Sabrina Haugaard - Den holistiske fysioterapeut, Kigkurren 8 D, Copenhagen (2026)

17/04/2026

✨ MEDIYOGA FORDYBELSESDAGE

Efterårsglød – få dig til at lyse indefra

3 dage med ro, varme og indre næring 🌿
For dig der allerede kender MediYoga – eller for dig, der er nysgerrig på, hvad denne terapeutiske yogaform kan gøre for krop og sind.

Dette er ikke bare et kursus - det er fordybelse, som kan give dig en mulighed for at komme tættere på det, der egentlig er vigtigt for dig.

Tid til at lande
Tid til at mærke
Tid til at være i det, der virker

✨ Blid bevægelse
✨ Åndedræt & afspænding
✨ Meditation – også under stjernerne
✨ Viden om nervesystemet
✨ Fokus på et vitalt og balanceret underliv

En unik mulighed for at gå dybere i praksissen, hvor du får mulighed for at finde tilbage til dig selv.

OG måske få inspiration til at kickstarte din hverdag på ny.

Noget af det allersmukkeste er fællesskabet.

At være sammen med andre, der elsker MediYoga
At dele stilheden
At spejle sig – uden at skulle forklare

VI MØDES:

🌱 I LADEN Yoga og Pilates studie i Vejle
🌱 Fredag d. 13. nov kl. 16 til
søndag d. 15.nov kl. 11
🌱 Pris: 2.995 kr. inkl. moms

Programmet vil være en kombination af MediYoga, teoretiske emner, hvor du vil få en dybere forståelse af hvorfor og hvordan MediYoga virker på krop og sind, og tid til at nyde den smukke natur som Laden er beliggende i.
Der er plads i programmet til fællesskabet, men også til at trække sig og bare være.

Praktisk
Man står selv for at finde et sted til overnatning. Vi kan på det varmeste anbefale https://www.hornstrupkursuscenter.dk/.
Med i prisen er snacks, frugt, the og kaffe alle dage, sen morgenmad/let frokost lørdag og lån af yogamåtter og ekstra udstyr.

Du tilmelder dig hos Lene Hornsleth på Hornslethyoga@gmail.com. Herefter vil du få tilsendt en faktura.
Tilmeldingen er bindende og pengene refunderes ikke.

Undervisere:
MediYoga terapeuter og fysioterapeuter:
Lene Hornsleth ()
Sabrina Haugaard ()

✨ Tænd din efterårsglød
og lad den lyse indefra med MediYoga

VARMT VELKOMMEN
Lene & Sabrina

31/03/2026

RETREAT - TIL DIG - RETREAT - TIL DIG - RETREAT - TIL DIG

✨ Et retreat til dig, der har brug for at lande ✨

Midt i den svenske skovs stille favn åbner vi et rum, hvor tempoet får lov at falde, og hvor du kan give slip på krav, forventninger og gøremål. Et sted, hvor intet skal præsteres, og hvor du bare må være.

Dagene bevæger sig langsomt frem med blide gåture mellem træerne, stille stunder med yoga, afspænding, meditation & rebozo, mulighed for at lade kroppen flyde i den klare sø, saunagus der varmer helt ind i nervesystemet og nærende mad, lavet med omsorg.

Retreatet er skabt ud fra en dyb forståelse af, at livet nogle gange gør ondt, og at der findes overgange, hvor vi har brug for at blive holdt lidt ekstra.
Her er plads til ro, selvomsorg og til at finde hjem i dig selv – nænsomt og i dit eget tempo. 🤍

Workshoppen er for dig, som ønsker at:

– Skabe ro i nervesystemet
– Give dig selv selvomsorg
– Mærke kroppen igen
– Finde hjem i dig selv – stille og nænsomt

Hvornår:
Torsdag 22. oktober – Velkommen kl. 19
Søndag 25. oktober – Vi slutter kl. 12
Pris: 9995 kr incl. moms for 4 dage med fuld forplejning, to underviser, logi i hyggelige værelser, saunagus og dyp i den smukke skovsø.

