Alivia hjælper mennesker med angst, stress og depression

Hjem
Danmark
Copenhagen
Alivia hjælper mennesker med angst, stress og depression

Jeg hjælper mennesker, der er ramt af angst, stress og depression til at slippe ubehaget og få livet tilbage.

05/11/2024

Nadia og jeg underviste i weekenden i transbiologisk traumeterapi 😍 Otte super interesserede kvinder fik tre rigtig gode teknikker til at finde roden til alverdens kropsligt ubehag med sig.

De fleste ville gerne have mere ❤️ Og i evalueringen fik vi både ros og opfordring til ting, vi kunne gøre bedre i forbindelse med undervisningen.

Noget af dét, jeg var allergladest for, var én af deltagernes ord om, at dét, hun bedst kunne lide, var vores energi omkring, at traumer ikke er farlige. Det er jo bare traumer. Den energi smittede, syntes hun 😍

Og det er sådan, det er, amigos. 𝐔𝐁𝐄𝐇𝐀𝐆𝐄𝐋𝐈𝐆𝐄 𝐅Ø𝐋𝐄𝐋𝐒𝐄𝐑 𝐄𝐑 𝐈𝐊𝐊𝐄 𝐅𝐀𝐑𝐋𝐈𝐆𝐄 (i langt de fleste tilfælde). Kroppen TROR, at mange situationer er farlige, men kroppen misforstår, fordi den vurderer din nuværende situation ud fra gamle chok.

Hjælp dig selv ved at berolige kroppen. Det er ikke nødvendigvis nemt, men det kan lade sig gøre i de fleste tilfælde.

24/10/2024

Alright amigos - mange af jer har længe læst med, når jeg har skrevet om, hvordan gamle chok påvirker vores følelser, vores tanker, vores krop og vores adfærd.

NU HAR I CHANCEN for selv at lære, hvordan I kan spotte de gamle chok, og hvordan I kan behandle og hele dem!

Kom på GRUNDKURSUS i transbiologisk traumeterapi den 2 og 3 november på Hesseløgade 1.

Det er et super spændende felt, og behandlingen gør en stor forskel. Hjælp dine nærmeste og hjælp dig selv.

Nadia og jeg underviser, og vi glæder os 😍 Klik på linket i kommentarfeltet.

20/10/2024

Hvis man vil se, hvordan GENERATIONSTRAUMER folder sig ud, er bogen "Tove Ditlevsen var min mormor" fuld af pragteksemplarer.

Forfatteren Lise Munk Thygesen beskriver især kvinderne i slægten fra Tove Ditlevsens mormor ned til sig selv (og kort sine egne døtre), og det er indlysende tydeligt, at traumer går i arv. Så tydeligt, at forfatteren selv flere gange nævner "har jeg arvet?" og "er det arveligt?"

Traumer kan være med til at give et lårteliv, fordi vi tror på, at de tunge og svære følelser, der er i os, har ret. MEN DET HAR DE IKKE. De tunge følelser stammer ofte fra et andet menneskes chok, måske et menneske der levede for flere hundrede år siden. Og når de chok bliver behandlet, forsvinder de svære følelser.

GØR NOGET VED DET. Lad være med at acceptere, at dét, der skete for en anden engang, skal definere, hvordan du har det nu.

09/10/2024

I aften fortæller Nadia fra Institut for psykosomatik og følelsesforløsning og jeg om, hvorfor du har det svært ind i mellem. Vi taler også om, hvorfor det ikke er nok at tale om det, og hvad du kan gøre ved det. Du kan også spørge om de ting, du er i tvivl om.

Du ser også, hvordan en traumebehandling foregår. Måske er det dig, der melder dig frivilligt?

Gør som 352 andre - meld dig til på linket i kommentarfeltet, hvis du er interesseret i at forstå mere om sammenhængen mellem trælse følelser, krop og tanker. Og ikke mindst se, at der findes en vej ud af det.

Vi glæder os❤️

06/10/2024

Jeg har været censor igen på Institut for psykosomatik og følelsesforløsning i to dage, og det har været en kæmpe fornøjelse 😍

Jeg elsker at gå ned i det faglige og være med til at kigge på, hvad der skal til for at kunne mestre disse metoder. For det gør også mig skarpere på, hvad der er vigtigt. Og selvom de studerende er nervøse, er de super imødekommende og venlige over for mig som et fremmed menneske. To rigtig gode dage.

