25/01/2026
Når allergisæsonen nærmer sig, begynder kroppen for mange at reagere længe før pollentallene topper.
Det kan vise sig som træthed, trykken i hovedet, løbende eller stoppet næse, kløe i øjnene – eller en mere diffus uro i kroppen, som kan være svær at sætte ord på. For nogle kommer der også søvnforstyrrelser eller en fornemmelse af, at kroppen hele tiden er “på arbejde”.
Allergi er ikke kun noget, der sidder i næsen eller øjnene.
Det er en måde, kroppen reagerer på belastning – og ofte spiller nervesystemets tilstand og kroppens evne til at regulere sig selv en større rolle, end vi er opmærksomme på.
Når kroppen er i alarmberedskab, kan selv små påvirkninger føles store. Det kan gøre reaktionerne mere intense og sværere at komme ud af igen. Derfor giver det for mange mening at se bredere på allergi end blot som et lokalt problem – og i stedet forstå det som en del af kroppens samlede balance.
Min erfaring gennem mere end 25 år er, at allergiske reaktioner ofte forværres i perioder med stress, udmattelse og et presset nervesystem. Ofte hænger det også sammen med fordøjelsen og tarmsystemets tilstand. En stor del af immunforsvaret er knyttet hertil, og ubalancer kan blandt andet vise sig som øget følsomhed, fødevareintolerancer eller generel reaktivitet i kroppen.
Kroppen reagerer sjældent uden grund. Spørgsmålet er ofte ikke kun hvad den reagerer på – men hvordan den har det, når den gør det.
