06/10/2024
Jeg har været censor igen på Institut for psykosomatik og følelsesforløsning i to dage, og det har været en kæmpe fornøjelse 😍
Jeg elsker at gå ned i det faglige og være med til at kigge på, hvad der skal til for at kunne mestre disse metoder. For det gør også mig skarpere på, hvad der er vigtigt. Og selvom de studerende er nervøse, er de super imødekommende og venlige over for mig som et fremmed menneske. To rigtig gode dage.
Og så har jeg fået TO BONUSSER udover fornøjelsen ved at være censor ❤️
Eksaminator-Lars lavede nemlig den smukkeste bevidsthedsøvelse som afslutning i går, selvom den også var smertelig for nogle. Alle skulle notere de ubehag, vi hver især havde haft dagen før, og vi skulle sætte et tal på fra 0 til 10 i forhold til, hvor stærkt ubehaget havde været.
Lars er virkelig skarp til at forklare VIGTIGHEDEN AF AT FÅ FORLØST de ting, der giver os ubehag, hvis vi vil have et bedre liv. Og han er god til at holde folk fast i, hvad øvelsen går ud på.
Da øvelsen var færdig, stod det tydeligt, at ALLE HAR UBEHAG i løbet af en dag. Især hvis man skal til eksamen. Og vi kan både få stærke og mindre stærke ubehag og mange ubehag i løbet af en dag. Alle har hver deres forventninger til hinanden og til situationen, de er i. Nogle bliver generet af noget, andre af noget andet. Vi kan alle blive ramt af noget andre siger eller gør, og det er forskelligt, hvad der rammer.
Det er BASISVIDEN I TRAUMEFORSTÅELSEN, så det er på ingen måde nyt for mig. Men det var så fin en måde at illustrere for alle, at hvad der gør ondt i dig, ikke behøver at gøre ondt i mig. At selvom jeg kan blive ked af eller vred over, hvad du siger, er det nok ikke din intention. At når jeg bliver ramt af det, du siger eller gør, er der kun mig til at håndtere det, for du kan ikke vide, hvad jeg bliver ramt af. At jeg har traumer, som jeg reagerer på, og du har traumer, som du reagerer på.
Det var simpelthen smukt.
BONUS 2 var, at jeg nu mere præcist kender ét af de traumer, jeg skal finde og forløse i forbindelse med min overgangsalder. Yaaaay! 💃 Den første dag lavede Lars nemlig en hurtig analyse af et fysisk symptom, jeg har, som var den opgave, de studerende skulle lave med udefrakommende klienter resten af de to dage. Mine hæle gør ondt, når jeg går ud af sengen om morgenen, eller når jeg har siddet for længe i sofaen.
Bombommelum fandt han temaet. Det er på ingen måde ukendt for mig, men alligevel blev sammenhængene mere tydelige for mig. JEG VISNER (fordi jeg bliver gammel).
Jeg ved, at vi ramte plet. For vi lavede kun ÉN runde tankefeltterapi på sætningen "jeg visner", og da jeg vågnede om natten og steg ud af sengen, gjorde mine hæle ikke ondt. I går morges var de lidt ømme, og i dag er de tilbage på deres sædvanlige lårte smerteniveau 💣
TÆNK SIG. Én runde med lette bank på forskellige akupressurpunkter samtidig med, at det centrale i ubehaget siges højt, kan holde smerter væk i et døgn. Det er fa'me vildt og fantastisk! Så tænk lige, hvad en grundig terapi kan gøre
Når jeg får tid for mig selv, sætter mig mig og finder det generationstraume, der handler om, at jeg visner. Jeg glæder mig til at se, hvor meget mit overgangsalderbesvær ændrer sig.
Traumeterapi er den mest vilde, imponerende og virksomme behandlingsform, jeg kender til. Og jeg elsker det ❤️
