Qi Gong København

Hjem
Danmark
Copenhagen
Qi Gong København

www.qigongkurser.dk For mig rummer Qi Gong det hele – på samme tid, i al sin enkelhed:
Bevægelse – Stilhed – Forandring. HVAD ER QI GONG? BEGREBET QI kan bl.a.

Jeg, Inge Thegler, har stiftet virksomheden, Qi Gong København og underviser i Medicinsk Qi Gong efter Biyunmetoden på adressen Toldbodgade 37A, 2.sal, 1253 København K. Jeg ”fandt” Qi Gong i efteråret 2006, og oplevede efter kort tids træning, dybere indre fred, mere fysisk energi, større fysisk styrke, god balance, og et stort velvære hver gang jeg trænede. I dag vil jeg ikke undvære min Qi Gong træning, den giver mig meget til min hverdag. QI GONG er bevægelseskunst fra Kina og bruges til at vedligeholde helbredet, forhindre eller afhjælpe sygdom. udtrykkes som den Livsenergi/Livskraft der strømmer i kroppen, og som er hovedansvarlig for kroppens sundhed, for vores handlekraft og vores aktivitetsniveau. Vi kan aktivt og bevidst påvirke denne kroppens energi – Qi.Det kan vi bl.a. med bevægelse efter Qi Gong – det er enkelt og kraftfuldt. Mennesker med smerter kan udføre de enkle bevægelser, og for mennesker med forskellige fysiske handicaps kan Qi Gong udøves siddende eller liggende. METODEN jeg underviser ”Biyunmetoden”, er en medicinsk Qi Gong metode. Den er udviklet af den Kinesiske læge og professor i medicinsk Qi Gong, Fan Xiulan. Hun underviser i sin metode flere steder i Verden, bl.a. i Sverige hvor mere end 100.000 mennesker har lært sig hendes metode, og hvor den nu anbefales af sundhedssektoren pga. dokumenterede gode resultater. FAN XIULAN har skrevet en bog om sin metode ”Qi Gong efter Biyunmetoden, Lad Livskraften strømme”. Den kan bl.a. købes på mine kurser/foredrag. I KINESISK MEDICIN er der ikke nogen adskillelse mellem kroppen og psyken. De er begge aspekter af den samme helhed. Alle organer har et fysisk, et psykisk og et følelsesmæssigt aspekt. Når der er ubalance i en del, giver det sig også udtryk i de andre. Alle symptomer er relaterede til hinanden og personen som en helhed. Påvirker vi et sted, påvirker det helheden. MEDICINSK QI GONG er en af grundpillerne i Traditionel Kinesisk Medicin (TKM), med 5000 år gamle rødder og bygger på samme filosofiske og teoretiske grundlag som Akupunktur. Flere og flere mennesker bruger Akupunktur til behandling af forskellige lidelser. STILNE SINDET. I Biyunmetodens Grundtræning Jichu Gong har vi koncentrationen rettet mod de kropsdele vi træner. Det er meget virkningsfuldt for kroppen og det hjælper os til at stilne Sindet fra hverdagens mange gøremål. Det er der meget Sundhed i. Bevægelserne suppleres med Stille Qi Gong (guidede meditationer) til yderligere ro, fordybelse og forandring. Det er videnskabeligt vist, at det er i ”stilheden” vi giver kroppen de bedste betingelser til at regenerere. FORSKNING. Qi Gong er til stadighed genstand for forskning, både i Kina og i Vesten. Senest har to svenske forskere ved Örebro Universitetet, opnået en doktorgrad på grundlag af videnskabelige studier af Qi Gong efter Biyunmetoden. Metoden anses også for at være en af de bedste rekreationsmetoder, ikke mindst ved en kræftsygdom. Qi gong trænes dog ikke når man er i akut behandling med Kemo- eller stråler. Her trænes stille Qi Gong. KURSER afholdes typisk over 2 dage – fulgt op med et 2 ½ times eftertræf ca. 1 måned efter kurset, hvor vi igen gennemgår bevægelserne og udveksler træningserfaring. Guidet trænings-CD udleveres på kurset, til træning hjemme. HAR DU LYST til at høre om Qi Gong og Biyunmetoden – prøve nogen bevægelser, så kom til et af mine foredrag. Dato fremgår af Begivenheder samt af min hjemmeside www.qigongkurser.dk

20/03/2026

Qi skal være i bevægelse for at vi kan føle os levende og have et aktivt og berigende liv ♥️

19/03/2026

Noget i os søger naturligt fremad om foråret.
Træ-Shen er den indre bevægelse, der åbner for klarhed og retning.