Og så har jeg fået TO BONUSSER udover fornøjelsen ved at være censor ❤️

Eksaminator-Lars lavede nemlig den smukkeste bevidsthedsøvelse som afslutning i går, selvom den også var smertelig for nogle. Alle skulle notere de ubehag, vi hver især havde haft dagen før, og vi skulle sætte et tal på fra 0 til 10 i forhold til, hvor stærkt ubehaget havde været.

Lars er virkelig skarp til at forklare VIGTIGHEDEN AF AT FÅ FORLØST de ting, der giver os ubehag, hvis vi vil have et bedre liv. Og han er god til at holde folk fast i, hvad øvelsen går ud på.

Da øvelsen var færdig, stod det tydeligt, at ALLE HAR UBEHAG i løbet af en dag. Især hvis man skal til eksamen. Og vi kan både få stærke og mindre stærke ubehag og mange ubehag i løbet af en dag. Alle har hver deres forventninger til hinanden og til situationen, de er i. Nogle bliver generet af noget, andre af noget andet. Vi kan alle blive ramt af noget andre siger eller gør, og det er forskelligt, hvad der rammer.

Det er BASISVIDEN I TRAUMEFORSTÅELSEN, så det er på ingen måde nyt for mig. Men det var så fin en måde at illustrere for alle, at hvad der gør ondt i dig, ikke behøver at gøre ondt i mig. At selvom jeg kan blive ked af eller vred over, hvad du siger, er det nok ikke din intention. At når jeg bliver ramt af det, du siger eller gør, er der kun mig til at håndtere det, for du kan ikke vide, hvad jeg bliver ramt af. At jeg har traumer, som jeg reagerer på, og du har traumer, som du reagerer på.

Det var simpelthen smukt.

BONUS 2 var, at jeg nu mere præcist kender ét af de traumer, jeg skal finde og forløse i forbindelse med min overgangsalder. Yaaaay! 💃 Den første dag lavede Lars nemlig en hurtig analyse af et fysisk symptom, jeg har, som var den opgave, de studerende skulle lave med udefrakommende klienter resten af de to dage. Mine hæle gør ondt, når jeg går ud af sengen om morgenen, eller når jeg har siddet for længe i sofaen.

Bombommelum fandt han temaet. Det er på ingen måde ukendt for mig, men alligevel blev sammenhængene mere tydelige for mig. JEG VISNER (fordi jeg bliver gammel).

Jeg ved, at vi ramte plet. For vi lavede kun ÉN runde tankefeltterapi på sætningen "jeg visner", og da jeg vågnede om natten og steg ud af sengen, gjorde mine hæle ikke ondt. I går morges var de lidt ømme, og i dag er de tilbage på deres sædvanlige lårte smerteniveau 💣

TÆNK SIG. Én runde med lette bank på forskellige akupressurpunkter samtidig med, at det centrale i ubehaget siges højt, kan holde smerter væk i et døgn. Det er fa'me vildt og fantastisk! Så tænk lige, hvad en grundig terapi kan gøre

Når jeg får tid for mig selv, sætter mig mig og finder det generationstraume, der handler om, at jeg visner. Jeg glæder mig til at se, hvor meget mit overgangsalderbesvær ændrer sig.

Traumeterapi er den mest vilde, imponerende og virksomme behandlingsform, jeg kender til. Og jeg elsker det ❤️

30/09/2024

På 𝗼𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴 𝗸𝗹. 𝟮𝟬-𝟮𝟭.𝟯𝟬 holder Nadia fra Institut for psykosomatik og følelsesforløsning og jeg et 𝘄𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿.

Her kan du høre om, hvad traumer er, og hvad de gør ved dig. Ud fra vores forståelse, som er en lidt anden og bredere end dén, sundhedsvæsenet har.

Du kan se en 𝗱𝗲𝗺𝗼 af, hvordan en 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗲𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝗶𝗻𝗴 foregår, hvis der er en deltager, som har en udfordring, hun har lyst til at arbejde med. Måske er det dig?

Du kan 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗽ø𝗿𝗴𝘀𝗺𝗮̊𝗹 undervejs.

Også hvis du har spørgsmål til det grundkursus, vi holder den 2. og 3. november i transbiologisk traumeterapi, som er en dybdegående følelsesforløsende terapi.

𝗪𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿𝗲𝘁 𝗲𝗿 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀, og du kan melde dig til på linket i kommentarfeltet.

