Klar, parat, fødsel: privat fødselsforberedelse i Regionh

12/05/2024

Der vil stadig være lidt stories og opslag fra livet her på profilen, men der er lukket for ydelser hos KLAR, PARAT, FØDSEL i perioden ☺️.

01/12/2021

AKUPUNKTUR: Rigtig ofte under fødslen bruger jeg akupunktur til at stimulere veer og give afspænding - ofte samtidig! 🧘🏻‍♀️🙌🏻 Akupunktur er en meget MEGET tynd nål, man sætter i et punkt, der ofte sidder et andet sted, end det, man ønsker at påvirke - spacy, I know. Men vores krop er nu engang én krop, hvor blodbaner, nervebaner og meget mere spiller sammen fra lilletæer til hovedbunden. Og i akupunkturens verden vil man omtale andre baner i kroppen; kaldet meridianer. Så hvis vi vil påvirke livmoderen, kan man finde et andet punkt på meridianbanen og “åbne” op for strømninger og energi, så de flyder frit og uhindret. Man kan med andre ord påvirke organer på en meridianbane ved at stimulere punkter der påvirker meridianbanen. Rigtig mange punkter for de reproduktive organer (livmoder og æggestokke) findes i fødder og ankler. En del af punkterne er dualistiske, så de virker både vestimulerende OG afspændende. Ret fedt til fødsler 🪡👶🏻👌🏻🥰
Ofte ved vandafgang uden veer eller i overgang fra latensfase til aktiv fase, virker “nålenes morfin” rigtig godt, hvor man sætter få nåle i fødder, ankler, hænder og hovedbund 😌🧘🏻‍♀️

Det fede er, at alle punkter, man kan sætte en nål i, også kan stimuleres ved akupressur derhjemme, hvor man masserer/trykker på punkterne med fingrene i stedet for brug af nåle. Det er dog lidt sværere at ramme mange punkter samtidig 🤷🏼‍♀️.

Mange af punkterne og mere til kan findes i min E-bog, som kan købes for 99,95 kr via dette link: https://www.mobilepay.dk/erhverv/betalingslink/betalingslink-svar?phone=50701766&amount=99.95&comment=Din%20mail%3A%20

Prøvede du akupunktur under din graviditet, fødsel eller barsel? 🪴

06/03/2021

PRESSEFASEN: 10 TING, DU IKKE VIDSTE 🌿🙌🏻

Jeg har skrevet et blogindlæg for om pressefasen 😍

Læs mere her:

http://mor-skab.dk/pressefasen-guide/

Uddrag: “Kan man forebygge bristninger? - Jordemoderen anvender varme klude på dit mellemkød under pressefasen og guider dig, imens du presser (...) Hun vil bede dug gispe til sidst, når hovedet kroner, for at sænke farten, så dit væv kan nå at tilpasse sig. At gispe er lige som at puste en masse små lys ud hurtigt - ét af gangen.”

Du kan også læse mere i KLAR, PARAT, FØDSEL’s E-bog: “Din grundige fødsels- og ammeguide.” 👇🏻

Mere end 90 sider om veer, afspænding, smertelindring, naturlig igangsættelse og meget mere 🌿

Køb via mobile pay ved at overføre 99,95 kr til 50701766 og skrive din mail i kommentarfeltet. Så modtager du E-bogen som PDF i din indbakke inden for 24 timer 👏🏻🪴

06/03/2021

PRESSEFASEN: 10 TING, DU IKKE VIDSTE 🌿🙌🏻

Jeg har skrevet et blogindlæg for om pressefasen 😍

Læs mere her:
http://mor-skab.dk/pressefasen-guide/

Uddrag: 👉🏻
“Hvordan føles pressetrang? - Som når man virkelig skal skide! Vi kan ligeså godt kalde en skovl for en skovl.” (...) “Jordemoderen er heldigvis ligeglad med om du prutter under fødslen.”

Du kan også læse mere i KLAR, PARAT, FØDSEL’s E-bog: “Din grundige fødsels- og ammeguide.”

Mere end 90 sider om veer, afspænding, smertelindring, naturlig igangsættelse og meget mere. 🌿

Køb via mobile pay ved at overføre 99,95 kr til 50701766 og skrive din mail i kommentarfeltet. Så modtager du E-bogen som PDF i din indbakke inden for 24 timer 👏🏻🪴

18/02/2021

Nu kan du købe E-bogen om fødselsforberedelse & amning fra KLAR, PARAT, FØDSEL 👏🏻

Til dig, der vil være godt forberedt og selv vil vælge, hvornår du lærer noget nyt. Mere end 80 sider om veer, afspænding, gode stillinger, akupressur, smertelindring, amning og tips til livet som nye forældre.