Foråret bringer bevægelse i naturen – og i os selv. I Træ-fasen møder vi den indre kraft, der giver retning og sætter livet i bevægelse.

17/03/2026

NÆSTE GRATIS INTRODUKTION QI GONG OG BIYUNMETODEN
Tirsdag den 7. april
Kl. 15.00 – 16.30
Toldbodgade 37A, 2. sal, 1253 København K
Pris: Gratis – tilmelding nødvendig

Qi Gong er kendt for at gavne både krop, sind og sjæl. Til denne introduktion kan du selv opleve, hvordan de bløde, naturlige bevægelser skaber ro, energi og overskud.

Introduktionen bygger på Biyunmetoden, og netop de bevægelser, du prøver her, er anerkendt af det svenske sundhedsvæsen og anbefales af læger.

Mange oplever:
• Mindre fysisk ubehag og færre smerter
• Lindring af kroniske symptomer
• En følelse af dyb harmoni og healing

En praksis for livet:
Biyunmetoden er ikke bare fysisk træning, men en praksis, der vækker kroppens iboende kraft og skaber den dybe forbindelse mellem krop, sind og sjæl. Bevægelserne er enkle, kræver ingen forberedelse, og kan praktiseres hvor som helst. Den hjælper dig med at finde indre ro og opnå ny energi.

Læs mere / tilmeld dig her
https://qigongkurser.dk/foredrag-qigong-og-biyunmetoden/

Spørgsmål og tilmelding:
Mail: info@ingethegler.dk
Telefon/sms: 5122 7365

Kom og oplev 1½ time i smukke omgivelser, hvor vi sammen udforsker, hvad Qi Gong kan gøre for dig.

Hilsen Inge
Qi Gong København
______________________

13/03/2026

Blide bevægelser - Dyb virkning i krop og sjæl. Intro tirsdag 17.03 kl. 15-16.30.

Gratis Qi Gong-introduktion tirsdag d. 3. marts kl. 15.00-16.30. Oplev Biyunmetoden – blide bevægelser, der styrker kroppen og skaber ro.

07/03/2026

Tag imod -
den indre kraft, der nærer dig.

Oplev Delfinkraftens Qi Gong – Medicinsk Qi Gong Biyunmetoden. En weekend med ro, vitalitet og nærvær gennem blide og meditative bevægelser.

06/03/2026

NÆSTE GRATIS INTRODUKTION QI GONG OG BIYUNMETODEN
Tirsdag den 17. marts
Kl. 15.00 – 16.30
Toldbodgade 37A, 2. sal, 1253 København K
Pris: Gratis – tilmelding nødvendig

Qi Gong er kendt for at gavne både krop, sind og sjæl. Til denne introduktion kan du selv opleve, hvordan de bløde, naturlige bevægelser skaber ro, energi og overskud.

Introduktionen bygger på Biyunmetoden, og netop de bevægelser, du prøver her, er anerkendt af det svenske sundhedsvæsen og anbefales af læger.

Mange oplever:
• Mindre fysisk ubehag og færre smerter
• Lindring af kroniske symptomer
• En følelse af dyb harmoni og healing

En praksis for livet:
Biyunmetoden er ikke bare fysisk træning, men en praksis, der vækker kroppens iboende kraft og skaber den dybe forbindelse mellem krop, sind og sjæl. Bevægelserne er enkle, kræver ingen forberedelse, og kan praktiseres hvor som helst. Den hjælper dig med at finde indre ro og opnå ny energi.

Læs mere / tilmeld dig her
https://qigongkurser.dk/foredrag-qigong-og-biyunmetoden/

Spørgsmål og tilmelding:
Mail: info@ingethegler.dk
Telefon/sms: 5122 7365

Kom og oplev 1½ time i smukke omgivelser, hvor vi sammen udforsker, hvad Qi Gong kan gøre for dig.

Hilsen Inge
Qi Gong København
______________________

28/02/2026

Foråret er på vej - noget i dig ved det allerede ...

Træ-fasen minder os om, at livet er i konstant bevægelse, og at vi har evnen til at vokse, udvikle os og overvinde forhindringer.

