14/04/2026
Styrkende & mobiliserende træning for kvinder i alle kvindelivets faser🌀
Dette kan du forvente at opleve til Funktionelt Flow hos mig:
•Simple styrkeøvelser der tænder din muskulære energi
•Fokus på god alignment, stærkt fundament og bæredygtig bækkenbund
•Invitation til hver gang at tjekke ind med, hvor du er i din cyklus / grundenergi og træne udfra, hvad der nærer og understøtter
•Sjov, skarp og stor faglighed
•Alle kvinder kan være med, ingen forudsætninger er nødvendige
•Et hyggeligt og støttende trænings-fællesskab
•At jeg kan hjælpe dig med at finde din styrke og jordforbindelse
•At træningen kan lindre og forebygge evt. gener, og du får skabt kærlig kontakt til din krop
•At hvis du er på vej ind i overgangsalderen eller midt i den, og oplever kropslige gener og udfordringer, så kan funktionel træning støtte dig i at tage din krop og livsenergi tilbage!
•At ligegyldig om du er ungkvinde, småbørnsmor eller midt i livet et sted lige før, under eller efter menopausen, så er dette hold for dig!!!
Vær med i mit studie i Kbh K.
Tirsdage 16.30 – 17.30
Se datoer og pris på min hjemmeside.
Ræk ud hvis du har spørgsmål eller ønsker at snuppe en plads.
