18/09/2019
Vi havde i går tre atleter ude for at gennemføre en masse test på vores afdeling i Ørestad🔬💥
I forbindelse med Redbulls løb 'Conquer the Castle', har Ida Mathilde Steensgaard (en af verdens bedste OCR atleter) 🏃🏼♀️udfordret Casper "cadiaN" Møller (Professionel Counter Strike spiller)🖥 og Laila Friis-Salling (Olympisk skiatlet)⛷til at gennemføre Redbull løbet. OCR kræver løbeudholdenhed og generel styrke i ben, overkrop og hænder.
Derfor foretog vi i går test i henholdsvis; kondition, overkropsstyrke, core-stabilitet, greb styrke og power i benene. Derudover havde vi lagt en kognitiv fokuseringstest ind, som blev taget forud for konditionstesten og igen lige efter. 😊💯
Dette havde til formål at afdække atleternes generelle evner til at fokuserer og reagerer, men derudover også at se hvordan deres performance ændrer sig under fysisk stress.
Testene viste en masse interessante resultater, og det var tydeligt at se, at atleterne havde vidt forskellige baggrunde og derfor også vidt forskellige styrker og svagheder.📊📈
I konditionstesten og styrke i overkropstesten var Ida Mathilde i særklasse, og viste sig overlegen i forhold til Casper og Laila, hvilket ikke var overraskende, eftersom disse netop afspejler kravene i hendes sport. 💪🏼
I core-testen var det suverænt Laila, som var den overlegene, og kunne udføre testen så let som ingenting, med den helt rigtige muskelstrategi. Her brugte Ida for mange kræfter, taget opgaven i betragtning, imens Casper havde problemer med at holde lænden i samme position øvelsen igennem ⚖️
I koncentrationstesten var Casper langt overlegen. Med mindre end tre fejl på testens to minutter, leverede han en præstation, som vi kun ser hos professionelle eSportsatleter, der tilligemed ligger i den rigtig høje ende 👁
Alt i alt en fantastik dag, med tre inspirerende atleter!🤩👏🏼💪🏼
