Qi Gong København

Qi Gong København www.qigongkurser.dk For mig rummer Qi Gong det hele – på samme tid, i al sin enkelhed:
Bevægelse – Stilhed – Forandring. HVAD ER QI GONG? BEGREBET QI kan bl.a.

Jeg, Inge Thegler, har stiftet virksomheden, Qi Gong København og underviser i Medicinsk Qi Gong efter Biyunmetoden på adressen Toldbodgade 37A, 2.sal, 1253 København K. Jeg ”fandt” Qi Gong i efteråret 2006, og oplevede efter kort tids træning, dybere indre fred, mere fysisk energi, større fysisk styrke, god balance, og et stort velvære hver gang jeg trænede. I dag vil jeg ikke undvære min Qi Gong

træning, den giver mig meget til min hverdag. QI GONG er bevægelseskunst fra Kina og bruges til at vedligeholde helbredet, forhindre eller afhjælpe sygdom. udtrykkes som den Livsenergi/Livskraft der strømmer i kroppen, og som er hovedansvarlig for kroppens sundhed, for vores handlekraft og vores aktivitetsniveau. Vi kan aktivt og bevidst påvirke denne kroppens energi – Qi.Det kan vi bl.a. med bevægelse efter Qi Gong – det er enkelt og kraftfuldt. Mennesker med smerter kan udføre de enkle bevægelser, og for mennesker med forskellige fysiske handicaps kan Qi Gong udøves siddende eller liggende. METODEN jeg underviser ”Biyunmetoden”, er en medicinsk Qi Gong metode. Den er udviklet af den Kinesiske læge og professor i medicinsk Qi Gong, Fan Xiulan. Hun underviser i sin metode flere steder i Verden, bl.a. i Sverige hvor mere end 100.000 mennesker har lært sig hendes metode, og hvor den nu anbefales af sundhedssektoren pga. dokumenterede gode resultater. FAN XIULAN har skrevet en bog om sin metode ”Qi Gong efter Biyunmetoden, Lad Livskraften strømme”. Den kan bl.a. købes på mine kurser/foredrag. I KINESISK MEDICIN er der ikke nogen adskillelse mellem kroppen og psyken. De er begge aspekter af den samme helhed. Alle organer har et fysisk, et psykisk og et følelsesmæssigt aspekt. Når der er ubalance i en del, giver det sig også udtryk i de andre. Alle symptomer er relaterede til hinanden og personen som en helhed. Påvirker vi et sted, påvirker det helheden. MEDICINSK QI GONG er en af grundpillerne i Traditionel Kinesisk Medicin (TKM), med 5000 år gamle rødder og bygger på samme filosofiske og teoretiske grundlag som Akupunktur. Flere og flere mennesker bruger Akupunktur til behandling af forskellige lidelser. STILNE SINDET. I Biyunmetodens Grundtræning Jichu Gong har vi koncentrationen rettet mod de kropsdele vi træner. Det er meget virkningsfuldt for kroppen og det hjælper os til at stilne Sindet fra hverdagens mange gøremål. Det er der meget Sundhed i. Bevægelserne suppleres med Stille Qi Gong (guidede meditationer) til yderligere ro, fordybelse og forandring. Det er videnskabeligt vist, at det er i ”stilheden” vi giver kroppen de bedste betingelser til at regenerere. FORSKNING. Qi Gong er til stadighed genstand for forskning, både i Kina og i Vesten. Senest har to svenske forskere ved Örebro Universitetet, opnået en doktorgrad på grundlag af videnskabelige studier af Qi Gong efter Biyunmetoden. Metoden anses også for at være en af de bedste rekreationsmetoder, ikke mindst ved en kræftsygdom. Qi gong trænes dog ikke når man er i akut behandling med Kemo- eller stråler. Her trænes stille Qi Gong. KURSER afholdes typisk over 2 dage – fulgt op med et 2 ½ times eftertræf ca. 1 måned efter kurset, hvor vi igen gennemgår bevægelserne og udveksler træningserfaring. Guidet trænings-CD udleveres på kurset, til træning hjemme. HAR DU LYST til at høre om Qi Gong og Biyunmetoden – prøve nogen bevægelser, så kom til et af mine foredrag. Dato fremgår af Begivenheder samt af min hjemmeside www.qigongkurser.dk

