20/04/2016
Kan du huske sidste gang du stod i et dilemma? Hvad sagde dit instinkt dig? - Kæmp, flygt eller frys?
Vores hofter har en helt central placering i kropsterapien, fordi det er her vores lyst eller frygt har sit fysiske udspring. - Tør vi træde frem mod det, vi gerne vil have, flygter vi fra det og slår det hen, eller bliver vi stive som en saltstøtte?
Lyst og frygt handler både om sexualenergien, turde give sig hen, som Freud bl.a. beskæftigede sig med i sin psykoanalyse og samspillet mellem Id'et - vores instinkt og drifter sat over for vores Overjeg - de regler vi har med fra vores opvækst og samfundet i det hele taget.
I grove træk er det vores tanker og følelser, der former vores krops fysiologi og sætter rammen for vores adfærd i livet igennem den ubevidst kamp, der er mellem vores Overjeg og Id. Nogle lader sig rive med af deres drifter, hvor andre holder igen ud fra en betragtning om; hvad mon de andre tænker om mig?
Ingen kan sige sig helt fri for på et ubevidst plan at være underlagt tanker om, hvad andre tænker om én. Det vil vores følelsesmæssige center i hjernen opfatte som en kamp, der manifesterer sig i vores adfærd og sætter sig som et fysisk aftryk i vores krop på samme måde som en fysisk kamp, krig eller katastrofer.
For mig har det altid været en kamp for mig at passe ind eller hele tiden være opmærksom på, hvad andre tænkte om mig. Fordelen ved det var, at jeg altid opførte mig ordentligt, høfligt og overpræsterede.
Bagsiden var - sagt mellem os - at jeg også var lidt kedelig og ikke tog nogen 'chancer', hvor opfattelsen af mig som person stillede mig i et dilemma om f.eks. pigen i baren kunne li' mig eller ej?
Var jeg i tvivl bakkede jeg ud - for tænk nu, hvis hun ikke kunne li' mig! Så var jeg jo ikke god nok. Og hvem kan tænke sig ikke at være god nok? Ikke mig, fordi for mig var det vigtigt, hvad andre tænkte om mig, så jeg skulle altid være god nok.
Min krop var derfor altid i kamp, og med den viden jeg har i dag har jeg en større forståelse for mange af de skader jeg har haft som fodboldspiller i mine knæ og lyske.
Hvis vi hele tiden er i kamp, enten fysisk eller psykisk, vil vores hoftemuskulatur spænde op, fordi det er vores kamp- og flugtmuskulatur - vi løber, slår, sparker igennem den. Spænder hoften op, bliver knæ og ankler mere udsatte for vridskader, da hoften ikke kan absorbere påvirkningen - kilden til mange af mine fodboldskader, fordi andre dele af muskulaturen og ledene i stedet skulle kompensere og absorbere slaget eller vridet. Overkroppen bliver også stivere, og vi skal bruge ekstra kræfter på at række ud med vores arme og skuldre efter det vi gerne vil have.
Kroppen skal ses som en helhed, hvor der skal være balance mellem det fysiske og psykiske og ikke bare som et lokalt symptom. Hoften er tit årsag til rigtig mange lænde- og rygproblemer, derfor skal vi nogen gange sætte ind et helt andet sted for at løse en problematik et andet sted i kroppen.
Driller din krop altid de samme steder? Måske skal vi kigge efter ubalancen et helt andet sted? Nysgerrig? Giv mig et kald på 22 933 811 eller book en behandling på www.rudisorgenfri.dk