28/09/2024

Jeg afsluttede en klient i går. Hun kom med smerter i sit ene knæ, som hun har haft i flere år. Det var hævet, det låste og gjorde ondt, når hun gik. Ved en scanning var der konstateret tre steder med arvæv i menisken 🦵

I fire ud af de fem sessioner, vi har haft, har vi arbejdet med knæet. Fordi hver gang vi havde behandlet og helet ét traume (et gammelt chok), dukkede et nyt op, som traumer kan have tendens til at gøre.

Før hver behandling kiggede vi på, HVOR sidder ubehaget, HVILKE KONFLIKTTEMAER hører til det specifikke væv, og HVILKE RELATIONER hænger sammen med den side, som ubehaget sidder i.

Vi undersøgte også, hvilke fysisk følte fornemmelser havde hun i kroppen, når hun tænkte tilbage på en konkret situation, hvor konflikttemaet udspillede sig.

De fysisk følte fornemmelser fortæller mig nemlig hvilken type traume vi har med at gøre, og dermed også hvilken metode jeg skal bruge. Og så er det kunsten at finde tilbage til oprindelsen af traumet og behandle det der.

Inden vi gik igang med 5. session, fortalte hun, at hun havde været ude at gå 12.000 skridt for nylig uden problemer 💃 Hurraaaa! Dog var senen i knæhasen begyndt at blive stiv og øm, og området var hævet.

Vi fandt to traumer, der lå i senen, og behandlede dem. Både hævelsen og stivheden forsvandt under behandlingen.

Så hurtigt kan en heling ske. Kroppen reparerer simpelthen helt konkret under behandlingen, og der er straks effekt. Og så fortsætter helingen de næste døgn.

Gamle chok, der ligger i kroppen, kommer til udtryk på så mange måder. Nogle giver følelsesmæssige udfordringer, andre giver fysiske problemer, og det stammer alt sammen fra traumer – i min optik.

Helt ærligt, det er da vildt! 😍 Det er helt konkret behandling, og så er det magisk. Jeg ÆÆÆÆLLSKER traumeterapi.

23/09/2024

𝗝𝗲𝗴 𝘃𝗮𝗿 𝗰𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿 for et hold, der var til eksamen i terapeutisk tapping i går 💃

Spørg lige, om jeg følte mig i mit es. At få lov til at fortælle om de ting, jeg opfatter som virkelig væsentlige, når man arbejder med klienter og med disse metoder til mennesker, som var interesserede, var en kæmpe fornøjelse ❤️

Som altid skal jeg dog øve mig i ikke at blive ved med at tale. Eksaminator-Lars sagde på et tidspunkt, at nu skulle jeg lade elevernes ører hvile, for de skulle have en pause og frisk luft 😊

Det er en snakkekonstellation, som HELE min familie har, undtagen min mand og børn, så det kræver bevidst øvelse at lukke munden. Og når jeg bliver grebet af mit yndlingstema, glemmer jeg det ofte 😄

Men uh, hvor jeg glæder mig til, at Nadia og jeg skal undervise på et 𝗴𝗿𝘂𝗻𝗱𝗸𝘂𝗿𝘀𝘂𝘀 𝗶 𝗧𝗥𝗔𝗡𝗦𝗕𝗜𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗦𝗞 𝗧𝗥𝗔𝗨𝗠𝗘𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜 Det gør vi den 2 og 3 november, og det bliver fantastisk 😍 Hvis du overvejer, om det er noget for dig, så læs mere på linket i kommentarfeltet.

Du kan også komme med på et 𝘄𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿, 𝘃𝗶 𝗵𝗼𝗹𝗱𝗲𝗿 𝟮. 𝗼𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 kl 20-21.30, hvor du både får en smagsprøve på behandlingsmetode og info om grundkurset. Mere om det senere.

Måske ses vi?

14/09/2024

Har du et 𝗙𝗬𝗦𝗜𝗦𝗞 𝗦𝗬𝗠𝗣𝗧𝗢𝗠, som du gerne vil forstå mere om?

Så kan Hanne hjælpe dig. Og samtidig hjælper du hende. Skriv til mig, hvis du er interesseret, så sender jeg dig videre. Det er 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦.

Se, hvad Hanne skriver:

"Jeg hedder Hanne og er ved at uddanne mig til psykosomatisk traumeterapeut. I den forbindelse har jeg brug for nogle øveklienter.