HVORDAN KØBES BOGEN?
- Overfør 99,95 kr via mobile pay til 50 70 17 66 og skriv din mail i kommentarfeltet 😊. Så modtager du bogen som PDF i din indbakke inden for 24 timer 💪🏻

Rigtig god læselyst!
- jdm Christina B. Friis

11/08/2020

Når man er på hjemmefødselskald og ser “Call the midwife” 👶🏻
Så elsker man sit job ❤️😍
@ Copenhagen

22/10/2019

DØJER DU OGSÅ MED BÆKKENSMERTER I GRAVIDITETEN?
Så kommer her et tip: chiliplaster 🌶🌶🌶
Zoneterapi, rebozomassage, akupunktur og varmepuder hjælper også 😊 kombinér evt med nogle øvelser fra en fysioterapeut 👏🏻👶🏻🧸

12/10/2019

Voldsomt morsomt og ekstremt karikeret 😅😂😂

Subscribe to the Official Monty Python Channel here - http://smarturl.it/SubscribeToPython Birth, taken from The Meaning of Life. Visit the official Monty Py...

22/09/2019

Sæt fødslen igang!
👇🏻
Hermed nogle tips til at prime din krop på fødslen - og forøge chancerne for at gå spontant i fødsel ❤️👶🏻

Med et besøg fra KLAR, PARAT, FØDSEL bliver du godt forberedt og lærer rebozo-massage og akupressur samt visualisering 💆🏻‍♀️

Husk, at alle er individuelle og safety first 🙌🏻😊

06/09/2019

Hvad betyder noget for jeres valg af fødselsforberedelse & ammehjælp? 🤔👶🏻🤱🏼
Hvad gør og har gjort forskellen for jeres valg? 🤗
Drop meget gerne en kommentar 👇🏻
🙏🏻

06/09/2019

Hvad betyder noget for jeres valg af fødselsforberedelse & ammehjælp? 🤔 Hvad synes I gør eller gjorde en forskel?
👇🏻
Drop en kommentar 🙏🏻🤗

05/08/2019

Tips efter fødsel: 🍀Du kommer til at bløde i op til flere dage/uger efter fødslen, svarende til kraftig menstruation og derpå aftagende, så store bind og trusser til at holde dem på plads, er gode at have i hjemmet på forhånd. Vælg gerne nogle trusser, der ikke strammer for meget - især hvis du er blevet syet. Vådliggerlagen til din side af sengen er godt givet ud, hvis blødning siver ved siden af eller du lækker ammemælk ifm. amning el. baby tisser/prutter under amning og det siver ved siden af. Natamning liggende på siden, hvor baby ligger på sin side af sin egen seng, som er sat fast til jeres seng, kan gøre det nemmere at få baby til at sove efter den er færdig ved brystet: så tipper du baby om på ryggen (hvis den ikke skal bøvses af el.lign.) og trækker dig væk så, du ligger mere på din side. Så skal du ikke hen og løfte en masse på baby, som så vågner forfra. 👶🏻😴 Hvis du er bristet efter fødslen: Du skal IKKE sidde på en donutring efter fødslen, det maksimerer presset på bristningen 🤭 90 % brister mere eller mindre ved fødslen ifølge statistikken. Alt fra hudafskrabning til større bristninger i kønslæber, skede og mellemkød inkl. musklerne i det område. Isbind kan aftage hævelse og smerter. Isbindet skal altid være pakket ind i stof, inden det kommer i kontakt med huden, for at undgå forfrysninger! 🥶 Køb evt Ibuprofen og Paracetamol til hjemmet, det må du godt tage mod efterveer og smerter i bristning. ⚡️ skyl dig gerne samtidig med, at du tisser, for at fortynde urinen, så det ikke svier i mikrorifter efter fødslen 🚿🚽 brug bruser, våd varm klud, du tisser igennem, imens du holder den - eller en drikkedunk fra ny af, som ikke er brugt til munden, som du kan sprøjte dig med, hvis bruseren ikke kan nå. Ift. Amning: du skal sidde/ligge godt, med god støtte. Her kommer en god fyldig ammepude ind i billedet, for at du undgår nakkespændinger. Hud-mod-hud amning og kontakt i vågne timer -især i starten, men også længere - giver tryghed hos barnet og hjælper nedløbsrefleksen i dine bryster. Barnet sutter også bedre. Derfor kan en housecoat gøre det lidt nemmere de første dage ❤