Hvor: I Sverige i Skoven Kalder – Ca. 2,5 timer fra København.

Undervisere:
Sabrina Haugaard – MediYoga-instruktør og gyn.obs. fysioterapeut Sabrina Haugaard - Den holistiske fysioterapeut
Adriana Barri – Rebozo ekspert Rebozo Copenhagen

Giv dig selv 4 dage, hvor du får lov til bare at være – og mærke, hvordan du kan bevæge dig gennem livets overgange med blidhed, omsorg og styrke indefra.

Tilmelding: www.rebozocopenhagen.dk eller info@sabrinahaugaard.dk
For spørgsmål: info@sabrinahaugaard.dk eller mobil: 61306824

03/03/2026

Event

Bækkenbund & din kerne
22. marts i Kastrup 🙏

01/03/2026

✨ MEDIYOGA KIDZ ONLINE ✨

Jeg glæder mig til den 13. Marts 2026, hvor jeg igen får fornøjelsen af at undervise på kurset Mediyoga Kidz.

Dette kursus er til dig, der gerne vil mestre basis værktøjer til at lave yoga med børn & unge. Mange pædagoger, fys - og ergoterapeuter, lærere, læger, bedsteforældre, sygeplejersker, forældre mm. har allerede taget kurset.
Alle kan være med - det handler om at få værktøjer, du er tryg ved og kan videreformidle til børn og unge.

Før kurset får du tilsendt et digitalt kompendie, som er udgangspunktet for kurset. På kurset får du skelettet for, hvordan du opbygger en yogatime, hvad du anbefales at være opmærksom på og teori for hver af aldersgrupperne 2-6 år, 7-11 år og 12-17 år.
Praktisk gennemgang af yogaprogrammer for hver af de tre målgrupper, øvelser til klasseværelset, afspænding og meditationer. Lige til at slå op i efter endt kursusdag.
Da jeg er vild med at dele ud af min viden, så har jeg suppleret kurset med lidt ekstra bonusteori.
Jeg uddeler af hele min erfarings kuffert og oplever hver gang, at holdet beriger hinanden med tips & etablerer nye netværk sammen.
Dette kursus er kun ONLINE.
Du får tilbudt, at være med i en inspirationsgruppe for alle der har deltaget på en mediyoga kidz kursusdag.
Skriv/ring endelig hvis du har spørgsmål. Min virksomhed hedder Den holistiske fysioterapeut - Sabrina Haugaard.
Læs mere om mediyoga på www.mediyoga.dk.

Mediyoga er afprøvet i sundhedsvæsenet og gives på recept i det svenske sundhedsvæsen. Der er forsket i en stor del af mediyogas yogaprogrammer og bliver derfor tiltagende anerkendt i Danmark.
Glæder mig til at give dig en god start i yogauniverset for børn & unge.
Fredag den 13. marts kl. 9-16 ONLINE.
Pris: 1875 kr incl.moms og kursusmateriale.
Tilmelding : info@sabrinahaugaard.dk
Betaling: Du vil få tilsendt en faktura.

28/02/2026

✨ MediYoga med fokus på en sund nakke & mindre stress
– en lærerig lørdag både fysisk & mentalt

Jeg inviterer dig til en fordybende MediYoga-event med særligt fokus på mindre stress & en sund nakke hos Yogis Choice i Kastrup.
Dag : Lørdag d. 7. marts 2026
Tid: 10.45 – 13.15
Sted: Yogis Choice, Fuglebækvej 4a, 2770 Kastrup

MediYoga er en terapeutisk yogaform, der arbejder blidt og effektivt med krop, åndedræt og nervesystem. Øvelserne er rolige, dybe og kan tilpasses, hvor de samtidigt udføres i et tempo, hvor kroppen får lov at give slip – uden pres eller præstation.

MediYoga kan bl.a.:
🌱 berolige nervesystemet og reducere stress
🌱 støtte hormonbalance og søvn
🌱 mindske smerter og spændinger
🌱 øge kropsfornemmelse og indre ro
🌱 skabe større kontakt mellem krop og sind

På denne dag har vi særligt fokus på bevægeligheden af din nakke, som er tæt forbundet med dit stressniveau. Derfor er det oplagt, at have fokus på begge emner samtidigt.