01/05/2026

Til dig der ved, at kroppen har brug for blid bevægelse - for at finde sin balance

Kan bevægelse være både legende og dybt helende?Delfinkraftens Qi Gong forener det
22/04/2026

Kan bevægelse være både legende og dybt helende?
Delfinkraftens Qi Gong forener det

Oplev Delfinkraftens Qi Gong – Medicinsk Qi Gong Biyunmetoden. En weekend med ro, vitalitet og nærvær gennem blide og meditative bevægelser.

NÆSTE GRATIS INTRODUKTION QI GONG OG BIYUNMETODENTirsdag den 12. majKl. 15.00 – 16.30Toldbodgade 37A, 2. sal, 1253 Køben...
22/04/2026

NÆSTE GRATIS INTRODUKTION QI GONG OG BIYUNMETODEN
Tirsdag den 12. maj
Kl. 15.00 – 16.30
Toldbodgade 37A, 2. sal, 1253 København K
Pris: Gratis – tilmelding nødvendig

Qi Gong er kendt for at gavne både krop, sind og sjæl. Til denne introduktion kan du selv opleve, hvordan de bløde, naturlige bevægelser skaber ro, energi og overskud.

Introduktionen bygger på Biyunmetoden, og netop de bevægelser, du prøver her, er anerkendt af det svenske sundhedsvæsen og anbefales af læger.

Mange oplever:
• Mindre fysisk ubehag og færre smerter
• Lindring af kroniske symptomer
• En følelse af dyb harmoni og healing

En praksis for livet:
Biyunmetoden er ikke bare fysisk træning, men en praksis, der vækker kroppens iboende kraft og skaber den dybe forbindelse mellem krop, sind og sjæl. Bevægelserne er enkle, kræver ingen forberedelse, og kan praktiseres hvor som helst. Den hjælper dig med at finde indre ro og opnå ny energi.

Læs mere / tilmeld dig her
https://qigongkurser.dk/foredrag-qigong-og-biyunmetoden/

Spørgsmål og tilmelding:
Mail: info@ingethegler.dk
Telefon/sms: 5122 7365

Kom og oplev 1½ time i smukke omgivelser, hvor vi sammen udforsker, hvad Qi Gong kan gøre for dig.

Hilsen Inge
Qi Gong København
______________________





Til dig der ønsker at styrke dig selv – også på længere sigt
13/04/2026

Til dig der ønsker at styrke dig selv – også på længere sigt

Gratis Introduktion Qi Gong og Biyunmetoden. Tirsdag den 28. april kl. 15.00 - 16.30. Bevægelser der gør en forskel i dybden.

09/04/2026

Til dig der ønsker at styrke dig selv - også på længere sigt ♥️

Til dig der ønsker at styrke dig selv – også på længere sigt
09/04/2026

Til dig der ønsker at styrke dig selv – også på længere sigt

Qi Gong-kursus i København i april – blide, naturlige bevægelser, der skaber ro, styrke og stabilitet i krop og sind. Begrænset deltagerantal

NÆSTE GRATIS INTRODUKTION QI GONG OG BIYUNMETODENTirsdag den 28. aprilKl. 15.00 – 16.30Toldbodgade 37A, 2. sal, 1253 Køb...
08/04/2026

NÆSTE GRATIS INTRODUKTION QI GONG OG BIYUNMETODEN
Tirsdag den 28. april
Kl. 15.00 – 16.30
Toldbodgade 37A, 2. sal, 1253 København K
Pris: Gratis – tilmelding nødvendig

Qi Gong er kendt for at gavne både krop, sind og sjæl. Til denne introduktion kan du selv opleve, hvordan de bløde, naturlige bevægelser skaber ro, energi og overskud.

Introduktionen bygger på Biyunmetoden, og netop de bevægelser, du prøver her, er anerkendt af det svenske sundhedsvæsen og anbefales af læger.