Du skal have et fysisk symptom, og du modtager en analyse af det følelsesmæssige tema bag symptomet. Symptomet må IKKE være allergi, hovedpine, stress, depression eller svimmelhed.

Det foregår online eller i min klinik på Østerbro, og du skal sætte ca. 60-75 minutter af.

Du kan få tid fra den 7/10-24

Brug denne mulighed til at få indblik i, hvad der ligge bag kroppens signaler.

Du kan få min kontaktinfo gennem Corina."

11/09/2024

𝗛𝗝Æ𝗟𝗣! 𝗚𝗼𝗱𝗲 𝗶𝗱𝗲́𝗲𝗿 𝘀ø𝗴𝗲𝘀

Det kan godt være, at jeg har solgt mindre end 10 procent af den stak bøger, jeg har fået trykt, men jeg har skrevet en rigtig god selvhjælpsbog 🔥

Og jeg vil 𝑠𝑎̊ 𝑠𝑎̊ 𝑠𝑎̊ gerne (som min datter plejer at formulere sig), have den ud, hvor den kan gøre gavn. Den beskriver nemlig meget konkret, hvordan du kan hjælpe dig selv til at få det bedre, når kroppen giver dig uro af alle mulige slags. Og helt ærligt, hvem vil ikke gerne have det bedre indeni, hvis der findes en forholdsvis enkel metode til at give kroppen ro?

Så jeg vil meget gerne bede om dine gode idéer til, hvordan jeg kan få min bog ud over rampen - når nu en presseagent ikke gjorde en forskel. Der må helt sikkert findes nogle ud-af-boxen-forslag, jeg ikke selv kan tænke mig til.

𝗛𝘃𝗮𝗱 𝘃𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗴ø𝗿𝗲?

23/08/2024

𝐖𝐞𝐞𝐞𝐡𝐡𝐚𝐚𝐚! Hør lige her! 😍Lars og Nadia fra Institut for psykosomatik og følelsesforløsning har sendt et nyhedsbrev ud med den 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 ud, som Nadia og jeg lavede for et par måneder siden. Podcasten handler om traumeterapi, lidt min egen historie, mit arbejde med min søns autisme/adhd og min bog 💃🏽❤️

Og helt ærligt, jeg lyder ret cool omkring det der traumeterapi 😎😄 Lyt selv - på linket i kommentarerne.

Hvis du nu tænker, at du gerne selv ville prøve nogle af metoderne af, 𝘧𝘰𝘳𝘥𝘪 𝘥𝘶 𝘩𝘢𝘳 𝘥𝘦𝘵 𝘧𝘢𝘬𝘵𝘪𝘴𝘬 𝘳𝘦𝘵 𝘵𝘳æ𝘭𝘴 𝘪𝘯𝘥𝘦𝘯𝘪 𝘪𝘯𝘥 𝘪 𝘮𝘦𝘭𝘭𝘦𝘮, er du så heldig, at du kan købe min bog med rabat lige nu.

Det er nemlig så viseligt, at 𝐃𝐔 𝐒𝐄𝐋𝐕 𝐊𝐀𝐍 𝐁𝐄𝐑𝐎𝐋𝐈𝐆𝐄 𝐃𝐈𝐍 𝐊𝐑𝐎𝐏, når den har misforstået den konkrete situation, du er i, og giver dig ubehag. Uanset om du er bange for at gå til tandlægen, ikke bryder dig om at tale i forsamlinger eller noget tredje, kan du med lette bank og fremkaldelse af konkrete følelser, stryge kroppen så meget over hårene, at 𝐝𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐥𝐝𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐫𝐨 ❤️

Bogen beskriver meget let forståeligt, hvordan du kan hjælpe dig selv. Linket til bogen findes også i kommentarerne.

Adresse

Kornskyldvej 91, Street
Copenhagen
2300

Telefon

+4561346069

Internet side

http://alivia.dk/, http://corinaroig.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Alivia hjælper mennesker med angst, stress og depression sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type

Medicin og sundhed

Alivia

Alivia er en lille behandlervirksomhed, der med tankefeltterapi hjælper mennesker til at få større fred indeni. Tankefeltterapi anvendes til at arbejde os ud af vores traumer, så vi bliver mere frie til at vælge det liv, vi allermest ønsker os. Traumer definerer vores krops reaktioner i konkrete situationer og begrænser os i livets udfoldelse og mindsker glæden. Med tankefeltterapi opløses traumerne, så vi kan leve mindre begrænsede, mere frie og med større glæde.