammen.. Det føles derfor virkelig rart at være begyndt at undervise yoga igen ♥️ og det giver endelig menig helt ind i mit hjerte, at undervise kommende & nybagte mødre i hensynstagende yoga + en masse fysiske & mentale øvelser som egner sig særligt godt til den gravide, fødende og nybagte mor-krop ♥️ Nye forløb på starter lige på den anden side af nytår! Måske skal du (og din baby) med. Eller måske kender du en mama (to-be) som skal.. http://yogavesterbro.dk/gravid-yoga/

08/12/2019

det er kaffe i min kop-søndag og jeg sidder og planlægger
lækre yin yoga workshops for det nye
årti!
☯️

18/09/2018

Tonight I’m teaching my last class in a while at this beautiful studio 🙏🏾 My maternity leave and by it a whole new era of my life will begin tomorrow 🤰🏽and I’m feeling at the same time so grateful and excited and a little scared about all the change ahead.. Wow! Life is so big 💜 and so is my love for and all you wonderful yogis that I’ve met over the last few years! Take care & see you again next summer ☀️🧡🌻 💜💜💜

08/09/2018

Oh my heart 🧡 har lige undervist en udsolgt Yin Yoga Workshop hos - min sidste pre-baby og pre-barsel🌻 Tak til alle jer som deltog. Og tak til moderjord for at støtte, bære & nære os i vores praksis 🌾🌻🍠🌽

27/08/2018

Teaching at Copenhagen Yoga Festival 2018 (for the 4th year in a row) made me pretty da** happy!
Thank you so much organizers, volunteers - and open minded yogis for making this event happen once again

13/08/2018

Looking so much forward to teaching at Copenhagen Yoga Festival again 💙Check out the full program - and dive in to it with your body and mind 🙏🏾 I’m offering a 75 minute workshop on Saturday afternoon ☯️ 💜