Mange oplever:
• Mindre fysisk ubehag og færre smerter
• Lindring af kroniske symptomer
• En følelse af dyb harmoni og healing

En praksis for livet:
Biyunmetoden er ikke bare fysisk træning, men en praksis, der vækker kroppens iboende kraft og skaber den dybe forbindelse mellem krop, sind og sjæl. Bevægelserne er enkle, kræver ingen forberedelse, og kan praktiseres hvor som helst. Den hjælper dig med at finde indre ro og opnå ny energi.

Læs mere / tilmeld dig her
https://qigongkurser.dk/foredrag-qigong-og-biyunmetoden/

Spørgsmål og tilmelding:
Mail: info@ingethegler.dk
Telefon/sms: 5122 7365

Kom og oplev 1½ time i smukke omgivelser, hvor vi sammen udforsker, hvad Qi Gong kan gøre for dig.

Hilsen Inge
Qi Gong København
______________________





08/04/2026

Hvordan kan Qi Gong hjælpe dig med at finde indre ro og glæde? ♥️

20/03/2026

Qi skal være i bevægelse for at vi kan føle os levende og have et aktivt og berigende liv ♥️





Noget i os søger naturligt fremad om foråret.Træ-Shen er den indre bevægelse, der åbner for klarhed og retning.
19/03/2026

Noget i os søger naturligt fremad om foråret.
Træ-Shen er den indre bevægelse, der åbner for klarhed og retning.

Foråret bringer bevægelse i naturen – og i os selv. I Træ-fasen møder vi den indre kraft, der giver retning og sætter livet i bevægelse.

NÆSTE GRATIS INTRODUKTION QI GONG OG BIYUNMETODENTirsdag den 7. aprilKl. 15.00 – 16.30Toldbodgade 37A, 2. sal, 1253 Købe...
17/03/2026

NÆSTE GRATIS INTRODUKTION QI GONG OG BIYUNMETODEN
Tirsdag den 7. april
Kl. 15.00 – 16.30
Toldbodgade 37A, 2. sal, 1253 København K
Pris: Gratis – tilmelding nødvendig

Qi Gong er kendt for at gavne både krop, sind og sjæl. Til denne introduktion kan du selv opleve, hvordan de bløde, naturlige bevægelser skaber ro, energi og overskud.

Introduktionen bygger på Biyunmetoden, og netop de bevægelser, du prøver her, er anerkendt af det svenske sundhedsvæsen og anbefales af læger.

Mange oplever:
• Mindre fysisk ubehag og færre smerter
• Lindring af kroniske symptomer
• En følelse af dyb harmoni og healing

En praksis for livet:
Biyunmetoden er ikke bare fysisk træning, men en praksis, der vækker kroppens iboende kraft og skaber den dybe forbindelse mellem krop, sind og sjæl. Bevægelserne er enkle, kræver ingen forberedelse, og kan praktiseres hvor som helst. Den hjælper dig med at finde indre ro og opnå ny energi.

Læs mere / tilmeld dig her
https://qigongkurser.dk/foredrag-qigong-og-biyunmetoden/

Spørgsmål og tilmelding:
Mail: info@ingethegler.dk
Telefon/sms: 5122 7365

Kom og oplev 1½ time i smukke omgivelser, hvor vi sammen udforsker, hvad Qi Gong kan gøre for dig.

Hilsen Inge
Qi Gong København
______________________





Blide bevægelser - Dyb virkning i krop og sjæl. Intro tirsdag 17.03 kl. 15-16.30.
13/03/2026

Blide bevægelser - Dyb virkning i krop og sjæl. Intro tirsdag 17.03 kl. 15-16.30.

Gratis Qi Gong-introduktion tirsdag d. 3. marts kl. 15.00-16.30. Oplev Biyunmetoden – blide bevægelser, der styrker kroppen og skaber ro.

Adresse

Toldbodgade 37A, 2. Sal
Copenhagen
1253

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 22:00
Tirsdag 08:00 - 22:00
Onsdag 08:00 - 22:00
Torsdag 08:00 - 22:00
Fredag 08:00 - 22:00
Lørdag 08:00 - 22:00
Søndag 08:00 - 22:00

Telefon

51227365

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Qi Gong København sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type