At regulere din spænding i nakken og få ro på nervesystemet opnåes bedst ved langsomme, blide og nærværende bevægelser – præcis det, MediYoga er kendt for.
Vi starter med ca. 2 timers rolig MediYoga, hvor alle kan være med – uanset erfaring, alder eller fysisk form. Øvelserne kan tilpasses, og der er plads til pauser undervejs.
Efter yogasessionen slutter vi af med en lille snak om sammenængen mellem stress & en sund nakke.

- en enkel forståelse af, hvordan din nakke er opgygget
- viden om, hvordan stress påvirker din krop og dit velbefindende
- inspiration til, hvordan du kan få ro på nervesystemet og skabe gode rammer for nakken - indsigt i, hvordan vi har arbejdet med det i yogasessionen

Til yogasnakken medbringer jeg en sund juice, te & snacks.

🌿 Eventet er for dig, der længes efter:
- mere ro og afspænding
- blidere bevægelse
- støtte til et presset nervesystem
- en dybere kropslig fornemmelse

Pris: 395 Dkr. incl. moms.
Rabat på 20 %: Hvis du er ledig eller sygemeldt, skriv det gerne i din tilmeldingsmail.
Tilmelding: info@sabrinahaugaard.dk
Underviser:
Mediyogaterapeut Sabrina Haugaard
Du er hjerteligt velkommen – præcis som du er 💚

22/02/2026

✨ MEDIYOGA KIDZ ONLINE ✨

Jeg glæder mig til den 13. Marts 2026, hvor jeg igen får fornøjelsen af at undervise på kurset Mediyoga Kidz.

Dette kursus er til dig, der gerne vil mestre basis værktøjer til at lave yoga med børn & unge. Mange pædagoger, fys - og ergoterapeuter, lærere, læger, bedsteforældre, sygeplejersker, forældre mm. har allerede taget kurset.
Alle kan være med - det handler om at få værktøjer, du er tryg ved og kan videreformidle til børn og unge.

Før kurset får du tilsendt et digitalt kompendie, som er udgangspunktet for kurset. På kurset får du skelettet for, hvordan du opbygger en yogatime, hvad du anbefales at være opmærksom på og teori for hver af aldersgrupperne 2-6 år, 7-11 år og 12-17 år.
Praktisk gennemgang af yogaprogrammer for hver af de tre målgrupper, øvelser til klasseværelset, afspænding og meditationer. Lige til at slå op i efter endt kursusdag.
Da jeg er vild med at dele ud af min viden, så har jeg suppleret kurset med lidt ekstra bonusteori.
Jeg uddeler af hele min erfarings kuffert og oplever hver gang, at holdet beriger hinanden med tips & etablerer nye netværk sammen.
Dette kursus er kun ONLINE.
Du får tilbudt, at være med i en inspirationsgruppe for alle der har deltaget på en mediyoga kidz kursusdag.
Skriv/ring endelig hvis du har spørgsmål. Min virksomhed hedder Den holistiske fysioterapeut - Sabrina Haugaard.
Læs mere om mediyoga på www.mediyoga.dk.

Mediyoga er afprøvet i sundhedsvæsenet og gives på recept i det svenske sundhedsvæsen. Der er forsket i en stor del af mediyogas yogaprogrammer og bliver derfor tiltagende anerkendt i Danmark.
Glæder mig til at give dig en god start i yogauniverset for børn & unge.
Fredag den 13. marts kl. 9-16 ONLINE.
Pris: 1875 kr incl.moms og kursusmateriale.
Tilmelding : info@sabrinahaugaard.dk
Betaling: Du vil få tilsendt en faktura.
Link til fb: https://www.facebook.com/share/1H1AbgoYMJ/?mibextid=wwXIfr

Sabrina Haugaard - Den holistiske fysioterapeut

17/04/2026

31/03/2026

03/03/2026

01/03/2026

28/02/2026

22/02/2026

Adresse

Telefon

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del

Type