26/02/2026

WEEEKEND KURSUS REIKI TRIN 2
På Reiki Trin 2 lærer du at arbejde med symboler og Mantra. Begge dele fundet af Mikao Usui, til brug for yderligere forfinelse/fordybelse af din healing. Herunder også et symbol til brug for bl.a. fjernhealing. Et symbol der rækker ud over rum, tid og sted – også i forhold til dig selv.

At arbejde med symbolerne handler ikke kun om teknik, men også om din personlige udvikling. Du får mulighed for at komme i dybere kontakt med din essens, dit sjælsaspekt – den immaterielle del af dig – og den universelle kraft og bevidsthed, der ligger gemt her.

Kursusinfo:
Lørdag og søndag den 2. og 3. maj
kl. 10.00 - 16.30 begge dage
Sted: Toldbodgade 37A, 2.sal, 1253 København K
Forudsætning: Du har lært dig Reiki Trin 1
Pris: 2.700,00 inkluderer et kompendie

Forudsætning for deltagelse: Du har lært dig Reiki Trin 1.

Stilhed og fordybelse – to dage hvor Reiki Trin 2 får lov at arbejde i dybden

Læs mere / tilmeld dig her: https://qigongkurser.dk/reiki-healing/

Spørgsmål og tilmelding:
Mail: info@ingethegler.dk
Tlf./sms 5122 7365.

Hilsen Inge
Qi Gong København
______________________

26/02/2026

Kan bevægelse være både legende og dybt helende?
Delfinkraftens Qi Gong forener det ♥️

21/02/2026

Qi Gong-Introduktion - første skridt mod aktiv sundhed.

Gratis Qi Gong-introduktion tirsdag d. 3. marts kl. 15.00-16.30. Oplev Biyunmetoden – blide bevægelser, der styrker kroppen og skaber ro.

17/02/2026

Næste Weekend kursus - Delfinkraftens Qi Gong

Dyk ned i en verden af harmoni og balance med Delfinkraftens Qi Gong, et unikt træningsprogram inspireret af delfinens legende og kraftfulde bevægelser. På dette kursus lærer du fem smukke og enkle serier, der spejler delfinens evne til at hoppe, danse, synge, dykke og hente kraft i sit naturlige vandelement.

Delfinkraftens Qi Gong giver dig en følelse af lethed og vitalitet. Du vil opleve en dyb ro, fornyet energi og en styrket følelse af velvære, alt imens din krop og sind åbner sig for de helsebringende forandringer.

Nogle af bevægelserne er kombineret med stille lyd, der er med til yderligere at styrke Hjerte, Lunger og Lever. Du kan træne serierne samlet eller enkeltvis, og den samlede træning tager kun 35 minutter.

For at sikre, at du kan fortsætte din praksis derhjemme, får du en guidet trænings-CD (eller en digital udgave) med hjem. Denne guidning leveres af den svenske sangerinde Marie Bergman, akkompagneret af klassisk kinesisk musik og beroligende delfinlyde.

Weekend kursus
Dato: lørdag og søndag den 9. og 10. maj
Tid: Begge dage kl. 10.00 – 16.30
Pris: Kr. 3.200,00 (inkluderer kompendie, guidet trænings-CD og eftertræf)
Maks. 10 deltagere

Kurset afholdes i smukke omgivelser, der indbyder til fordybelse og nærvær, i en varm og hyggelig atmosfære på Toldbodgade 37A, 2. sal, 1253 København K.

Har du spørgsmål, eller vil du tilmelde dig?
Kontakt Inge på:
Mail: info@ingethegler.dk
Tlf./sms: 5122 7365

Du kan læse mere / tilmelde dig her:
https://qigongkurser.dk/delfinkraftens-qi-gong/

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på en fordybende rejse, hvor meditation og bevægelse smelter sammen.

Hilsen Inge
Qi Gong København
______________________

Adresse

Toldbodgade 37A, 2. Sal
Copenhagen
1253

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:00 - 22:00
Tirsdag	08:00 - 22:00
Onsdag	08:00 - 22:00
Torsdag	08:00 - 22:00
Fredag	08:00 - 22:00
Lørdag	08:00 - 22:00
Søndag	08:00 - 22:00

Telefon

51227365

Internet side

http://www.qigongkurser.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Qi Gong København sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Copenhagen?

Del

Type

Meditationscenter